{"id":70027,"date":"2023-02-16T08:04:00","date_gmt":"2023-02-16T07:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/"},"modified":"2026-01-23T09:20:57","modified_gmt":"2026-01-23T08:20:57","slug":"kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/","title":{"rendered":"Kletterhelme – die sinnvollste aller Kopfbedeckungen"},"content":{"rendered":"
\n
\"Hier
Hier wirds h\u00f6chste Zeit f\u00fcr einen neuen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Zugegeben, sie sind nicht so bequem wie M\u00fctzen, aber trotzdem geh\u00f6ren sie\u00a0inzwischen zum festen Bild an der Wand und auf dem Berg und man wird eher doof angeschaut, wenn man keinen tr\u00e4gt. Der Kletterhelm: ungeliebt und h\u00e4ufig verflucht (zu unrecht), sch\u00fctzt er doch mit das Wichtigste, was wir haben: unseren Kopf.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Nachdem alle namhaften Ausr\u00fcstungshersteller mittlerweile verschiedenste Bergsporthelme im Sortiment haben, m\u00f6chte ich die wesentlichen Unterschiede hier gerne mal beleuchten. Bis vor wenigen Jahren war eigentlich klar: man braucht einen Helm!<\/p>\n\n\n\n

Die Passform war meist ein guter Grund, auch Kopfschmerztabletten einzupacken und wer neutrale Farben mochte, entschied sich f\u00fcr wei\u00df, wer etwas Signalwirkung mochte, nahm rot oder orange. Doch das hat sich inzwischen stark ver\u00e4ndert und der Markt kann eine Vielzahl unterschiedlicher Helme aufweisen.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNur\u201c Kletterer oder Multisportler?<\/h2>\n\n\n\n

Der Markt ist gr\u00f6\u00dfer geworden, die Technik weiter fortgeschritten und weitere Kriterien sind entscheidend dar\u00fcber geworden, f\u00fcr welchen Helm man sich nun entscheidet. Grunds\u00e4tzlich stellt sich mal die Frage des Anwendungsgebietes.<\/p>\n\n\n\n

Mittlerweile gibt es Helme mit Mehrfachzulassung f\u00fcr verschiedene Sportarten, denn nicht jeder Helm eignet sich f\u00fcr alles, aber viele Sportler m\u00f6chten nicht drei verschiedene Helme zu Hause liegen haben.<\/p>\n\n\n\n

Bei Kombinationen sollte man aber immer bedenken, dass das Modell nicht auf ein Gebiet spezialisiert ist, sondern die Schnittmenge mehrerer abdecken soll. Der Helm wird also auf einem Gebiet nie so gut sein, wie ein Spezialist.<\/p>\n\n\n\n

Hartschale, Schaum oder Hybrid?<\/h2>\n\n\n
\n
\"Edelrid
Edelrid – Ultralight III – Kletterhelm<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Helme f\u00fcrs Bergsteigen oder Klettern haben in erster Linie zwei Funktionen: sie sollen den Kopf vor Steinschlag sch\u00fctzen, aber auch vor einem Aufprall. Grunds\u00e4tzlich sollten Bergsteigerhelme beides k\u00f6nnen, allerdings haben unterschiedliche Helmtypen aufgrund ihrer Bauweise einen Schwerpunkt auf der einen oder anderen Seite. Welchen Du brauchst, richtet sich (wie immer) danach, was Du mit dem Helm vorhast.<\/p>\n\n\n\n

Im Bereich der Kletter- und Bergsporthelme unterscheidet man grunds\u00e4tzlich zwei Sorten Helme. Hartschalen<\/strong> und moderne Inmolding-Helme<\/strong> mit einem Styroporkern. Aus diesen zwei Sorten ergibt sich noch eine dritte, n\u00e4mlich die sogenannten Hybridhelme<\/strong>. Sie haben \u00fcber dem Styroporkern noch eine Hartplastikschale.<\/p>\n\n\n\n

Hartschalen-Kletterhelm<\/h2>\n\n\n\n

Das sind die klassischen Bergsteigerhelme. Mit ihnen hat alles angefangen. Sie erkennt man an der mehr oder weniger harten Schale aus Kunststoff.<\/p>\n\n\n\n

Sie sch\u00fctzen weitgehend vor Steinschlag und sie sind im t\u00e4glichen Gebrauch ziemlich robust. Ihre Konstruktion beschr\u00e4nkt aber ihre F\u00e4higkeit, seitlich Energie aufzunehmen. Der seitliche Aufprallschutz ist also relativ gering. Ein weiterer Nachteil dieser Helme ist ihr Gewicht, sie sind im Vergleich zu den Schaumhelmen relativ schwer.<\/p>\n\n\n\n

Inmolding-Helm oder Schaumhelm<\/h2>\n\n\n
\n
\"Black
Hybridkonstruktion: Black Diamond<\/a> Vapor<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Schaumhelme haben zwei wesentliche Vorteile. Sie sch\u00fctzen optimal gegen Anprall und sind sehr leicht. Durch ihre weiche Konstruktion sind sie aber weniger geeignet Steinschlag auszuhalten, da sie die hier auftretenden Kr\u00e4fte nicht ausreichend verteilen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem sind sie sehr anf\u00e4llig f\u00fcr Kratzer und Dellen und sollten deshalb etwas schonend behandelt werden, um die Tauglichkeit nicht zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n

Hybrid-Kletterhelme<\/h2>\n\n\n\n

Der Hybridhelm wie z. B. der Black Diamond Vapor<\/a> kompensiert die Vor- und Nachteile der beiden Baustoffe: die Schaumkonstruktion ist mit einer d\u00fcnnen Kunststoffschale umgeben, die guten Schutz bietet und sich trotzdem nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig aufs Gewicht niederschl\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n

Der \u00dcbergang von Schaum- zum Hybridhelm ist allerdings flie\u00dfend, da die meisten Schaumhelme auch eine d\u00fcnne Schale als Durchschlagschutz haben, die ist aber von ihrer Belastbarkeit nicht mit einem Hartschalenhelm zu vergleichen.<\/p>\n\n\n\n

Nicht unkaputtbar<\/h2>\n\n\n\n

Auch wenn es schwierig ist, eine generelle Aussage zur Haltbarkeit von Helmen zu treffen, gilt f\u00fcr Hartschalenhelme eine l\u00e4ngere Lebensdauer als f\u00fcr Schaumhelme. Details dazu findest Du in der Bedienungsanleitung Deines Helmes. Die dort angegebene Lebensdauer ist nicht etwa willk\u00fcrlich gew\u00e4hlt oder kurz gehalten, um m\u00f6glichst schnell wieder Umsatz zu machen. Laut DAV betr\u00e4gt die \u00fcbliche Nutzungsdauer von Helmen 5 Jahre.<\/p>\n\n\n\n

Kunststoffe altern, werden mit der Zeit por\u00f6s und b\u00fc\u00dfen damit ihre Eigenschaft Energie aufzunehmen ein. Auch nach erfolgreichem Schutz vor Steinschlag sollte ein Helm getauscht werden. Lieber einmal zu fr\u00fch tauschen, als einen Helm dabei haben, der nicht alles h\u00e4lt, was er soll.<\/p>\n\n\n\n

Passform contra Kopfschmerz<\/h2>\n\n\n\n

Ebenso wichtig ist die Passform. Der Helm sollte grunds\u00e4tzlich zum Kopfumfang passen und so verstellbar sein, dass er im unverschlossenen Zustand schon nicht mehr vom Kopf f\u00e4llt oder wackelt. Dr\u00fcckt er bereits bei der Anprobe: Finger weg! Dann ist das f\u00fcr Deinen Kopf nicht der richtige Helm. Auch nach mehreren Stunden sollte Kopfschmerz kein Thema sein. Den fixierten Helm solltest Du auch noch auf eine weitere Probe stellen: beim Sichern hast Du den Kopf meist im Nacken, dabei darf der Helm nicht nach hinten rutschen. Die Stirn muss bedeckt sein.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Du gerne mit einer Sicherungsbrille<\/a> sicherst, solltest Du testen, ob Du mit Deiner Brille an dem Helm vorbeisehen kannst. Manche Helme haben inzwischen an der Stirnseite kleine Sonnenschutze. W\u00e4re doof, wenn Du durch den Schutz Deine Sicherungsbrille nicht mehr verwenden kannst.<\/p>\n\n\n\n

Modisch oder praktisch?<\/h2>\n\n\n\n

Die Wahl der Farbe hat in diesem Fall nicht nur \u00e4sthetische Gr\u00fcnde. Ein Kletterhelm soll zwar in erster Linie vor Steinschlag sch\u00fctzen, er erf\u00fcllt aber auch noch andere Schutzfunktionen. Vor \u00dcberhitzung beispielsweise: ein wei\u00dfer oder heller Helm ist bei starker Sonneneinstrahlung sicher deutlich angenehmer als ein schwarzer bzw. dunkler Helm. Au\u00dferdem ist die Farbe ein Signal f\u00fcr Rettungskr\u00e4fte: einen schwarzen Helm wird man an einer Felswand kaum wahrnehmen, einen wei\u00dfen im Schnee ebenfalls nicht. M\u00f6glichst leuchtende Farben sch\u00fctzen also auch vor dem Verlorengehen eines verunfallten Bergsportlers.<\/p>\n\n\n\n

60 % Gewichtsersparnis beim Helm!<\/h2>\n\n\n
\n
\"Petzl
Petzl – Sirocco – Kletterhelm<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gewicht ist sicher auch ein Kriterium, auf das es ankommen darf. Stell Dir mal vor, Du tr\u00e4gst den Helm beim zweist\u00fcndigen Zustieg im Rucksack steil bergauf und dann noch in Deiner 8-st\u00fcndigen Mehrseill\u00e4ngentour auf dem Kopf. Das st\u00e4ndige Hochgucken nicht zu vergessen. Der Unterschied zwischen 165 g und 380 g ist dann schon deutlich sp\u00fcrbar. Ein f\u00fchrendes Beispiel f\u00fcr Gewichtsoptimierung ist der Petzl Sirocco<\/a> mit nur 160 g (in Gr. 1).<\/p>\n\n\n\n

Gimmicks<\/h2>\n\n\n\n

Das coolste, was ich bisher bei Helmen gesehen habe, ist ein Magnet im Verschluss, der die einh\u00e4ndige Bedienung deutlich erleichtert. Worauf man aber vor allem achten sollte, ist eine funktionierende Stirnlampenhalterung.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem gibt es inzwischen auch Helme, die an die speziellen Anforderungen von Frauen angepasst sind.  Der kleinere Kopfumfang von Frauen etwa oder ein etwas ver\u00e4ndertes Tragesystem am Hinterkopf, das Platz f\u00fcr einen Pferdeschwanz l\u00e4sst. F\u00fcr Frauen mit langen Haaren ein echter Vorteil.<\/p>\n\n\n\n

Die Bel\u00fcftung<\/h2>\n\n\n\n

Zum guten Tragekomfort z\u00e4hlt auch, wie gut der Helm bel\u00fcftet ist. Viele \u00d6ffnungen sorgen f\u00fcr gutes Klima und reduzieren zudem noch das Gewicht. So wird auch der l\u00e4ngste Kletterausflug im Sommer trotz Helm noch angenehm und es gibt keine Ausreden mehr, auf das Tragen des Helmes zu verzichten.<\/p>\n\n\n\n

\n
Kletterhelme gibt’s hier >><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zugegeben, sie sind nicht so bequem wie M\u00fctzen, aber trotzdem geh\u00f6ren sie\u00a0inzwischen zum festen Bild an der Wand und auf dem Berg und man wird eher doof angeschaut, wenn man keinen tr\u00e4gt. Der Kletterhelm: ungeliebt und h\u00e4ufig verflucht (zu unrecht), sch\u00fctzt er doch mit das Wichtigste, was wir haben: unseren Kopf.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":81205,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[268],"tags":[269,273],"post_folder":[],"class_list":["post-70027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kaufberatung","tag-bergsteigen","tag-klettern-bouldern"],"acf":[],"yoast_head":"\nKaufberatung: Welcher Kletterhelm passt zu mir?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du suchst den richtigen Kletterhelm oder Helm f\u00fcr Klettersteige? Wir zeigen Dir im Basislager Blog, worauf es ankommt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kletterhelme - die sinnvollste aller Kopfbedeckungen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du suchst den richtigen Kletterhelm oder Helm f\u00fcr Klettersteige? Wir zeigen Dir im Basislager Blog, worauf es ankommt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bergfreunde\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bergfreunde\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-16T07:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-23T08:20:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.berg-freunde.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gastautorin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gastautorin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Gastautorin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b2501727decd6d6c101a99837dfde824\"},\"headline\":\"Kletterhelme – die sinnvollste aller Kopfbedeckungen\",\"datePublished\":\"2023-02-16T07:04:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T08:20:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/\"},\"wordCount\":1168,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg\",\"keywords\":[\"Bergsteigen & Hochtouren\",\"Klettern & Bouldern\"],\"articleSection\":[\"Kaufberatung\"],\"inLanguage\":\"de-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/\",\"name\":\"Kaufberatung: Welcher Kletterhelm passt zu mir?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-16T07:04:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T08:20:57+00:00\",\"description\":\"Du suchst den richtigen Kletterhelm oder Helm f\u00fcr Klettersteige? Wir zeigen Dir im Basislager Blog, worauf es ankommt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-CH\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/02\\\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg\",\"width\":1440,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beratung\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/category\\\/beratung\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kaufberatung\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/category\\\/beratung\\\/kaufberatung\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kletterhelme – die sinnvollste aller Kopfbedeckungen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Bergfreunde\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-CH\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Bergfreunde\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-CH\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Bergfreunde_DE_rgb.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Bergfreunde_DE_rgb.svg\",\"caption\":\"Bergfreunde\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/bergfreunde\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/bergfreundede\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b2501727decd6d6c101a99837dfde824\",\"name\":\"Gastautorin\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.berg-freunde.ch\\\/blog\\\/about\\\/gastautorin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kaufberatung: Welcher Kletterhelm passt zu mir?","description":"Du suchst den richtigen Kletterhelm oder Helm f\u00fcr Klettersteige? Wir zeigen Dir im Basislager Blog, worauf es ankommt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Kletterhelme - die sinnvollste aller Kopfbedeckungen","og_description":"Du suchst den richtigen Kletterhelm oder Helm f\u00fcr Klettersteige? Wir zeigen Dir im Basislager Blog, worauf es ankommt.","og_url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/","og_site_name":"Bergfreunde","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bergfreunde","article_published_time":"2023-02-16T07:04:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-23T08:20:57+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":960,"url":"https:\/\/www.berg-freunde.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gastautorin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschrieben von":"Gastautorin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/"},"author":{"name":"Gastautorin","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#\/schema\/person\/b2501727decd6d6c101a99837dfde824"},"headline":"Kletterhelme – die sinnvollste aller Kopfbedeckungen","datePublished":"2023-02-16T07:04:00+00:00","dateModified":"2026-01-23T08:20:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/"},"wordCount":1168,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg","keywords":["Bergsteigen & Hochtouren","Klettern & Bouldern"],"articleSection":["Kaufberatung"],"inLanguage":"de-CH","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/","url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/","name":"Kaufberatung: Welcher Kletterhelm passt zu mir?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg","datePublished":"2023-02-16T07:04:00+00:00","dateModified":"2026-01-23T08:20:57+00:00","description":"Du suchst den richtigen Kletterhelm oder Helm f\u00fcr Klettersteige? Wir zeigen Dir im Basislager Blog, worauf es ankommt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-CH","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-CH","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20230411_Kletterhelme_Titel.jpg","width":1440,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/kletterhelme-die-sinnvollste-aller-kopfbedeckungen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beratung","item":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/category\/beratung\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kaufberatung","item":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/category\/beratung\/kaufberatung\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kletterhelme – die sinnvollste aller Kopfbedeckungen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/","name":"Bergfreunde","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-CH"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#organization","name":"Bergfreunde","url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-CH","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Bergfreunde_DE_rgb.svg","contentUrl":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Bergfreunde_DE_rgb.svg","caption":"Bergfreunde"},"image":{"@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/bergfreunde","https:\/\/www.instagram.com\/bergfreundede\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/#\/schema\/person\/b2501727decd6d6c101a99837dfde824","name":"Gastautorin","url":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/about\/gastautorin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70027"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130108,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70027\/revisions\/130108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70027"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=70027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}