{"id":68211,"date":"2025-01-13T10:35:44","date_gmt":"2025-01-13T09:35:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/schneeblindheit\/"},"modified":"2025-02-06T09:16:43","modified_gmt":"2025-02-06T08:16:43","slug":"schneeblindheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/schneeblindheit\/","title":{"rendered":"Schneeblindheit – gef\u00e4hrlich verstrahlt am Berg"},"content":{"rendered":"\n

Fragst Du Dich was Schneeblindheit genau ist? Es ist eine tempor\u00e4re Erkrankung der Augen<\/strong>, die nicht nur Extrembergsteiger oder Skitourengeher betrifft. Kurzweilige Aufenthalte in schneebedeckten Bergen k\u00f6nnen bereits zu Sehst\u00f6rungen und unangenehmen Schmerzen f\u00fchren. Fachsprachlich wird die Erkrankung Photokeratitis oder Keratokonjunktivitis photoelectrica genannt. Bei der Schneeblindheit kommt es zu einer Entz\u00fcndung der Binde- und Hornhaut<\/strong> im Auge, welche durch starke UV-Strahlung ausgel\u00f6st wird. Im weitesten Sinne leiden die Augen also an einem Sonnenbrand<\/a>. Welche Symptome darauf hinweisen, dass deine Augen zu lange der Sonnenstrahlung ausgesetzt waren und wie du Schneeblindheit und ihre Folgen effektiv behandeln kannst, liest du in diesem Artikel.<\/p>\n\n\n\n

Schneeblindheit oder Photokeratitis – die Ursachen<\/h2>\n\n\n\n

Zu lange in die Sonne<\/strong> geschaut? Das ist nicht der einzige Ursache, weshalb man schneeblind werden kann. Durch stark reflektierende, helle Oberfl\u00e4chen <\/strong>trifft Sonnenstrahlung indirekt und kaum abgeschw\u00e4cht auf unsere Augen. Auch abseits eines schneebedeckten alpinen Terrains kann es durch die Lichtreflexion <\/strong>auch auf dem Wasser oder beim Spazieren durch wei\u00dfen Sand zur unangenehmen Erkrankung kommen.<\/p>\n\n\n\n

Dabei ist nicht das komplette Farbspektrum des Sonnenlichts ausschlaggebend, sondern die darin enthaltene ultraviolette Strahlung, auch UV-Strahlung <\/strong>genannt. Sie wird in die sogenannte UV-A und UV-B Strahlung unterteilt. UV-B-Strahlung mit ihrer Wellenl\u00e4nge von 280\u2013315 Nanometern ist dabei gef\u00e4hrlicher als die langwelligere UV-A-Strahlung mit ihren 315\u2013380 Nanometern. Die geringe Wellenl\u00e4nge beider Frequenzbereiche ist dennoch ein Ausdruck von hoher elektromagnetischer Energie. Besonders t\u00fcckisch dabei:<\/strong> Die UV-Strahlung nimmt man mit blo\u00dfem Auge nicht wahr <\/strong>und untersch\u00e4tzt ihre Wirkung deshalb schnell. Bemerkbar macht sich das neben der Schneeblindheit auch bei Sonnenallergien und Sonnenbr\u00e4nden, welche ebenfalls durch unzureichend gesch\u00fctzter Aussetzung von UV-Strahlen verursacht werden.<\/p>\n\n\n

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\"Bedecktes<\/a>
Hartn\u00e4ckiger Mythos: «Bei bew\u00f6lktem Himmel bekommt man keinen Sonnenbrand und wird nicht schneeblind»<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Der weit verbreiteten Annahme, Wolken, Schneefall und Nebel k\u00f6nnten UV-Strahlung «schlucken» und dich an bedeckten Tagen vor der Augenentz\u00fcndung sch\u00fctzen, solltest du keinen Glauben schenken. Durch ihre kurzwellige Natur dringen die Strahlen auch durch vermeintlich verschmutze oder durch Feuchtigkeit angereicherte Luftschichten.<\/p>\n\n\n\n

\u201eWolken und Nebel<\/strong> k\u00f6nnen f\u00fcr mehr als 80 Prozent der UV-Strahlung durchg\u00e4ngig <\/strong>sein\u201c,<\/strong> hei\u00dft es im Kompendium \u201eGebirgs- und Outdoormedizin\u201c des Schweizer Alpenclubs SAC<\/a>. \u201eAn einem sonnigen Sommertag ist der UV-Index auf dem Jungfraujoch (3570 Meter) mit einem Wert von 13 ebenso hoch wie im s\u00fcdaustralischen Sommer.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Der genannte UV Index <\/strong>kann dir dabei helfen, die Belastung durch Sonneneinstrahlung besser einzusch\u00e4tzen. <\/strong>Gemessen wird er auf einer Skala von 1 bis 11 (und h\u00f6her). Je h\u00f6her der Index, desto gef\u00e4hrlicher ist die Strahlung f\u00fcr die Augen und mehr Schutzma\u00dfnahmen sind erforderlich, wie das Bundesamt f\u00fcr Strahlenschutz auf seiner Webseite schreibt<\/a>. Die beispielhaft genannte Strahlenbelastung des Jungfraujochs sollte dir also ihm wahrsten Sinne des Wortes vor Augen f\u00fchren, dass UV-licht bei allen Wetterlagen nicht zu untersch\u00e4tzen ist.<\/p>\n\n\n\n

Was passiert bei Schneeblindheit im Auge?<\/h2>\n\n\n\n

Schneeblindheit kann man sich wie eingangs bereits erw\u00e4hnt als einen durch UV-Strahlung hervorgerufenen, \u201eSonnenbrand des Auges\u201c<\/strong> vorstellen. Die elektromagnetische Energie wandelt sich bei Kontakt mit empfindlichem K\u00f6rpergewebe in andere Energieformen um, beispielsweise in W\u00e4rme und Bewegung. Die entstandene W\u00e4rme<\/strong> wiederum f\u00fchrt bei ungesch\u00fctztem Lichteinfall<\/strong> zu Sch\u00e4digungen<\/strong>. Beim Auge treten diese zuerst in der \u00e4u\u00dfersten Schutzschicht, der Hornhaut, auf. Wie bei einem Sonnenbrand der Haut werden die Hautzellen thermisch und (durch \u00f6demartiges Aufquellen) mechanisch besch\u00e4digt. Es kommt auf der Hornhaut zu feinfleckigen Defekten (Keratitis superficialis punctata) der oberen Schicht.<\/p>\n\n\n\n

Das Absterben der zerst\u00f6rten Zellen <\/strong>beginnt etwa drei bis zw\u00f6lf Stunden nach der Einstrahlung<\/strong> und geht mit einer entz\u00fcndlichen Reaktion des umgebenden Gewebes <\/strong>einher. Je nach Dauer und Intensit\u00e4t der Einstrahlung wird neben der Hornhaut zus\u00e4tzlich das Augenlid und schlimmstenfalls die Bindehaut <\/strong>gesch\u00e4digt. In die Bindehaut betroffen<\/strong>, wird es richtig unangenehm: Das Abl\u00f6sen der zerst\u00f6rten \u00e4u\u00dferen Bindehautschicht l\u00e4sst Nervenenden freilegen, wodurch es zu starken Schmerzen, extremer Lichtempfindlichkeit, Tr\u00e4nenfluss, ger\u00f6teten Augen und einem Fremdk\u00f6rpergef\u00fchl im Auge kommt. Betroffene haben das Gef\u00fchl, Sand in den Augen zu haben und sich diesen herausreiben zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Exkurs: Verblitzung <\/h3>\n\n\n\n

Im Zusammenhang mit Schneeblindheit tauchen oft die Begriffe \u201eVerblitzung\u201c<\/strong> und \u201eAugen verblitzt\u201c<\/strong> auf. Was bedeutet \u201eAugen verblitzt durch Sonne\u201c und wie sind die Symptome? Von Verblitzung spricht man dann, wenn die UV-bedingte Hornhautsch\u00e4digung auf andere Ursachen als Schneereflektion zur\u00fcckgeht. Am h\u00e4ufigsten kommt das bei der Arbeit mit dem Schwei\u00dfger\u00e4t ohne ausreichenden Augenschutz vor. Beim Schwei\u00dfen wird ebenfalls starkes UV-Licht ausgestrahlt.<\/p>\n\n\n\n

Symptome von Schneeblindheit<\/h2>\n\n\n\n

Das Licht ist grell, Schnee und\/oder Wasseroberfl\u00e4chen verst\u00e4rken diesen Effekt und du musst deine Augen immer mehr zusammenkeifen? Dieses erste Anzeichen<\/strong> kann darauf hinweisen, dass du drauf zusteuerst schneeblind zu werden. Weitere Symptome von Schneeblindheit<\/strong> k\u00f6nnen folgen, sie \u00e4u\u00dfern sich wie folgt:<\/p>\n\n\n

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\"Grelle<\/a>
Das Licht wirkt bei Schneeblindheit sehr grell<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n