{"id":66677,"date":"2022-01-10T13:10:37","date_gmt":"2022-01-10T12:10:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/grat-raus-podcast-4-angst-beim-klettern\/"},"modified":"2023-07-26T13:58:12","modified_gmt":"2023-07-26T11:58:12","slug":"grat-raus-podcast-4-angst-beim-klettern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/grat-raus-podcast-4-angst-beim-klettern\/","title":{"rendered":"GRAT RAUS FOLGE 4: Mentale St\u00e4rke beim Klettern &#8211; Geh\u00f6rt Angst mit dazu?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BergfreundCora.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BergfreundCora-225x300.jpg\" alt=\"Frau klettert\" class=\"wp-image-46077\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bergfreundin Cora<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BergfreundMischa.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/BergfreundMischa-225x300.jpg\" alt=\"Frau klettert\" class=\"wp-image-46078\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bergfreund Mischa<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-podcast-folge\">Die Podcast Folge<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>&#171;Der Kopf ist der wichtigste Muskel beim Klettern!&#187;<\/strong> Kletteraltmeister Wolfgang G\u00fcllich pr\u00e4gte seinerzeit dieses ber\u00fchmte Zitat, das sich ohne weiteres auf alle anderen Arten des Bergsports ausdehnen l\u00e4sst &#8211; das wei\u00df jeder, der schon mal in einer steilen Wand hing oder \u00fcber einen schmalen Grat gekraxelt ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Geh\u00f6rt Angst also immer ein St\u00fcck weit mit dazu? Genau dar\u00fcber sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Cora und Mischa, zwei ambitionierten und <strong>erfahrenen Kletterern<\/strong>. Sie erz\u00e4hlen, welche Rolle <strong>Angst bei ihren Klettertouren<\/strong> spielt, welche \u00c4ngste sie begleiten und wie sie damit umgehen. Au\u00dferdem erwartet euch am Ende noch ein kurzes <strong>Experteninterview<\/strong> <strong>mit einer Psychologin<\/strong>. Seid gespannt und h\u00f6rt rein.<\/p>\n\n\n\n<p><iframe src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6hy3vNUvFnFYmbO7yYxsyA?utm_source=generator&amp;theme=0\" width=\"100%\" height=\"232\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">GRAT RAUS gibt\u2019s bei <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLbbTVkHJz7LtKWCc4w5VGdA3_VsQuT99E\"><span style=\"font-weight: 400;\">Youtube<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/10T7A6YVknGh3mEwQRCKZf\">Spotify<\/a>,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/grat-raus-der-bergfreunde-outdoor-podcast\/id1598863985\">Apple Podcasts<\/a> und <a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9ncmF0LXJhdXMucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw\">Google Podcasts<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-podcast-folgen\">Weitere Podcast Folgen<\/h2>\n\n\n\n<p>Alle weiteren Podcast-Folgen von GRAT RAUS findest Du <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/category\/bergfreunde\/podcast\/\">hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-bergfreunde-playlist\">Die Bergfreunde Playlist<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alle G\u00e4ste bei GRAT RAUS werden nach ihrem Lieblings Outdoor-Soundtrack gefragt. Die bunte Bergfreunde Playlist mit allen Songs findest Du <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/playlist\/5MjBYXv1SWBCAyxRwNgdOp\">hier<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-du-hast-fragen\">Du hast Fragen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du hast Fragen, Anmerkungen oder Themen-W\u00fcnsche f\u00fcr den Podcast? Dann gerne her damit! Schreib uns eine Mail an: <a href=\"mailto:podcast@bergfreunde.de\">podcast@bergfreunde.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Podcast Folge &#171;Der Kopf ist der wichtigste Muskel beim Klettern!&#187; Kletteraltmeister Wolfgang G\u00fcllich pr\u00e4gte seinerzeit dieses ber\u00fchmte Zitat, das sich ohne weiteres auf alle anderen Arten des Bergsports ausdehnen l\u00e4sst &#8211; das wei\u00df jeder, der schon mal in einer steilen Wand hing oder \u00fcber einen schmalen Grat gekraxelt ist. 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