{"id":66395,"date":"2022-03-04T15:00:26","date_gmt":"2022-03-04T14:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/einstieg-ins-winterbergsteigen\/"},"modified":"2023-01-12T12:38:07","modified_gmt":"2023-01-12T11:38:07","slug":"einstieg-ins-winterbergsteigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/einstieg-ins-winterbergsteigen\/","title":{"rendered":"Einf\u00fchrung ins Winterbergsteigen"},"content":{"rendered":"\n<p>K\u00e4lte, kurze Tage, die volle Sammlung der <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/alpine-gefahren-umgehen\/\">alpinen Gefahren<\/a>. Dazu ein schwerer Rucksack und jede Menge Schinderei. Es gibt bestimmt komfortablere Freizeitbesch\u00e4ftigungen als Winterbergsteigen. Aber gibt es auch coolere? Ist es nicht der <strong>Kontrast zum Alltag<\/strong>, den Alpinisten in den Bergen suchen? Wo k\u00f6nnte er sch\u00e4rfer sein als beim Klettern in einer traumhaft sch\u00f6nen Winterwelt?<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Winterbergsteigen erlebte ich immer wieder Momente, die mich tief ber\u00fchrt haben: Abends am Gipfel des Ben Nevis zu stehen und zum Meer blicken zu k\u00f6nnen beispielsweise, oder das Erreichen des Gipfelgrats der Marmolada nach einer Winterbegehung des \u201eWeg durch den Fisch\u201c. Solche <strong>ganz besonderen Erlebnisse<\/strong> m\u00f6gen selten sein, doch ihr Wert ist f\u00fcr mich gro\u00df genug, um immer wieder loszuziehen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/01_Am-Ausstieg-der-Route-Jung-stirbt-wen-die-Goetter-lieben-Aggenstein-Ostgipfel.-Foto-F.-Koch.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/01_Am-Ausstieg-der-Route-Jung-stirbt-wen-die-Goetter-lieben-Aggenstein-Ostgipfel.-Foto-F.-Koch-300x225.jpg\" alt=\"Ein Bergsteiger steht am Rand eines verschneiten Berges mit Blick ins Tal\" class=\"wp-image-46265\"\/><\/a><figcaption>Am Ausstieg der Route &#171;Jung stirbt, wen die G\u00f6tter lieben&#187;, Aggenstein Ostgipfel. Foto F. Koch<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-winterbergsteigen\">Was ist Winterbergsteigen<\/h2>\n\n\n\n<p>Unter Winterbergsteigen verstehe ich technisch <strong>anspruchsvollen Alpinismus<\/strong> <strong>bei typisch winterlichen Bedingungen<\/strong> zwischen Sp\u00e4therbst \u2013 sagen wir einmal ab November \u2013 und ca. Ende M\u00e4rz, Anfang April. Dies ist wohlgemerkt keine allgemeing\u00fcltige Definition, sondern eine pers\u00f6nliche Einordnung (und passt nat\u00fcrlich nur f\u00fcr die Nordhalbkugel).<\/p>\n\n\n\n<p>Typischerweise fallen darunter Winterbegehungen von Routen, die \u00fcblicherweise im Sommer angegangen werden, oder alpine Mixed-Klettereien, die nur im Winter lohnend oder \u00fcberhaupt machbar sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Eisfallklettern z\u00e4hlt f\u00fcr mich dann dazu, wenn die Kletterei in eine gr\u00f6\u00dfere Unternehmung eingebettet ist und man am Ende des Tages beispielsweise auf einem Gipfel steht. Tourenski (oder <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/schneeschuhe\/\">Schneeschuhe<\/a>) kommen bei Bedarf zum Einsatz, klassisches Skitourengehen ist deshalb aber noch lange kein Winterbergsteigen.<\/p>\n\n\n\n<p>Damit es zu keinen Missverst\u00e4ndnissen kommt: Anders als f\u00fcr den Begriff <strong>\u201eWinterbergsteigen\u201c<\/strong> gibt es f\u00fcr <strong>\u201eWinterbegehungen\u201c<\/strong> ein klares Kriterium \u2013 diese m\u00fcssen innerhalb des kalendarischen oder auch astronomischen Winters erfolgen. Auf der Nordhalbkugel beginnt dieser mit der Wintersonnwende am 21. oder 22. Dezember und endet am 19. oder 20. M\u00e4rz eines jeden Jahres.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/02_Flo-Jehle-und-Korbinian-Schmidtner-bei-einer-Winterbegehung-der-Westlichen-Zinne-Nordwand.-Foto-F.-Miller.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/02_Flo-Jehle-und-Korbinian-Schmidtner-bei-einer-Winterbegehung-der-Westlichen-Zinne-Nordwand.-Foto-F.-Miller-300x225.jpg\" alt=\"Ein Bergsteiger beim aufstieg\" class=\"wp-image-46266\"\/><\/a><figcaption>Flo Jehle und Korbinian Schmidtner bei einer Winterbegehung der Westlichen Zinne Nordwand. Foto F. Miller<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-spielplatze-selbst-definieren\">Die Spielpl\u00e4tze selbst definieren<\/h2>\n\n\n\n<p>Ja, die Winter in den Alpen schw\u00e4cheln. Insbesondere in den Nordalpen haben sich die Bedingungen zum Eisfallklettern in den letzten Jahren merklich verschlechtert. Aber ich bin mir sicher: <strong>Winterbergsteigen hat Zukunft<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Warum? Weil wir unsere <strong>Spielpl\u00e4tze selbst definieren<\/strong> k\u00f6nnen! Skitouren und Eisfallklettern sind nicht alles. H\u00f6her gelegene Nordw\u00e4nde und alpine Grate weisen bei milderem Wetter oft passable Bedingungen f\u00fcr Winterklettereien auf.<\/p>\n\n\n\n<p>Und im Sp\u00e4therbst, bevor allzu viel Schnee liegt, k\u00f6nnen felsige Anstiege, z. B. in den Dolomiten, bleibende Eindr\u00fccke hinterlassen. Im Sommer beliebte Hochtouren wird man au\u00dferhalb der Saison still und einsam erleben.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/03_Michaela-Schuster-bei-einer-Winterbegehung-der-Grossen-Zinne.-Foto-J.-Elsener.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/03_Michaela-Schuster-bei-einer-Winterbegehung-der-Grossen-Zinne.-Foto-J.-Elsener-300x225.jpg\" alt=\"Ein Kletterer klettert eine Felswand hinauf\" class=\"wp-image-46267\"\/><\/a><figcaption>Michaela Schuster bei einer Winterbegehung der Gro\u00dfen Zinne. Foto J. Elsener<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-winterbergsteigen-ist-kein-ponyhof\">Winterbergsteigen ist kein Ponyhof<\/h2>\n\n\n\n<p>Klar, dass die hier beschriebenen Aktivit\u00e4ten gewisse Anforderungen stellen: Die <strong>Orientierung ist viel anspruchsvoller<\/strong> als im Sommer, hinzu kommt oft <strong>Lawinengefahr<\/strong>, die eine \u00fcberlegte Routenwahl und generell Zur\u00fcckhaltung erfordert.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Klettern ist die <strong>Absicherung<\/strong> bzw. nicht vorhandene Absicherung immer ein gro\u00dfes Thema. Selbst wenn irgendwo Haken im Fels stecken: Unter Schnee und Eis wird man sie kaum finden. F\u00fcr Eisschrauben taugt das Eis oft nicht und Cams halten eher schlecht in vereisten Rissen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Auflistung der Widrigkeiten lie\u00dfe sich noch weiterf\u00fchren, von Interesse d\u00fcrften aber eher L\u00f6sungsans\u00e4tze sein, sowie konkrete Tipps zum Umgang mit den verbleibenden Problematiken (mehr dazu insbesondere im zweiten Teil).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/04_Winterbergsteigen-in-Schottland-gewisse-Widrigkeiten-gehoeren-dazu.-Foto-M.-Birkmann.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/04_Winterbergsteigen-in-Schottland-gewisse-Widrigkeiten-gehoeren-dazu.-Foto-M.-Birkmann-300x225.jpg\" alt=\"Kletterer klettert eine verschneite Felswand hoch\" class=\"wp-image-46268\"\/><\/a><figcaption>Winterbergsteigen in Schottland &#8211; gewisse Widrigkeiten geh\u00f6ren dazu. Foto M. Birkmann<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ein-grosses-thema\">Ein gro\u00dfes Thema<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Anspruch dieses Artikels ist logischerweise nicht, dem Thema Winterbergsteigen in G\u00e4nze gerecht zu werden. So werden einige wichtige Aspekte nur angerissen oder ausgeklammert. Zu Themen wie Schnee- und Lawinenkunde oder Sicherungstechnik f\u00fcrs Eis- und Alpinklettern existieren aber auch jede Menge gute Ver\u00f6ffentlichungen in Form von Lehrb\u00fcchern oder Online-Ver\u00f6ffentlichungen. In diesem Zusammenhang m\u00f6chte ich auch auf zwei Artikel hier im Basislager verweisen, die einige wichtige Themen rund ums Eis- und Mixedklettern beinhalten:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/profi-tipps-zum-eis-und-mixedklettern-die-ausruestung\/\">PROFI-TIPPS ZUM EIS- UND MIXEDKLETTERN \u2013 DIE AUSR\u00dcSTUNG<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/profi-tipps-zum-eis-und-mixedklettern-tricks-und-technik\/\">PROFI-TIPPS ZUM EIS- UND MIXEDKLETTERN: TRICKS UND TECHNIK&nbsp;<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-das-wichtigste-zu-beginn\">Das Wichtigste zu Beginn<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-die-hausaufgaben-erledigen\"><strong>1. Die Hausaufgaben erledigen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Verschafft euch m\u00f6glichst fr\u00fchzeitig einen <strong>\u00dcberblick<\/strong> \u00fcber die relevanten Themen und erstellt einen <strong>Plan<\/strong>, den ihr am besten schriftlich ausarbeitet, was im Sinne einer Vorbereitung zu tun ist:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Welche Literatur k\u00f6nnte euch weiterbringen?<\/li><li>Welche Touren bzw. Gebiete sind interessant und welche Karten und F\u00fchrer sind f\u00fcr diese erforderlich?<\/li><li>Welche Ausr\u00fcstung braucht ihr noch? Was muss am Material gemacht werden, damit es einsatzbereit ist?<\/li><li>Gibt es Kurse oder \u00e4hnliches, f\u00fcr die ihr euch anmelden solltet? Braucht ihr weitere Unterst\u00fctzung durch einen Bergf\u00fchrer?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-die-basis-schaffen\"><strong>2. Die Basis schaffen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Idealerweise ist bereits ein solides <strong>Fundament an Wissen und K\u00f6nnen<\/strong> vorhanden, auf dem ihr aufbauen k\u00f6nnt. Folgende Bereiche sind entscheidend (das hei\u00dft ihr solltet dort ein solides Niveau haben oder es euch erarbeiten):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Orientierung in den winterlichen Bergen<\/li><li>Schnee- und Lawinenkunde inkl. guten Kenntnissen in der Versch\u00fcttetensuche<\/li><li>Alpinklettern<\/li><li>Eis- und Mixedklettern an Eisf\u00e4llen bzw. in speziellen Mixed-Kletterg\u00e4rten<\/li><li>Skitouren oder Schneeschuhtouren<\/li><li>Hochtouren (sofern die Ziele im vergletscherten Gel\u00e4nde liegen)<\/li><li>Biwakieren im winterlichen Hochgebirge (sofern mehrt\u00e4gige Touren ohne H\u00fctte geplant sind)\n<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/06_Naechte-in-Schnee-und-Eis-Winterbergsteigen-ist-komplex.-Foto-F.-Miller.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/06_Naechte-in-Schnee-und-Eis-Winterbergsteigen-ist-komplex.-Foto-F.-Miller-300x225.jpg\" alt=\"Ein Zelt auf einem verschneiten Berg\" class=\"wp-image-46270\"\/><\/a><figcaption>N\u00e4chte in Schnee und Eis &#8211; Winterbergsteigen ist komplex. Foto F. Miller<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-training-in-den-bergen\">3. Training in den Bergen<\/h3>\n\n\n\n<p>Sportklettern, Laufen oder Radfahren sowie gezieltes Kraft- und Ausgleichstraining sind absolut sinnvolle Bausteine des Trainings. Mit Blick aufs Winterbergsteigen ist aber auch wichtig, sich immer wieder <strong>realistischen Bedingungen<\/strong> zu stellen \u2013 Schnee, K\u00e4lte, Wind usw.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu Beginn des Winters bin ich zu Trainingszwecken meist mit den Tourenski unterwegs und gehe \u00f6fters Drytoolen. Viel zu lange war mein Gedanke: \u201eWenn du drau\u00dfen unterwegs bist, musst du alles geben.\u201c Allerdings: Thema hier ist das Training &#8211; es soll dich st\u00e4rker machen, nicht dich zerst\u00f6ren! Es soll ein <strong>gutes Gef\u00fchl hinterlassen<\/strong>, nicht den Eindruck, dass du zu schwach bist.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Deshalb folgende Empfehlungen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bereitet zuhause alles Material f\u00fcrs Training vor \u2013 beispielsweise leichtes Skitourenequipment \u2013 so dass es sofort einsatzbereit ist. Es gilt, H\u00fcrden zu reduzieren! Und: Ihr solltet eure Ausr\u00fcstung wirklich m\u00f6gen<\/li><li>Geht dahin, wo ihr euch wohl f\u00fchlt und wo ihr gerne unterwegs seid. Geht mit Leuten, mit denen ihr sowieso gerne zusammen seid.<\/li><li>Haltet euch warm bei Pausen, beim Sichern usw.<\/li><li>Beim Ausdauertraining nicht zu schnell gehen. Entscheidend ist das Grundlagenausdauertraining (Zone 1) bei dem man ruhig durch die Nase atmen und sich entspannt unterhalten kann.<\/li><li>Nach dem Ausdauertraining trockene Kleidung anziehen und f\u00fcr die R\u00fcckfahrt hei\u00dfen Tee und was zu essen bereithalten.<\/li><li>Beim Drytooling lieber eine Route weniger oder einen Grad leichter klettern, als sich im erm\u00fcdeten Zustand zu verletzen.\n<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/07_Drytooling-Eis-und-Mixedklettern-perfektes-Trainings-fuers-Winterbergsteigen.-Foto-L.-Binder.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/07_Drytooling-Eis-und-Mixedklettern-perfektes-Trainings-fuers-Winterbergsteigen.-Foto-L.-Binder-225x300.jpg\" alt=\"Ein Kletterer klettert eine Felswand hoch\" class=\"wp-image-46271\"\/><\/a><figcaption>Drytooling, Eis- und Mixedklettern &#8211; perfektes Training f\u00fcrs Winterbergsteigen. Foto L. Binder<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-wertschatzung-der-erlebnisse-geduld-zuruckhaltung-und-flexibilitat\">4. Wertsch\u00e4tzung der Erlebnisse, Geduld, Zur\u00fcckhaltung und Flexibilit\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich haben diese vier Stichpunkte eine gro\u00dfe Bedeutung. Mit Motivation, Power und gutem Material kann man in kurzer Zeit weit kommen. Allerdings sollte der <strong>Fokus<\/strong> nicht zu sehr auf das erreichen alpinistischer Ziele gerichtet sein, sondern mehr darauf, nach der Tour zufrieden und gl\u00fccklich zur\u00fcckzukehren zu k\u00f6nnen. Aber der Reihe nach\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wertsch\u00e4tzung der Erlebnisse:<\/strong> Winterbergsteigen verlangt einem pauschal gesprochen mehr ab als Skitourengehen oder Eisklettern. Und nat\u00fcrlich viel mehr als Bergsteigen im Sommer. Die Risiken sind hoch, die Erfolgsquote vergleichsweise niedrig. Nur wer f\u00fcr sich pers\u00f6nlich in den Erlebnissen und Erfahrungen einen gro\u00dfen Wert erkennt kann leisten, was das Winterbergsteigen verlangt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Geduld:<\/strong> Gemeint sind hier drei verschiedene Bereiche:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Bis zur eigenst\u00e4ndigen Umsetzung gro\u00dfer Ziele braucht man ein paar Jahre Erfahrung.<\/li><li>Wenn die Bedingungen nicht passen, sollte man es nicht probieren \u2013 und wenn die Bedingungen gut sind, ist man vielleicht selbst nicht bereit. Bis alles zusammenpasst, kann es dauern.<\/li><li>Manche Routen sind nur selten kletterbar \u2013 vielleicht nur alle paar Jahre einmal.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Zur\u00fcckhaltung:<\/strong> Die Ziele des Alpinisten lassen sich nicht mit Zur\u00fcckhaltung erreichen, oder? Mein gr\u00f6\u00dftes Ziel ist jedoch, nicht beim Bergsteigen zu verungl\u00fccken und ich wei\u00df, dass ich es nur mit Zur\u00fcckhaltung erreichen kann.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Flexibilit\u00e4t:<\/strong> Sicher ist, dass sich die Berge nicht nach unseren W\u00fcnschen und M\u00f6glichkeiten richten. Wir k\u00f6nnen nur reagieren auf die Bedingungen am Berg \u2013 die sich sehr schnell \u00e4ndern k\u00f6nnen \u2013 und das Beste aus unseren M\u00f6glichkeiten machen. Damit dies gelingt, m\u00fcssen wir <strong>breit aufgestellt<\/strong> sein, also nicht nur auf ein spezielles Thema setzen. In Zeiten der Ruhe sollten wir uns gut einarbeiten in Gebiete bzw. Routen, die irgendwann relevant werden k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/08_Erstbegehung-der-Route-Morbus-Brexit-Aggenstein-irgendwann-doch-am-Ziel.-Foto-F.-Miller.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/08_Erstbegehung-der-Route-Morbus-Brexit-Aggenstein-irgendwann-doch-am-Ziel.-Foto-F.-Miller-300x225.jpg\" alt=\"Zwei Kletterer am Fels\" class=\"wp-image-46272\"\/><\/a><figcaption>Erstbegehung der Route &#171;Morbus Brexit&#187;, Aggenstein &#8211; irgendwann doch am Ziel. Foto F. Miller<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-achtung\">Achtung!<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Winterbergsteigen ist gef\u00e4hrlich!<\/strong> Alle Anleitungen, Beschreibungen und Empfehlungen in diesem Beitrag erfolgen selbstverst\u00e4ndlich nach bestem Wissen und Gewissen. Vieles liegt jedoch im <strong>Graubereich zwischen Sicherheit und Effizienz<\/strong>. Manches entspricht wohl nicht den Herstellervorgaben zum Einsatz der Ausr\u00fcstung. Jeder Anwender muss f\u00fcr sich entscheiden, welche Techniken er \u00fcberblicken und verantworten kann. Weder der Autor noch Bergfreunde.de k\u00f6nnen haftbar gemacht werden f\u00fcr eventuelle Nachteile oder Sch\u00e4den, die aus den Informationen dieses Beitrags resultieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e4lte, kurze Tage, die volle Sammlung der alpinen Gefahren. Dazu ein schwerer Rucksack und jede Menge Schinderei. Es gibt bestimmt komfortablere Freizeitbesch\u00e4ftigungen als Winterbergsteigen. Aber gibt es auch coolere? Ist es nicht der Kontrast zum Alltag, den Alpinisten in den Bergen suchen? Wo k\u00f6nnte er sch\u00e4rfer sein als beim Klettern in einer traumhaft sch\u00f6nen Winterwelt? 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