{"id":65027,"date":"2022-08-10T15:50:00","date_gmt":"2022-08-10T13:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/packliste-mtb-tagestour\/"},"modified":"2025-10-09T11:16:51","modified_gmt":"2025-10-09T09:16:51","slug":"packliste-mtb-tagestour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/packliste-mtb-tagestour\/","title":{"rendered":"Packliste: Mountainbike Tagestour"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit dem Mountainbike findest Du in fast jedem Gel\u00e4nde einen Weg. Egal, ob Du auf geschotterten Radwegen Strecke machen, in den Bergen H\u00f6henmeter abrei\u00dfen oder gem\u00fctlich auf Forststra\u00dfen die W\u00e4lder erkunden willst, das gel\u00e4ndeg\u00e4ngige Bike bringt Dich \u00fcberall hin. Die folgende Mountainbike Tagestour Packliste ist ausgelegt auf tourenorientiertes Mountainbiken, dabei ist es ausdr\u00fccklich keine Packliste f\u00fcr einen Tag im Downhill-Park oder \u00e4hnliches.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Packliste-MTB.pdf\">Zur PDF Druckversion der Packliste f\u00fcr Mountainbike Touren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-radbekleidung-fur-tagestouren-mit-dem-mountainbike\"><strong>Radbekleidung f\u00fcr Tagestouren mit dem Mountainbike<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-option-gutes-wetter\">1. Option: Gutes Wetter<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><label for=\"0 1 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/radtrikots\/einsatzbereich--mountainbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MTB Trikot<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/funktionsshirts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Funktionsshirt<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 2 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/outdoor-hosen\/einsatzbereich--mountainbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MTB Hose <\/a>mit Polsterung, alternativ <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/kurze-radhosen\/einsatzbereich--mountainbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Shorts<\/a> erg\u00e4nzt durch gepolsterte <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/radunterhosen\/\">Radunterhose<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 3 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/radsocken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Radsocken<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 4 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/mountainbikeschuhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mountainbikeschuhe <\/a>(mit Click-System oder Flatpedalschuhe) <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 5 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradbrillen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Radbrille <\/a>\/ <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/sonnenbrillen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sonnenbrille<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 6 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/mountainbikehelme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mountainbikehelm<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 7 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/handschuhe\/einsatzbereich--mountainbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MTB Handschuhe<\/a> kurz (bei technisch anspruchsvollen Passagen eventuell lang) <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 8 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradrucksaecke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Daypack <\/a>(bis maximal 20 Liter) (bei technisch anspruchsvollen Passagen eventuell mit integriertem Protektor) <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"0 9 \">Je nach technischer Schwierigkeit <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/bike-protektoren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Protektoren <\/a>f\u00fcr Arme und Beine <\/label><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-option-kuhlere-temperaturen-mit-einzelnen-regenschauern-als-erganzung-zu-gutes-wetter\">2. Option: K\u00fchlere Temperaturen mit einzelnen Regenschauern (als Erg\u00e4nzung zu \u201eGutes Wetter\u201c)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><label for=\"12 \">Leichte <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/outdoor-jacken\/einsatzbereich--mountainbike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MTB Jacke <\/a>oder schnelltrocknende <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/windjacken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Windjacke<\/a>, alternativ <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/windwesten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Windweste<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"13 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/armlinge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Armlinge<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"14 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/knielinge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Knielinge <\/a>oder <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/beinlinge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beinlinge<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"15 \">Leichte <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/ueberschuhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00dcberschuhe<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"16 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/mikrofaserhandtuecher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Multifunktionstuch<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"17 \">Enganliegende <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/radmuetzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Radm\u00fctze <\/a>oder <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/stirnbaender\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stirnband<\/a> <\/label><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-option-durchgehendes-regenwetter-als-erganzung-zu-gutes-wetter\">3. Option: Durchgehendes Regenwetter (als Erg\u00e4nzung zu \u201eGutes Wetter\u201c)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><label for=\"19 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/regenjacken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Regenjacke<\/a> (mit Membran) <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"20 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/regenhosen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Regenhose<\/a>, evtl. Regenshorts <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"21 \">Je nach Temperatur lange <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/radhosen\/\">Radhose<\/a> mit Polsterung, sonst kurz <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"22 \">Je nach Temperatur <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/radtrikots-langarm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Langarm-Trikot<\/a>, sonst kurz <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"23 \">Wasserdichte <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/ueberschuhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00dcberschuhe<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"24 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradbrillen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Radbrille<\/a> mit kontrastverst\u00e4rkenden Scheiben (alternativ Wechselgl\u00e4ser oder selbstt\u00f6nend) <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"25 \">Lange MTB-Handschuhe <\/label><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verpflegung-auf-der-mountainbike-tagestour\"><strong>Verpflegung<\/strong> auf der Mountainbike Tagestour<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><label for=\"27 \">Energiegels <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"28 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/riegel\/\">M\u00fcsliriegel<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"29 \">Getr\u00e4nkepulver <\/label><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fahrradausrustung\"><strong>Fahrradausr\u00fcstung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><label for=\" 31 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradcomputer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Radcomputer<\/a>, ggfs. mit HF-Brustgurt <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"32 \">2 <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/trinkflaschen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trinkflaschen<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/trinksysteme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trinksystem<\/a> im Rucksack <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"33 \">Je nach L\u00e4nge der Tour gute <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradlampen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fahrradlampen<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"34 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/minipumpen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Minipumpe<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/co2-pumpen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kartuschenpumpe<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"35 \">Reifenheber <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"36 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradschlaeuche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ersatzschlauch<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"37 \">Flickzeug <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"38 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/multi-tools\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Multitool<\/a> mit wichtigsten Funktionen <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"39 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/rahmen-satteltaschen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Satteltasche<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"40 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/schutzbleche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aufsteck-Schutzbleche <\/a>bei Regenwetter <\/label><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sonstige-ausrustung\">Sonstige Ausr\u00fcstung<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><label for=\"42 \">Ausweispapiere (Personalausweis, Krankenversicherung) <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"43 \">Sonnencreme <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"44 \">Bargeld, evtl. EC-Karte <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"45 \">Kartenmaterial oder Smartphone mit digitaler Karte (Offline Karten sparen Akku und Datenvolumen), alternativ <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/fahrradnavigation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fahrradcomputer<\/a> mit Routing-Funktionen oder GPS-Ger\u00e4t <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"46 \"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/erste-hilfe\/\">Erste-Hilfe-Set<\/a> <\/label><\/li>\n\n\n\n<li><label for=\"47 \">Fotoausr\u00fcstung <\/label><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wann und wie lange?<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine Packliste f\u00fcr Mountainbike Tagestouren zu erstellen ist jedoch kein ganz leichtes Unterfangen. Eine Mountainbike Tagestour im Hochsommer stellt komplett andere Anforderungen an das Material als eine Tour im Sp\u00e4therbst. Man sollte sich also im Vorfeld m\u00f6glichst genau \u00fcberlegen, was einen auf der geplanten Tour erwarten wird. Wie lange m\u00f6chtest Du unterwegs sein (braucht es Beleuchtung), welches <strong>Wetter<\/strong> wird zu erwarten sein (<strong>Regenbekleidung<\/strong>, w\u00e4rmende Zusatzbekleidung, Sonnencreme) und welches <strong>Terrain<\/strong> ist zu erwarten (Protektoren)?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der pers\u00f6nliche Komfortbereich<\/h3>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich k\u00f6nnte man einfach einen m\u00f6glichst gro\u00dfen Rucksack mitnehmen, um f\u00fcr alle F\u00e4lle gewappnet zu sein, das ist aber wenig zielf\u00fchrend. Schlie\u00dflich gelten auch beim Mountainbiken die Gesetze der Schwerkraft2, und jedes gesparte Gramm im Rucksack macht die Bergauf-Passagen einfacher und spart Kraft. Wo die Grenze zwischen \u00fcbertriebenem Sparen und <strong>Komfortbereich<\/strong> liegen, wird jedoch auch jeder Biker im Laufe der Zeit selbst f\u00fcr sich herausfinden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Essentials<\/h3>\n\n\n\n<p>Klar sollte sein, dass Sicherheit immer vorgeht, am <strong><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/velohelme\/\">Fahrradhelm<\/a><\/strong> sollte man zum Beispiel auf gar keinen Fall sparen! Auch die wichtigsten <strong>Reparatur-Tools<\/strong> sollten immer mit dabei sein, man wei\u00df ja nie, wann und wo einen die n\u00e4chste Panne erwischt. Eine kleine Pumpe, Reifenheber, ein Multitool, Ersatzschlauch und Flickzeug sollten also immer mit dabei sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch die Themenpunkte <strong>Essen<\/strong> und <strong>Trinken<\/strong> solltest Du im Vorfeld durchdenken. Wer keine Gasth\u00e4user oder Superm\u00e4rkte zu erwarten hat, sollte sich um ausreichend Essen und vor allem Getr\u00e4nke k\u00fcmmern, um auch ganzt\u00e4gig versorgt zu sein. Im Zweifelsfall kannst du jedoch unterwegs bei jeder sich bietenden M\u00f6glichkeit Wasser nachtanken.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Streckenplanung<\/h3>\n\n\n\n<p>Je besser die Tour im Vorfeld geplant ist und je mehr Du \u00fcber die Strecke schon wei\u00dft, desto weniger Zeit verbringst Du w\u00e4hrend der Mountainbike Tagestour damit, in der <strong>Karte<\/strong> nach dem Weg zu schauen. Ein weiteres Anliegen in puncto Wegewahl: es gilt die grunds\u00e4tzliche Regel, sich an die Naturschutz-Gesetze des jeweiligen Landes zu halten sowie Respekt gegen\u00fcber Umwelt und Mensch zu zeigen! Je nach Gebiet gibt es ausgewiesene <strong>Mountainbike<\/strong>&#8211;<strong>Strecken<\/strong>, die daf\u00fcr sorgen, dass sich Mountainbiker und Wanderer nicht in die Quere kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Abend vor der Tour solltest Du am besten nochmal kurz \u00fcber Dein Bike schauen! Also einmal die Reifen aufpumpen (<a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/luftdruck-mountainbike-rechner\/\">Wie viel Luftdruck?<\/a>), Schaltung und Bremsen checken und <strong>Kette \u00f6len<\/strong>. Es lohnt sich auch ein Blick auf den Zustand der Reifen \u2013 sind diese v\u00f6llig abgefahren oder haben sie gar schon kleinere Schnitte, dann ist jetzt die letzte M\u00f6glichkeit zum Wechsel.<\/p>\n\n\n\n<p>Viel Spa\u00df bei der Tourenplanung, beim Packen, Vorbereiten und nat\u00fcrlich auch bei deiner Mountainbike Tagestour!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Mountainbike findest Du in fast jedem Gel\u00e4nde einen Weg. 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