{"id":65250,"date":"2022-08-01T07:35:00","date_gmt":"2022-08-01T05:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/camping-rezepte-kaese-tomaten-omlette\/"},"modified":"2023-07-26T11:59:50","modified_gmt":"2023-07-26T09:59:50","slug":"camping-rezepte-kaese-tomaten-omlette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/camping-rezepte-kaese-tomaten-omlette\/","title":{"rendered":"Camping-Rezepte: K\u00e4se-Tomaten-Omlette"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein schmackhaftes und proteinreiches Omelette darf auf keiner Speisekarte f\u00fcr unterwegs fehlen! Egal ob zum Fr\u00fchst\u00fcck oder als Snack f\u00fcr zwischendurch, ein Omelette ist schnell zubereitet und zudem sehr lecker.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zutaten-fur-2-personen\">Zutaten (f\u00fcr 2 Personen)<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 Tomaten<\/li>\n\n\n\n<li>1 kleine Zwiebel<\/li>\n\n\n\n<li>Basilikum oder Rucola (falls vorhanden)<\/li>\n\n\n\n<li>2 Scheiben gekochter Schinken<\/li>\n\n\n\n<li>100g geriebener K\u00e4se<\/li>\n\n\n\n<li>4 Eier<\/li>\n\n\n\n<li>2 EL \u00d6l<\/li>\n\n\n\n<li>etwas Salz und Pfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>Oregano<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-equipment\">Equipment<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kocher<\/li>\n\n\n\n<li>Pfanne<\/li>\n\n\n\n<li>Pfannenwender<\/li>\n\n\n\n<li>Schneidebrett<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zubereitung\">Zubereitung<\/h2>\n\n\n\n<p>Zuerst die Zwiebel mit \u00d6l anbraten, darauf Schinken und Tomaten hinzuf\u00fcgen. Die Eier in einem Beh\u00e4lter verquirlen und Pfeffer, Salz und Oregano hinzuf\u00fcgen. Diese \u00fcber das Gem\u00fcse sch\u00fctten und anschlie\u00dfend den geriebenen K\u00e4se dar\u00fcberstreuen. Solange kochen bis das Ei fest und der K\u00e4se geschmolzen ist. Den Basilikum oder Rucola, je nach Geschmack, fein schneiden und \u00fcber das fertige Omelette verteilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und schon habt ihr ein schnelles, leckeres und eiwei\u00dfreiches Essen, was man nicht nur zum Fr\u00fchst\u00fcck essen kann.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Christian_Omlette-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Christian_Omlette-scaled.jpg\" alt=\"Hier das Rezept zum Ausdrucken\" class=\"wp-image-20320\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hier das Rezept zum Ausdrucken<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Vielen Dank an Christian, f\u00fcr das Einreichen Seines Rezeptes!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein schmackhaftes und proteinreiches Omelette darf auf keiner Speisekarte f\u00fcr unterwegs fehlen! 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