{"id":67458,"date":"2022-05-13T09:08:00","date_gmt":"2022-05-13T07:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/testessen-trekkingnahrung\/"},"modified":"2025-04-23T11:57:43","modified_gmt":"2025-04-23T09:57:43","slug":"testessen-trekkingnahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/testessen-trekkingnahrung\/","title":{"rendered":"Das gro\u00dfe Test-Fressen"},"content":{"rendered":"\n<p>Wer l\u00e4nger aus dem Rucksack lebt, der kennt die Vorteile von <strong>Trekkingnahrung<\/strong>: das Gewicht-N\u00e4hrwert-Verh\u00e4ltnis ist unschlagbar. Obendrein ist die Zubereitung meist sehr einfach, da lediglich hei\u00dfes Wasser aus dem Kocher in die T\u00fcten gegeben werden muss. Bleibt die Frage nach dem <strong>Geschmack!<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen-balkon1-1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen-balkon1-1.jpg\" alt=\"Personen sitzen auf einem Balkon und testen Trekkingnahrung\" class=\"wp-image-56150\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen-balkon1-1.jpg 1024w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen-balkon1-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen-balkon1-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen-balkon1-1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testrunde f\u00fcr Trekkingnahrung<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Und weil uns ohnehin noch eine eigene Bergfreunde-Kantine fehlt, haben wir f\u00fcr Euch das gro\u00dfe <strong>Test(fr)essen gestartet<\/strong>. Mehrere Mittagspausen lang haben wir <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/trekkingnahrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trekkingnahrung<\/a> gefuttert und uns mit spitzem Bleistift Notizen gemacht. Nat\u00fcrlich wollen wir Euch nicht vorenthalten, wie es uns geschmeckt hat und was noch so aufgefallen ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-viele-hungrige-bergfreunde\">Viele hungrige Bergfreunde<\/h2>\n\n\n\n<p>Unser <strong>Testteam<\/strong> bestand aus Eink\u00e4ufern, einigen Jungs aus dem Kundenservice (die ihre Erfahrungen dann direkt weitergeben k\u00f6nnen) sowie aus Abgesandten der Online-Redaktion (f\u00fcr Beschreibungen mit Erfahrungen aus erster Hand) und Freiwilligen weiterer Teams. An mehreren Tagen trafen wir uns zum gemeinsamen Mittagessen.<\/p>\n\n\n\n<p>Jede Session folgte dem gleichen Schema: diverse Mahlzeiten eines Herstellers wurden <strong>zubereitet<\/strong>. Es folgte eine Art Reise nach Jerusalem f\u00fcr Testessen: die T\u00fcten kreisten auf der Suche nach Leute die noch nicht davon <strong>probiert<\/strong> hatten um den Tisch. Zwischen all dem Geschmatze wurden dann noch Kommentare gegeben und Eindr\u00fccke <strong>diskutiert<\/strong>. Au\u00dferdem hatte jeder Testesser die Aufgabe, seine Meinung entsprechend zu <strong>notieren<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/trekkingnahrung-adventure-food1.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/trekkingnahrung-adventure-food1.jpg\" alt=\"Teller und Trekkingnahrung stehen auf dem Tisch\" class=\"wp-image-56154\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/trekkingnahrung-adventure-food1.jpg 1024w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/trekkingnahrung-adventure-food1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/trekkingnahrung-adventure-food1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/trekkingnahrung-adventure-food1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Es ist angerichtet&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Unsere erste Erkenntnis: mit jeder Mittagspause wurde die Testgruppe gr\u00f6\u00dfer. Zwar haben die meisten schon mal auf Tour aus der T\u00fcte gelebt. Die Chance, eine ganze Reihe verschiedener Gerichte antesten zu k\u00f6nnen, wollte sich dann aber doch keiner entgehen lassen. Tats\u00e4chlich haben auch einige gleich neue Lieblinge entdeckt. Und weil wir auch Sachen fanden, die nicht alle \u00fcberzeugten, empfehlen wir auch Euch vor einer langen Tour zu probieren &#8211; sonst k\u00f6nnte es eine hungrige Tour werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-expeditionsnahrung-und-tuten-was-wir-getestet-haben\">Expeditionsnahrung und T\u00fcten \u2013 was wir getestet haben<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen1.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen1.jpg\" alt=\"L\u00f6ffel mit Bergfreunde-Logo und Trekkingnahrung\" class=\"wp-image-56158\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen1.jpg 1024w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/testessen1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ob es wohl schmeckt?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-wichtigste-frage-schmeckt-das-denn\">Die wichtigste Frage: schmeckt das denn?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ziel der ganze Aktion war es vor allem zu testen, was keine N\u00e4hrwerttabelle verraten kann: <strong>schmeckt der Mampf?<\/strong> Zugegeben waren es versch\u00e4rfte Bedingungen, denn wir wissen alle: mit 1.500 H\u00f6henmetern in den Beinen schmeckt einem im Gipfelbiwak mitunter so ziemlich alles was die Reserven wieder auff\u00fcllt.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf Grund der gro\u00dfen Opferbereitschaft von Benedikt wurde au\u00dferdem stets getestet ob die Nahrung auch <strong>ohne Zubereitung genie\u00dfbar<\/strong> ist. Das Ergebnis: mit kr\u00e4ftigen Z\u00e4hnen funktioniert es schon \u2013 allerdings braucht man teilweise eine hohe Toleranz seitens der Geschmackssensorik.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-handling-und-co\">Handling und Co.<\/h3>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem haben wir uns einige recht praktische Gesichtspunkte genauer angesehen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wie zweckm\u00e4\u00dfig waren die <strong>T\u00fcten<\/strong> f\u00fcr Zubereitung und Essen?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie <strong>energiegeladen<\/strong> sind die Nahrungseinheiten?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie gut funktioniert die <strong>Zubereitung<\/strong>, z.B. die Zugabe der richtigen Menge von Wasser?<\/li>\n\n\n\n<li>Was <strong>kostet<\/strong> die einzelne Mahlzeit bzw. die Portion, die satt macht?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/tuete-oeffnen1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/tuete-oeffnen1.jpg\" alt=\"aufgerissene T\u00fcte von Trekkingnahrung\" class=\"wp-image-56162\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/tuete-oeffnen1.jpg 1024w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/tuete-oeffnen1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/tuete-oeffnen1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/tuete-oeffnen1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">L\u00e4sst sich die T\u00fcte gut \u00f6ffnen?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verschiedene-hersteller-von-trekkingnahrung\">Verschiedene Hersteller von Trekkingnahrung<\/h3>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst der Hinweis: die verspeiste Nahrung wurde uns auf Nachfrage durch die Hersteller gestellt. Ehrensache, dass wir dennoch kein Blatt vor den Mund nehmen und Ihr keine Werbephrasen h\u00f6ren werdet. Dennoch sagen wir vielen Dank an die Lieferanten, dass sie uns in dieser Form unterst\u00fctzt haben.<\/p>\n\n\n\n<p>Gegessen haben wir in entsprechend vielen Mittagspausen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"\/marken\/travellunch\/\">Travellunch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/trek-n-eat-test-trekkingmahlzeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trek\u2019n\u2019Eat<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"\/marken\/bla-band\/\">Bla Band<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Expedition Foods<\/li>\n\n\n\n<li>Outdoorfood<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"\/marken\/real-turmat\/\">Real Turmat<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Summit to Eat<\/li>\n\n\n\n<li>Voyager<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die einzelnen Tests werden wir hier im Basislager ver\u00f6ffentlichen und dann nach und nach entsprechend verlinken!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-trekkingnahrung-tutensuppe-fur-teuer\">Trekkingnahrung: T\u00fctensuppe f\u00fcr teuer?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wie vielerorts, wurde auch bei uns am Tisch diskutiert, ob die vergleichsweise<strong> hohen Preise f\u00fcr Trekkingnahrung gerechtfertigt<\/strong> sind. Das Hauptargument: im Discounter bekommt man ja von diversen Herstellern auch f\u00fcr weniger Geld T\u00fctensuppen oder irgendetwas mit Asia im Namen in bunten Kunststoffbeuteln und \u00e4hnlicher Optik.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/naehrwertangaben1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/naehrwertangaben1.jpg\" alt=\"N\u00e4hrwertangaben auf einer Packung Trekkingsnahrung\" class=\"wp-image-56166\" style=\"width:350px;height:270px\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/naehrwertangaben1.jpg 1024w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/naehrwertangaben1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/naehrwertangaben1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/naehrwertangaben1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">N\u00e4hrwertangaben finden sich auf jeder Packung Trekkingnahrung<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Nun, es gibt <strong>Gemeinsamkeiten<\/strong> &#8211; aber eben auch gro\u00dfe <strong>Unterschiede<\/strong>: zun\u00e4chst verwundert es vielleicht, aber bis auf dezidierte hochkalorische Varianten, hat Trekkingnahrung gar nicht so viel mehr <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/kalorienverbrauch-sport-rechner\/\">Kalorien<\/a> bezogen auf das Gewicht wie der gute alte T\u00fctenfra\u00df aus dem Regal.<\/p>\n\n\n\n<p>Blickt man aber mal genauer auf die <strong>N\u00e4hrwerttabellen und Zutatenlisten<\/strong>, dann wird ein Unterschied deutlich: Trekkingnahrung verzichtet auf ein \u00fcberh\u00f6htes Ma\u00df an (billigen) Fetten und Zucker. In Summe sind die Mahlzeiten so besser auf die Bed\u00fcrfnisse von Gipfelst\u00fcrmern ausgelegt. War ja auch zu erwarten, schlie\u00dflich ist die 5 Minuten Terrine ja auch eher f\u00fcr die B\u00fcroschublade als den Rucksack konzipiert. Das f\u00fchrt aber auch dazu, dass die Trekkingmahlzeiten in der Regel bek\u00f6mmlicher sind als die gleiche Menge Instantfood aus dem Supermarkt.<\/p>\n\n\n\n<p>Dazu kommt, dass die Nahrung mit weniger Energieaufwand und au\u00dferdem <strong>direkt in der T\u00fcte zubereitet<\/strong> werden kann. In der Regel futtert man die entstehende Pampe au\u00dferdem mit einem (langen) L\u00f6ffel auch direkt aus der daf\u00fcr ausgelegten T\u00fcte. Das spart Platz und Gewicht im Rucksack, weil man auf zus\u00e4tzliche T\u00f6pfe sowie Geschirr verzichten kann.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/expeditionsnahrung1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/expeditionsnahrung1.jpg\" alt=\"Adventure Food\" class=\"wp-image-56170\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/expeditionsnahrung1.jpg 1024w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/expeditionsnahrung1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/expeditionsnahrung1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/expeditionsnahrung1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vorteile von Trekkingnahrung<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fazit\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Ergo: es ist ein unfairer Vergleich, da man zwei Produkte miteinander vergleicht, die komplett unterschiedliche Anforderungen haben. Und so kann man auf einer kurzen Tour zwar sicher auch mal auf eine g\u00fcnstige Alternative oder einfach ein paar geschmierte Brote zur\u00fcckgreifen \u2013 auf l\u00e4ngeren Touren ist die Trekkingnahrung aber klar im Vorteil.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcberlebenstipp: Zu oft habe ich es schon gesehen, dass Leute unterwegs hilflos in ihren T\u00fcten herumstochern. Den L\u00f6ffel am \u00e4u\u00dfersten Ende des Griffs mit spitzen Fingern gefasst, versuchen sie, ohne sich dabei die Finger oder Handschuhe einzusauen, irgendwie halbwegs zielf\u00fchrend aus der T\u00fcte zu essen. Denn meist sind die T\u00fcten h\u00f6her als ein Campingl\u00f6ffel lang ist. Doch hier kann Abhilfe geschaffen werden. Sozusagen ein Lifehack erster G\u00fcte, und ich sch\u00e4me mich schon fast das hier zu schreiben, weil es doch so einfach ist: Ist die Nahrung einmal fertig zubereitet, also aufgegossen umger\u00fchrt und gezogen, kann man die meisten T\u00fcten problemlos in einer H\u00f6he abschneiden, die ein angenehmes Essen erm\u00f6glicht. Ein Messer ist normalerweise ohnehin immer im Gep\u00e4ck und mehr braucht es dazu ja nicht\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Und ob diese Trekkingnahrung auch schmeckt, haben wir unter folgenden Links f\u00fcr euch zusammengefasst:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"\/blog\/trekkingmahlzeiten-im-ueberblick\/\">Heute auf dem Speiseplan: die Highlights von Bla Band bis Voyager!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/real-turmat-trekkingnahrung\/\">Heute auf dem Speiseplan: Real Turmat<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/testessen-trekkingnahrung\/\">Heute auf dem Speiseplan: Trek&#8217;n Eat<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer l\u00e4nger aus dem Rucksack lebt, der kennt die Vorteile von Trekkingnahrung: das Gewicht-N\u00e4hrwert-Verh\u00e4ltnis ist unschlagbar. Obendrein ist die Zubereitung meist sehr einfach, da lediglich hei\u00dfes Wasser aus dem Kocher in die T\u00fcten gegeben werden muss. 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