{"id":65036,"date":"2022-08-10T12:24:00","date_gmt":"2022-08-10T10:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/trekking-mit-kindern\/"},"modified":"2023-06-12T13:28:04","modified_gmt":"2023-06-12T11:28:04","slug":"trekking-mit-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/trekking-mit-kindern\/","title":{"rendered":"Trekking mit Kindern? Equipment-Tipps mit Packliste"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Familie-Aktiv.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Familie-Aktiv.jpg\" alt=\"Eine Familie ist gemeinsam trekken.\" width=\"350\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Trekkingurlaub mit Kindern? Kann das gut gehen? Unsere Tipps helfen hier weiter.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ein Rechenbeispiel: man nehme eine kleine Familie mit zwei Elternteilen, der viereinhalbj\u00e4hrigen Tochter Lisa und dem einj\u00e4hrigen Sohn Max, der im Moment seine ersten eigenen Schritte macht. Die Eltern sind seit Jahren begeisterte Wanderer und Kletterer, und m\u00f6chten ihren Nachwuchs schon fr\u00fch f\u00fcr Natur und Bewegung an der frischen Luft begeistern. Au\u00dferdem m\u00f6chten sie selber auch gerne weiter sportlich \u201eOutdoor unterwegs\u201c sein und ihre Leidenschaft m\u00f6glichst ins Familienleben integrieren. Um das exemplarische Beispiel nicht noch komplizierter zu machen, als es ohnehin bereits scheint, gehen wir davon aus, dass die Trekkingtour mit den Kindern weder bei arktischen Temperaturen, noch bei monsunartigen Regenf\u00e4llen stattfinden soll, und auch nicht \u00fcber mehrere Monate durch verschiedene Klimazonen f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<p>Stattdessen soll die geplante Trekkingtour mit Kindern in einem der sch\u00f6nen <strong>deutschen Mittelgebirge<\/strong> stattfinden, in denen es viele tolle Touren auf angenehm breiten Wegen gibt. Das <strong>sp\u00e4te Fr\u00fchjahr oder der fr\u00fche Sommer<\/strong> scheinen daf\u00fcr hinsichtlich des Wetters und der Temperaturen optimal; aber auch f\u00fcr einen Regentag muss man ger\u00fcstet sein. Geschlafen wird zusammen im <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/zelte\/\">Zelt<\/a>, und die meiste <strong>Verpflegung<\/strong> soll bereits im Trekkingrucksack mitgef\u00fchrt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Um sich einigerma\u00dfen \u00fcber Packma\u00df und Gewicht klar zu werden, machen die Eltern eine vorl\u00e4ufige Packliste f\u00fcr die einw\u00f6chige Tour:<\/p>\n\n\n\n<p>Trekkingtour mit Kindern f\u00fcr 7 Tage \/ 6 \u00dcbernachtungen:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schlafen\">Schlafen<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kind-Schlafsack.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kind-Schlafsack.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"350\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Puuuh&#8230; schon mit nur zwei Kindern wird die Packliste lang.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 x <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/isomatten\/\">Isomatte<\/a> (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>1-2 x Isomatte (Kinder)<\/li>\n\n\n\n<li>1 x Zelt (Trekkingzelt f\u00fcr 3-4 Personen)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Schlafsack (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Schlafsack (Kinder)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bekleidung\"><strong>Bekleidung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 x Outdoorjacke (wasserdicht)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Lange <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/trekkinghosen\/\">Wanderhose<\/a> (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Kurze Hose (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Lange Hose (pro Kind)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Kurze Hose (pro Kind)<\/li>\n\n\n\n<li>4 x T-Shirt \/ <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/funktionsshirts\/\">Funktionsshirt<\/a> (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>4 x T-Shirt (pro Kind)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Sweatshirt oder <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/fleecejacken\/\">Fleecejacke<\/a> (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>2 x Sweatshirt oder Fleecejacke (pro Kind)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dazu noch M\u00fctzen, Caps, H\u00fcte, <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/sonnenbrillen\/\">Sonnenbrillen<\/a>, Socken und Unterw\u00e4sche f\u00fcr alle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verpflegung\">Verpflegung<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 x Fr\u00fchst\u00fcck (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>6 x Fr\u00fchst\u00fcck (Kinder)<\/li>\n\n\n\n<li>7 x Vesper f\u00fcr Mittag oder Abend (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>7 x Vesper f\u00fcr Mittag oder Abend (Kinder)<\/li>\n\n\n\n<li>6 x Hauptmahlzeit (Eltern)<\/li>\n\n\n\n<li>6 x Hauptmahlzeit (Kinder)<\/li>\n\n\n\n<li>Snacks f\u00fcr zwischendurch, wie Kekse, Energieriegel, Obst<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>(Die Trinkflaschen k\u00f6nnen zwischendurch aufgef\u00fcllt werden, so dass als Reserve immer nur 2-3 Liter Wasser zus\u00e4tzlich ins Gewicht fallen.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ausrustung\"><strong>Ausr\u00fcstung<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kraxe-Mutter-Kind.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kraxe-Mutter-Kind.jpg\" alt=\"Eine Frau mit Kraxe f\u00fcr ein Kleinkind.\" width=\"350\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gute Aussicht da oben: Eine Kraxe sollte auf alle F\u00e4lle auf der Packliste stehen, wenn das Kind noch keine langen Strecken wandern kann.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Karte(n)<\/li>\n\n\n\n<li>Kompass<\/li>\n\n\n\n<li>Smartphone<\/li>\n\n\n\n<li>Wanderf\u00fchrer \/ B\u00fccher<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/trekkingstoecke\/\">Trekkingst\u00f6cke<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kaufberatung-kinderkraxen\/\">Kinderkraxe<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Babytrage \/ Tragetuch<\/li>\n\n\n\n<li>Trekkingrucksack<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/der-passende-kinderrucksack-fuer-jedes-alter\/\">Kinderrucksack<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/stirnlampen\/\">Stirnlampen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/campingkocher\/\">Campingkocher<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Brennstoff \/ Gaskartuschen<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/toepfe-geschirr\/\">Campinggeschirr<\/a> f\u00fcr drei bis vier Personen<\/li>\n\n\n\n<li>Regenschirm(e)<\/li>\n\n\n\n<li>Erste-Hilfe-Ausr\u00fcstung<\/li>\n\n\n\n<li>Ggf. Powerbank oder Ladeger\u00e4t<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnencreme<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/necessaires\/\">Kulturbeutel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-extra-equipment-fur-die-kinder\"><strong>Extra Equipment f\u00fcr die Kinder<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Windeln und Wickelzubeh\u00f6r f\u00fcr 7 Tage<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00fccher \/ Feuchtt\u00fccher<\/li>\n\n\n\n<li>Creme \/ Puder<\/li>\n\n\n\n<li>Spielzeuge (bzw. ein handliches Lieblingsspielzeug)<\/li>\n\n\n\n<li>Kinderbuch<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Familie-Kinderrucksaecke.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Familie-Kinderrucksaecke.jpg\" alt=\"Person mit zwei Kindern liest eine Karte im Wald.\" width=\"350\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wenn die Kinder schon die ganze Strecke allein laufen k\u00f6nnen, kann man sich die Kraxe sparen, daf\u00fcr k\u00f6nnen die Kinder meist schon einiges selber tragen.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Damit Lisa einen Teil der Strecke selbst laufen kann, entscheiden sich die Eltern f\u00fcr eine praktische <strong>Kinderkraxe<\/strong>. W\u00e4hrend Lisa l\u00e4uft, kann Max in der Kraxe sitzen und wenn beide Kinder zu m\u00fcde zum Laufen sind, kommt zus\u00e4tzlich eine <strong>Babytrage<\/strong> oder ein <strong>Tragetuch<\/strong> f\u00fcr Max zum Einsatz.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr den Transport der umfangreichen Ausr\u00fcstung ist somit ein ziemlich <strong>gro\u00dfer Trekkingrucksack<\/strong> von N\u00f6ten. In modernen Kinderkraxen von Outdoorherstellern, wie Deuter, Thule, <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/marken\/vaude\/\">Vaude<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/marken\/osprey\/\">Osprey<\/a> ist in der Regel noch eine Menge<strong> zus\u00e4tzlicher Stauraum<\/strong> vorhanden. Davon ausgehend, dass die Kraxe, neben dem Sitzplatz f\u00fcr ein Kind, etwa soviel&nbsp; Extra-F\u00e4cher bietet, wie ein durchschnittlicher <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/daypacks\/\">Daypack<\/a> (ca. 20-30 Liter), darf der andere Rucksack selbst bei ultrakompakter Ausr\u00fcstung nicht unter 60 Liter fassen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c4ltere Kinder tragen selbst!<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei \u00e4lteren Kindern, die die gesamte Strecke selbst laufen, wird die Logistik der Trekkingfamilie nat\u00fcrlich etwas einfacher. Einen Teil der Ausr\u00fcstung und Bekleidung k\u00f6nnen die Kinder im eigenen Rucksack transportieren, und statt der Kinderkraxe k\u00f6nnen die Eltern die restliche Ausr\u00fcstung auf zwei <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/trekkingrucksaecke\/\">Trekkingrucks\u00e4cke<\/a> in normaler Gr\u00f6\u00dfe verteilen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Also vielleicht doch nach Alternativen suchen&#8230;<\/h3>\n\n\n\n<p>Nach dem ern\u00fcchternden Rechenbeispiel, in dessen Summe ein riesiger und enorm schwerer Rucksack steht, beschlie\u00dfen die Eltern, ihre Urlaubspl\u00e4ne anzupassen, denn mit Riesenrucksack auf dem R\u00fccken und Babytrage am Bauch macht selbst wandern in leichtem Gel\u00e4nde nicht mehr so viel Spa\u00df (erst recht nicht, wenn es hei\u00df ist, oder nicht aufh\u00f6rt zu regnen).<\/p>\n\n\n\n<p>Hilfreiche Tr\u00e4ger, wie zum Beispiel in Nepal \u00fcblich, sind in Deutschland leider nicht verbreitet, und auf einen Urlaub im Hotel auszuweichen scheint auch keine Alternative f\u00fcr die junge Familie zu sein. Stattdessen bieten sich andere Optionen, um nicht unter der Last der eigenen Trekkingtour mit Kindern zu leiden:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-einen-campingplatz-als-basislager-auswahlen\">1. Einen Campingplatz als Basislager ausw\u00e4hlen<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kraxe-Vater-Kind.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kraxe-Vater-Kind.jpg\" alt=\"Mann tr\u00e4gt eine Kinderkraxe.\" width=\"350\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eine Kinderkraxe hat meist an den Seiten noch viel Stauraum oder sogar spezielle F\u00e4cher f\u00fcr Trinkbeutel.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Statt das Zelt und die gesamte Ausr\u00fcstung jeden Tag mitzunehmen, eignen sich f\u00fcr kleinere Kinder auch kleinere Touren sehr gut. Diese k\u00f6nnen mal ein paar Stunden und mal den ganzen Tag dauern, aber der <strong>Gro\u00dfteil der Ausr\u00fcstung verbleibt tags\u00fcber an Ort und Stelle<\/strong>. Au\u00dferdem ist auf den meisten Campingpl\u00e4tzen f\u00fcr kinderfreundliche Unterhaltung durch Spielpl\u00e4tze gesorgt, und nat\u00fcrlich gibt es dort auch andere Familien und Kinder.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-unterwegs-nahrungsmittel-zukaufen-oder-essen-gehen\">2. Unterwegs Nahrungsmittel zukaufen oder Essen gehen<\/h3>\n\n\n\n<p>Falls die M\u00f6glichkeit besteht, auch auf der Tour Essen und Trinken zu kaufen, oder auch mal auf einer H\u00fctte oder in einem <strong>Restaurant<\/strong> zu vespern oder zu essen, kann das Gewicht im Rucksack ebenfalls um ein paar Kilogramm reduziert werden. Daf\u00fcr wird parallel auch der Geldbeutel zunehmend leichter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-einen-teil-des-gepacks-im-pilgerwagen-transportieren\">3. Einen Teil des Gep\u00e4cks im Pilgerwagen transportieren<\/h3>\n\n\n\n<p>Ziehen und schieben statt tragen und schleppen. Auf gut befestigten Wegen, die breit genug sind, ist ein sogenannter <strong>Pilgerwagen<\/strong> oder ein dementsprechender <strong>Kinderwagen<\/strong> oder <strong>Fahrradanh\u00e4nger<\/strong> eine tolle Alternative, um gr\u00f6\u00dfere Lasten bequemer zu transportieren. Der Pilgerwagen f\u00fcr Wanderer ist in der Regel mit Luftbereifung wie bei einem Kinderfahrrad ausgestattet und verf\u00fcgt \u00fcber Zugstangen, gepolsterte Griffe und einen Zugg\u00fcrtel.<\/p>\n\n\n\n<p>Er \u00e4hnelt vom Aufbau einer Lastenkraxe auf gro\u00dfen R\u00e4dern und ist kaum breiter als der Wanderer selbst. Mit etwas handwerklichem Geschick l\u00e4sst sich auch ein passender Thule Kinderanh\u00e4nger dementsprechend umr\u00fcsten. Dieser f\u00e4llt dann allerdings etwas breiter aus. Auf dem Pilgerwagen lassen sich je nach Ausf\u00fchrung ungef\u00e4hr 30 kg Gep\u00e4ck transportieren. F\u00fcr sehr schmale Wege und allzu unebenes Terrain ist der Lastenwagen allerdings ungeeignet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-organisierte-touren-mit-gepacktransport-in-betracht-ziehen\">4. Organisierte Touren mit Gep\u00e4cktransport in Betracht ziehen<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kraxe-Kind.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Trekking-Kraxe-Kind.jpg\" alt=\"Person befestigt die Kinderkraxe.\" width=\"350\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wer sich mit anderen Familien f\u00fcr einen Trekkingurlaub zusammenschlie\u00dft, kann Gep\u00e4ck sparen und sich gegenseitig aushelfen.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Wer auf mehrt\u00e4gige Wanderungen mit Kindern nicht verzichten m\u00f6chte, hat auch die M\u00f6glichkeit, professionelle Anbieter mit einem Teil der Arbeit und Organisation  zu beauftragen. Zum Beispiel l\u00e4sst sich so der <strong>Gep\u00e4cktransfer zum n\u00e4chsten Stellplatz oder zur n\u00e4chsten H\u00fctte<\/strong> realisieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem k\u00f6nnen oft alle m\u00f6glichen Zusatzleistungen und Services je nach Bedarf gebucht werden. Nat\u00fcrlich geht damit auch ein Teil der Spontanit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t beim Trekking verloren, aber daf\u00fcr lassen sich die einzelnen Etappen nur mit Kinderkraxe und Daypack realisieren. Eine weitere M\u00f6glichkeit ist das <strong>Familienwandern in der Gruppe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sei es mit befreundeten Familien oder \u00fcber einen Veranstalter gebucht: die Aufgaben- und Gep\u00e4ckverteilung kann in kleineren Gruppen von zwei oder drei Familien vereinfacht werden. Neben motorisierter Unterst\u00fctzung bieten manche Reiseveranstalter sogar Touren mit Eseln oder Pferden als <strong>Lasttiere<\/strong> an. Das macht die Trekkingtour nicht nur f\u00fcr die Kleinen zum ganz besonderen Erlebnis.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie organisiert ihr eure Trekkingtouren mit Kindern? Welche pers\u00f6nlichen Erfahrungen habt ihr auf mehrt\u00e4gigen Wanderungen mit Kindern gemacht? Schreibt gerne eure Meinungen in die Kommentare.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mehr Tipps f\u00fcr deine Ausfl\u00fcge mit den Kleinsten bekommst du in folgenden Blogartikeln:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/campen-mit-kindern\/\">Kaufberatung Kinderkraxen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/campen-mit-kindern\/\">Campen mit Kindern<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/elternzeit-im-wohnmobil\/\">Mit Nachwuchs auf Reisen: Elternzeit im Wohnmobil<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Rechenbeispiel: man nehme eine kleine Familie mit zwei Elternteilen, der viereinhalbj\u00e4hrigen Tochter Lisa und dem einj\u00e4hrigen Sohn Max, der im Moment seine ersten eigenen Schritte macht. 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Bergfreunde gibt dir Tipps f\u00fcr eure n\u00e4chste Tour plus Packliste.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/trekking-mit-kindern\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trekking mit Kindern? Equipment-Tipps mit Packliste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bei einer Trekkingtour mit Kindern gibt es einige Vorbereitungen zu treffen. 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