Hier geht’s zu Teil 2:<\/a> Was bei Sportverletzungen zutun ist<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eigentlich ist es ganz einfach: Haste nix dabei, kannste auch nix machen\u2026 Oder es wird zumindest sehr umst\u00e4ndlich. Daher geh\u00f6rt eigentlich in jeden Kletter-, Skitouren- oder auch Trekkingrucksack<\/a> ein gut ausgestattetes und geeignetes Erste-Hilfe-Set<\/strong>. Erste-Hilfe-Beutel dieser Art gibt es von den unterschiedlichsten Herstellern bereits fertig best\u00fcckt. Je nach Einsatzbereich und Packma\u00df f\u00e4llt der Inhalt dabei selbstverst\u00e4ndlich sehr unterschiedlich aus.<\/p>\n\n\n\n Worauf es also bei einer guten Erste-Hilfe-Ausr\u00fcstung ankommt und worauf man dabei achten sollte, dazu hat sich der Kollege Stephan in seinem Blogbeitrag \u201eRucksackapotheke f\u00fcr die Erste Hilfe<\/a>\u201c einmal ein paar weiterf\u00fchrende Gedanken gemacht. Wer also genau wissen will, worauf es bei der Anschaffung eines neuen Erste-Hilfe-Beutels ankommt, der ist bei diesem Blogbeitrag genau richtig.<\/p>\n\n\n\n Doch auch wenn der Erste-Hilfe-Beutel gezielt ausgew\u00e4hlt wurde und optimal auf die pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnisse abgestimmt ist, lohnt es sich ihm hin und wieder ein bisschen Liebe zukommen zu lassen. Denn gerade alte Verbandstaschen und -k\u00e4sten leiden mit der Zeit erheblich, beziehungsweise deren Inhalt.<\/p>\n\n\n\n Gerade wenn das Material st\u00e4ndig im Rucksack umher getragen wird und mitunter starken Temperaturschwankungen ausgesetzt ist, kommt es unweigerlich zur Materialalterung<\/strong>. Heftpflaster kleben nicht mehr, Alkoholtupfer trocknen aus, Einmalhandschuhe werden por\u00f6s und so weiter und so fort. Au\u00dferdem gibt es auch steriles Verbandsmaterial, das ein offizielles Ablaufdatum <\/strong>hat und danach eben nicht mehr steril ist. Kurz um: Selbst ohne Gebrauch lohnt es sich den Erste-Hilfe-Beutel ein- bis zweimal im Jahr einer kritischen Pr\u00fcfung<\/strong> zu unterziehen und sofern notwendig einzelne Teile auszutauschen.<\/p>\n\n\n\n Wer gut vorbereitet sein will, der sollte au\u00dferdem wissen, was im Ernstfall zu tun ist. Dazu geh\u00f6rt aber nicht nur das absolut verbindliche Lesen der ersten beiden Teile dieser kleinen Artikelserie, sondern vielmehr auch eine gute Erste-Hilfe-Schulung<\/strong>. Klar, die meisten von uns haben wahrscheinlich irgendwann einmal einen Erste-Hilfe-Kurs gemacht und wenn es auch nur als \u201enotwendiges \u00dcbel\u201c f\u00fcr den F\u00fchrerschein war. Aber mal Hand aufs Herz: Wie lange ist das eigentlich schon her und was wisst ihr denn noch davon?<\/p>\n\n\n\n Also ich f\u00fcr meinen Teil kann mich gerade noch so daran erinnern, wo der Kurs damals stattgefunden hat und dass er mir unsagbar l\u00e4stig war, weil ich mich so gef\u00fchlt habe, als h\u00e4tte man mir den Samstag geklaut. Kurz und gut, es kann von Zeit zu Zeit durchaus hilfreich sein, die pers\u00f6nlichen Erste-Hilfe-Kenntnisse aufzufrischen. Nahezu jede Ortsgruppe des Deutschen Roten Kreuz<\/strong>[1]<\/a>, aber auch die Johanniter<\/strong>[2]<\/a>, Malteser<\/strong>[3]<\/a> oder der Arbeiter-Samariter-Bund<\/strong>[4]<\/a> bieten hierzu geeignete Kurse an.<\/p>\n\n\n\n Je nach Kursmodell handelt es sich dabei oft um einen kompletten Tag oder mehrere Kursabende. Die Ausbildungen laufen in der Regel recht praxisorientiert ab, sodass man immer wieder die Chance bekommt selbst Hand anlegen zu k\u00f6nnen. Die Inhalte und Themenschwerpunkte werden so in angenehmer und kurzweiliger Form vermittelt. Neben der typischen Grundausbildung in Erster-Hilfe, die beispielsweise f\u00fcr den F\u00fchrerschein notwendig ist, gibt es aber oft auch spezifischere Kurse, die Themen wie Erste-Hilfe beim Sport n\u00e4her behandeln.<\/p>\n\n\n\n Wer nach einem Kurs sucht, der noch mehr auf das korrekte Verhalten bei Notfallsituationen am Berg oder in der freien Natur abzielt, kann sich aber beispielsweise auch bei der nahegelegenen DAV-Sektion<\/strong> \u00fcber Fortbildungen dieser Art informieren. Dar\u00fcber hinaus gibt es auch Veranstalter wie die Ortovox Safety Academy<\/strong>, die praxisnahe Kurse im alpinen Gel\u00e4nde anbieten. Egal, wof\u00fcr man sich jedoch entscheidet, Hauptsache ist, dass man seine pers\u00f6nlichen Kenntnisse von Zeit zu Zeit auffrischt.<\/p>\n\n\n\n Erste-Hilfe ist ja das eine, aber wer \u00fcbernimmt eigentlich die Kosten beim Einsatz von Notarzt, Rettungswagen und Co? Tja, diese Frage ist nicht einfach zu beantworten. Verallgemeinernd kann man jedoch f\u00fcr Deutschland folgende Aussagen treffen. Rettungseins\u00e4tze werden in Deutschland von der Krankenversicherung \u00fcbernommen, was dabei aber genau von der Kasse getragen wird h\u00e4ngt stark an der medizinischen Notwendigkeit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n St\u00fcrze ich also beispielsweise mit den Skiern und erleide eine schwere Kopfverletzung, kann es gut sein, dass ich nicht mit dem Rettungswagen ins n\u00e4chste Krankenhaus transportiert werde, sondern aufgrund der medizinischen Dringlichkeit<\/strong> mit dem Hubschrauber. In diesem Fall zahlt meine gesetzliche Krankenversicherung den gesamten Einsatz.<\/p>\n\n\n\n St\u00fcrze ich aber mit den Skiern einen Abhang hinunter und breche mir vielleicht nur das Bein, w\u00e4re ja aus medizinischer Sicht der Einsatz eines Hubschraubers nicht unbedingt notwendig. Denn ein gebrochenes Bein ist erst einmal nicht lebensbedrohlich. Nun kann es aber sein, dass der Ort, an dem ich mit dem gebrochenen Bein liege sehr unzug\u00e4nglich ist, sodass die Rettungskr\u00e4fte mit \u201enormalen\u201c Mitteln nicht zu mir kommen k\u00f6nnen. Kommt dann beispielsweise ein Hubschrauber zum Einsatz um mich von diesem Ort wegzuholen, spricht man von einer Bergung. Bergungseins\u00e4tze<\/strong> werden von der Krankenkasse jedoch in der Regel nur anteilig bezahlt.<\/p>\n\n\n\n Das hei\u00dft, dass ich als Betroffener schnell eine stattliche Rechnung zu bezahlen habe. Diese Regelung gilt aber nur bei Unf\u00e4llen in Deutschland und f\u00fcr Personen, die in Deutschland versichert sind. Wie die Kosten\u00fcbernahme f\u00fcr das Ausland geregelt ist, h\u00e4ngt immer jeweils stark am Land, in dem sich der Unfall ereignet hat.<\/p>\n\n\n\n In den vergangenen beiden Wintern hat es sowohl mich, als auch meinen Freund beim Skifahren erwischt. Zuerst musste ich in der Schweiz gen\u00e4ht werden, im Jahr darauf, wurde meinem Freund die Schulter in \u00d6sterreich wieder eingerenkt. Bei beiden Unf\u00e4llen wurden wir nicht von der Bergrettung auf der Piste \u201eaufgesammelt\u201c sondern sind noch selbst ins Tal gefahren und vor Ort zum Arzt gegangen. Da es sich dabei aber um Ausland<\/strong>, im Fall der Schweiz sogar um Nicht-EU-Ausland handelt, wurde unsere Deutsche Versicherungskarte vor Ort nicht akzeptiert<\/strong>. Wir mussten also in beiden F\u00e4llen in Vorkasse gehen. Mehrere hundert Euro waren da jeweils ganz schnell weg.<\/p>\n\n\n\n Kommt es hingegen zu einer Rettung mittels Hubschrauber <\/strong>und\/oder Krankenhausaufenthalt im Ausland,<\/strong> sehen da die Kosten noch ganz anders aus. Da sind dann schnell Betr\u00e4ge von mehreren Tausend Euro f\u00e4llig. Diese muss man selbstverst\u00e4ndlich nicht gleich vor Ort in Bar auf den Tisch legen, jedoch bekommt man meist noch im Krankenhaus eine Rechnung \u00fcberreicht. Bei einem Bekannten beliefen sich so die Kosten alleine f\u00fcr eine Hubschrauberrettung aus einer alpinen Klettertour in der Schweiz auf rund 7000 \u20ac.<\/p>\n\n\n\n Rechnungen dieser Art oder eben auch vorab bezahlte Betr\u00e4ge kann man bei der Krankenkasse<\/strong> und Zusatzversicherungen<\/strong> gelten machen. Ob man dabei tats\u00e4chlich den vollen Betrag erstattet bekommt oder zumindest teilweise auf den angefallenen Kosten sitzen bleibt, h\u00e4ngt dabei stark davon ab, wie man versichert ist. Auf die Krankenkasse alleine sollte man sich hierbei keinesfalls verlassen. Denn die tr\u00e4gt oft nur einen geringen Anteil. So hat meine Krankenversicherung von den Behandlungskosten die f\u00fcr meine gen\u00e4hte Wunde in der Schweiz angefallen sind, gerade einmal rund 14 % \u00fcbernommen. Die restlichen Kosten konnte ich dann zum Gl\u00fcck bei meiner Unfallversicherung geltend machen.<\/p>\n\n\n\n Jeder, der also viel in den Bergen und\/oder im Ausland unterwegs ist, sollte daher auf jeden Fall eine geeignete Unfall- oder Auslandskrankenversicherung<\/strong> abschlie\u00dfen. Sich dabei durch den Tarifdschungel der unterschiedlichen Versicherungen zu arbeiten ist nicht einfach und braucht m\u00f6glicherweise die Beratung durch einen Profi oder so einiges an eigener Recherche. Auch h\u00e4ngen die unterschiedlichen Tarife und Leistungen mitunter stark vom Beruf, dem Familienstand und den Versicherten Sportarten etc. ab. Zus\u00e4tzlich bieten aber auch Vereine oder Verb\u00e4nde Versicherungen f\u00fcr ihre Mitglieder an. Wir haben einmal drei bekannte Vertreter herausgepickt und wollen euch diese kurz vorstellen:<\/p>\n\n\n\n Wenns in Deutschland um Bergsport geht, ist der DAV ganz vorne mit dabei. Viele Kletterer und Bergsteiger sind dort ohnehin Mitglied. Oft, weil sie \u00fcber den Verein zum Bergsport gefunden haben, manchmal auch nur weil es bei der nahe gelegenen Kletterhalle erm\u00e4\u00dfigten Eintritt gibt. Eine Mitgliedschaft beim Deutschen Alpenverein hat aber noch einen nicht ganz unerheblichen Vorteil: F\u00fcr jedes Mitglied besteht durch die blo\u00dfe Mitgliedschaft automatisch eine Versicherungsschutz f\u00fcr Bergunf\u00e4lle, darunter fallen alle alpinistischen Aktivit\u00e4ten sowie Ski, Langlauf und Snowboard. Der Versicherungsschutz gilt dabei weltweit bei Bergnot oder der Aus\u00fcbung von Alpinsport, beispielsweise aber nicht bei Pauschalreisen au\u00dferhalb Europas (z.B. gef\u00fchrte Trekkingtouren), Wettk\u00e4mpfen bei denen der DAV nicht der Veranstalter ist sowie bei Expeditionen. Au\u00dferdem k\u00f6nnen \u00fcber den DAV weitere Zusatzversicherungen abgeschlossen werden.<\/p>\n\n\n\n Gerade f\u00fcr Ski- und Wintersportler bietet der DSV ein umfangreiches Angebot an Versicherungen. Doch auch Versicherungspakete, die das ganze Jahr \u00fcber und au\u00dferhalb des Skisports gelten, sind hier erh\u00e4ltlich. Anders als beim DAV lassen sich so individuellere Versicherungspakete abschlie\u00dfen, die ebenfalls f\u00fcr eine gute Absicherung im Ernstfall sorgen. Gerade f\u00fcr Wintersportler d\u00fcrften au\u00dferdem Optionen wie eine Sportger\u00e4teversicherung bei Diebstahl oder Besch\u00e4digung interessant sein.<\/p>\n\n\n\n Wer mit Bergsport nur wenig zu tun hat, daf\u00fcr aber viel ins Ausland reist, der wird vielleicht auch beim DJH f\u00fcndig. Denn f\u00fcr Mitglieder bietet das Deutsche Jugendherbergswerk sogenannte Reiseschutzbriefe an, die bei Krankheit oder Unfall im Ausland f\u00fcr die Kosten aufkommen. Auch hier gibt es unterschiedliche Pakete, die nach pers\u00f6nlichen Anforderungen gebucht werden k\u00f6nnen. In den Schutzbriefen sind au\u00dferdem in der Regel noch weitere Versicherungen wie eine Reisehaftpflichtversicherung oder Reisegep\u00e4ckversicherung enthalten.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eigentlich dreht sich dieser komplette Artikel, um Dinge, die man hoffentlich nie braucht. Dennoch: Um in einem Notfall \u00fcberhaupt etwas tun zu k\u00f6nnen und nicht nur mit langem Gesicht und Schulterzucken da zu stehen, sollte man seine Erste-Hilfe-Kenntnisse in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden immer mal wieder auffrischen. Das hilft im Ernstfall nicht nur dem Verletzten, sondern st\u00fctzt auch das eigene Selbstbewusstsein, weil man einfach wei\u00df was man zu tun und zu lassen hat.<\/p>\n\n\n\n Auch f\u00fcr ganz normale Hobbysportler wie du und ich macht es dar\u00fcber hinaus absolut Sinn, das finanzielle Risiko im Falle eines Unfalls in einem realistischen Ma\u00df abzusichern. Je nach dem reicht hierzu schon eine Vereinsmitgliedschaft oder eben eine individuell zugeschnitten Versicherung. Denn gebrochene Knochen oder dergleichen sind schon Mist, aber wenn dann auch noch die Behandlung ein tiefes Loch in den Geldbeutel frisst wirds richtig unangenehm\u2026<\/p>\n\n\n\n \u00dcbrigens: Falls ihr Lust habt, das Thema mal praktisch anzugehen, schaut mal in der Safety Academy von Ortovox vorbei!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n [1]<\/a> https:\/\/www.drk.de\/hilfe-in-deutschland\/kurse-im-ueberblick\/rotkreuzkurs-erste-hilfe\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [2]<\/a> https:\/\/www.johanniter.de\/kurse\/erste-hilfe-kurse\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [3]<\/a> https:\/\/www.malteser.de\/kursangebote\/erste-hilfe.html<\/a><\/p>\n\n\n\n [4]<\/a> https:\/\/www.asb.de\/unsere-angebote\/erste-hilfe<\/a><\/p>\n\n\n\n [5]<\/a> https:\/\/www.alpenverein.de\/DAV-Services\/Versicherungen\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [6]<\/a> https:\/\/www.ski-online.de\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [7]<\/a> https:\/\/www.jugendherberge.de\/infoservice\/reiseversicherungen\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wer gut vorbereitet ist, der hat es im Ernstfall leichter. 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<\/a>Wissen \u2013 Know-How f\u00fcr den Ernstfall<\/h2>\n\n\n
![\"Erste-Hilfe-Kurs](\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Unfallserie-3-Erste-Hilfe-Uebung.jpg\")
<\/a>Aufbau der Erste-Hilfe-Kurse<\/h3>\n\n\n\n
Versicherung \u2013 Wann zahlt die gesetzliche Krankenversicherung<\/h2>\n\n\n
![\"Tiefschnee](\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Unfallserie-3-Skifahrer.jpg\")
<\/a>Versicherung \u2013 Kosten\u00fcbernahme in der Realit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n
Zusatzversicherungen \u2013 im Ernstfall gut f\u00fcr den Geldbeutel<\/h2>\n\n\n
![\"Trailrunning](\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Unfallserie-3-Frau-Trekking.jpg\")
<\/a>Deutscher Alpenverein.[5]<\/a><\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Deutscher Skiverband[6]<\/a>.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Deutsches Jugendherbergswerk.[7]<\/a> <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Fazit<\/h2>\n\n\n\n