{"id":90083,"date":"2023-07-07T09:00:00","date_gmt":"2023-07-07T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/?p=90083"},"modified":"2025-12-16T07:45:09","modified_gmt":"2025-12-16T06:45:09","slug":"suunto-vertical-im-test-akku-wunder-mit-neuer-kartenfunktion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/suunto-vertical-im-test-akku-wunder-mit-neuer-kartenfunktion\/","title":{"rendered":"Suunto Vertical im Test: Akku-Wunder mit neuer Kartenfunktion"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit der <strong><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/marken\/suunto\/\">Suunto<\/a> Vertical<\/strong> hat das finnische Unternehmen <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/marken\/suunto\/\">Suunto<\/a> endlich auch eine Sportuhr mit Offline-Kartenfunktion auf den Markt gebracht. Sechs Wochen lang habe ich die \u201eAbenteuer-Uhr\u201c, wie Suunto sie labelt, getestet. Was das neue High-End-Modell kann, wo seine St\u00e4rken und Schw\u00e4chen liegen, erf\u00e4hrst Du in diesem Artikel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erster-eindruck-eine-schone-uhr\">Erster Eindruck: eine sch\u00f6ne Uhr!<\/h3>\n\n\n\n<p>Das (nur scheinbar) Unwichtigste gleich am Anfang: Als ich die <strong>Suunto Vertical<\/strong> vor sechs Wochen zum Testen bekam und neugierig auspackte, gefiel sie mir auf Anhieb sehr gut. Sie ist \u2013 und das ist in diesem Bereich keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit \u2013 eine sch\u00f6ne Uhr. Trotz ihrer etwas klobigeren Form als vergleichbare Modelle \u2013 sie misst 49 mm im Durchmesser und stolze 13,6 mm in der H\u00f6he \u2013 sitzt sie elegant und mit nur 74 g auch leicht am Handgelenk. Das Design wirkt hochwertig und ist absolut alltagstauglich. Zusammen mit dem breiten, farbigen Silikon-Armband (beim Kauf kann man zwischen vier Farben w\u00e4hlen) ist die <strong>Suunto Vertical<\/strong> jedenfalls rein optisch eine Uhr, die man gerne am Handgelenk tr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einrichtung und Ziffernblatt<\/h2>\n\n\n\n<p>Die ersten Schritte mit der Uhr verliefen problemlos. Ich habe die Suunto-App heruntergeladen, die f\u00fcr die Benutzung und Anpassung der Uhr notwendig ist. Innerhalb weniger Minuten war die Uhr mit meinem Smartphone verbunden und einsatzbereit. Das Standard-Ziffernblatt ist schlicht und elegant.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Display_zugeschnitten.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Display_zugeschnitten.jpg\" alt=\"Das Display der Suunto Vertical ist schlicht und elegant.\" class=\"wp-image-90101\" width=\"375\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Display_zugeschnitten.jpg 750w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Display_zugeschnitten-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das Display der Suunto Vertical ist schlicht und elegant.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die folgenden Daten werden auf dem Standard-Ziffernblatt angezeigt:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Batteriestatus<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6henmeter<\/li>\n\n\n\n<li>Uhrzeit (bei Aktivit\u00e4t auch mit Sekundenanzeige)<\/li>\n\n\n\n<li>Solarladung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Die beiden Felder &#171;Batteriestatus&#187; und &#171;H\u00f6henmeter&#187; k\u00f6nnen mit einem Touch ver\u00e4ndert werden. Andere vordefinierte Ziffernbl\u00e4tter k\u00f6nnen \u00fcber das Men\u00fc in der Uhr selbst eingestellt werden. Allerdings sind die Anpassungsm\u00f6glichkeiten hier sehr begrenzt. Auch in der Suunto-App kann das Ziffernblatt nicht ver\u00e4ndert werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Bedienung des Saphirkristall-Displays erfolgt \u00fcber eine teilweise etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftige Kombination aus Touch und den drei seitlichen Tasten. So musste ich zum Beispiel erst in der Gebrauchsanleitung recherchieren, um herauszufinden, wie ich aus einem Untermen\u00fc schnell wieder zum Hauptbildschirm zur\u00fcckkehren kann, ohne umst\u00e4ndlich durch s\u00e4mtliche Men\u00fcpunkte klicken oder wischen zu m\u00fcssen. An den langen Klick auf die mittlere Taste habe ich mich aber schnell gew\u00f6hnt. Beim Wischen \u00fcber das Display f\u00e4llt zudem eine minimale Verz\u00f6gerung auf. Insgesamt funktioniert der Touchscreen aber gut. F\u00fcr Verwirrung sorgt anfangs, dass er im Aktivit\u00e4tsmodus nicht mehr funktioniert. Aber dazu sp\u00e4ter mehr.<\/p>\n\n\n\n<p>Leider l\u00e4sst sich die Herzfrequenz nicht auf dem Ziffernblatt darstellen. Durch ein einfaches Wischen oder Klicken nach rechts kann man sie sich aber schnell anzeigen lassen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Suunto-Vertical-Modelle gibt es?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <strong>Suunto Vertical <\/strong>gibt es in zwei Ausf\u00fchrungen, die sich allerdings nur in einem Punkt unterscheiden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/suunto-suunto-vertical-titanium-solar-multifunktionsuhr\/\">Titanium solar<\/a>: mit Solarladung<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/suunto-suunto-vertical-multifunktionsuhr\/\">Stainless steel<\/a>: ohne Solarladung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Testbericht geht es um das Modell Titanium solar, also mit Solarladung. Und die Energiegewinnung durch Sonnenlicht ist in der Tat eine spektakul\u00e4re Innovation! Sie funktioniert \u00fcber einen Ring unter dem Ziffernblatt. Die <strong>Suunto Vertical<\/strong> ist die erste Suunto-Uhr, die das kann. Mehr dazu im n\u00e4chsten Kapitel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Power-Akku mit zus\u00e4tzlicher Solarladung<\/h2>\n\n\n\n<p>Warum eigentlich bewirbt Suunto die Uhr explizit als \u201eAbenteuer-Uhr f\u00fcr Outdoor-Expeditionen\u201c? Nach sechs Wochen Testung ist es mir klar: Die Akku-Laufzeit ist fantastisch. In der Tat ist das Energiemanagement der <strong>Suunto Vertical<\/strong> ein ganz gro\u00dfer Pluspunkt. F\u00fcr lange Eins\u00e4tze \u2013 egal, ob Trekking, Expedition oder UTMB \u2013 ist die Uhr perfekt. Wenn man mich fragt, was die <strong>Suunto Vertical <\/strong>besser kann als vergleichbare Uhren anderer Hersteller, dann ist die Antwort eindeutig: Akku-Laufzeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Vor dem Start einer Aktivit\u00e4t kann man zwischen vier vordefinierten Batteriemodi und einem benutzerdefinierten Modus w\u00e4hlen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leistung (60 h)<\/li>\n\n\n\n<li>Ausdauer (90 h)<\/li>\n\n\n\n<li>Ultra (140 h)<\/li>\n\n\n\n<li>Tour (507 h)<\/li>\n\n\n\n<li>Angepasst<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Standardm\u00e4\u00dfig ist der Modus \u201eLeistung\u201c eingestellt. Je nach gew\u00e4hltem Modus \u00e4ndert sich zum Beispiel die GPS-Genauigkeit oder die H\u00e4ufigkeit der Datenspeicherung. Eine sechzigst\u00fcndige Trainingsaufzeichnung mit der besten GPS-Leistung ist jedoch beachtlich! Und das Beste: Diese Sch\u00e4tzungen ber\u00fccksichtigen noch nicht die Solaraufladung des Titanium-Modells. Diese verl\u00e4ngert die Laufzeit je nach Standort, Sonneneinstrahlung und Wetter laut <strong>Suunto<\/strong> nochmals um bis zu 35 %.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwar konnte ich w\u00e4hrend der Testphase keine ausgedehnten Expeditionen unternehmen, aber meine Erfahrungen mit Longruns, Wanderungen und Radtouren in einem sehr sonnigen Juni sind \u00e4u\u00dferst positiv. In der sechsw\u00f6chigen Testzeit musste ich die Uhr trotz h\u00e4ufiger Nutzung des Leistungsmodus nur zweimal aufladen.<\/p>\n\n\n\n<p>Also: Bei der Akkulaufzeit punktet die <strong>Suunto Vertical<\/strong> definitiv. Wie sieht es mit der zweiten Neuerung aus? Im n\u00e4chsten Kapitel werfen wir einen Blick auf die neue Offline-Kartenfunktion.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kostenlose Offline-Karten<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Navi_zugeschnitten.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Navi_zugeschnitten.jpg\" alt=\"Die neue Offline-Kartenfunktion der Suunto Vertical hilft vor allem beim Trailrunning.\" class=\"wp-image-90107\" width=\"375\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Navi_zugeschnitten.jpg 750w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Navi_zugeschnitten-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die neue Offline-Kartenfunktion der Suunto Vertical hilft vor allem beim Trailrunning.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die zweite spannende Neuerung, mit der<strong> Suunto<\/strong> zur Konkurrenz von Garmin und Coros aufschlie\u00dft, sind die Offline-Karten. Diese Funktion habe ich vor allem beim Trailrunning sch\u00e4tzen gelernt. Bei langen L\u00e4ufen in unbekanntem Gel\u00e4nde ist die Navigation auf dem daf\u00fcr ausreichend gro\u00dfen und \u00fcbersichtlichen Display eine enorme Erleichterung. So konnte ich laufen, ohne auf das Smartphone oder die Wanderkarte schauen zu m\u00fcssen. Ein kurzer Blick auf die Uhr zeigte mir, ob ich rechts oder links abbiegen musste.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Karten lassen sich bequem \u00fcber die Suunto-App ausw\u00e4hlen und auf den 32 GB gro\u00dfen Speicher der Uhr laden (da ist Platz f\u00fcr jede Menge Karten!). Allerdings muss die Uhr daf\u00fcr mit dem WLAN verbunden sein, was in \u00f6ffentlichen Netzwerken mit zus\u00e4tzlicher Login-Seite zu Problemen f\u00fchrt. Au\u00dferdem ist der Download selbst nicht gerade schnell. Und das, obwohl nicht ganze L\u00e4nderkarten heruntergeladen werden k\u00f6nnen, sondern nur recht kleine Regionen. Bei meinen Heimatstrecken war das sogar der Regierungsbezirk!<\/p>\n\n\n\n<p>Kurzum: Auf die Schnelle und spontan eine Karte herunterladen ist schwierig. Wer aber rechtzeitig wei\u00df, was er braucht, wird mit der Funktion zufrieden sein. Denn Routenerstellung, Import (z. B. Komoot-Routen) und Navigation funktionieren einwandfrei. Besonders gut gefallen hat mir die Routenerstellung mit der Suunto-App. Das ist eine fummelige Arbeit, bei der ich normalerweise schnell die Geduld verliere. Aber mit der Suunto-App geht das erstaunlich einfach und schnell!<\/p>\n\n\n\n<p>Die Karten selbst sind auf das Wesentliche reduziert und zeigen zum Beispiel keine Stra\u00dfennamen wie bei Garmin. Das ist aber kein Hindernis. Zum Ablaufen einer Route ist die Funktion bestens geeignet. Was fehlt, ist eine Routing-Funktion. Es k\u00f6nnen nur vorher erstellte oder importierte Routen abgelaufen werden. Alternativ kann man aber zwischendurch das Smartphone z\u00fccken, eine neue Route erstellen, synchronisieren und dann die neue Route auf der Uhr ausw\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Grund f\u00fcr die ausgezeichnete Navigationsleistung der <strong>Suunto Vertical<\/strong> ist das neue Dualband GPS\/GNSS. Dazu erf\u00e4hrst Du mehr im n\u00e4chsten Kapitel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie gut ist das GPS?<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Positionsbestimmung und -aufzeichnung ist die<strong> Suunto Vertical<\/strong> mit modernster GNSS-Technologie ausgestattet. Dank Dualband-GPS\/GNSS (oder Multi-GNSS\/Multiband) empf\u00e4ngt die Uhr teilweise unterschiedliche Frequenzen von mehreren Satellitensystemen (GPS, GLONASS, Galileo, QZSS und BeiDou). Dies verbessert das Signal besonders in Gebieten, in denen links und rechts hohe Bergw\u00e4nde, B\u00e4ume oder H\u00e4user stehen.<\/p>\n\n\n\n<p>So kann die<strong> Suunto Vertical<\/strong> auch in Schluchten, T\u00e4lern und dichten W\u00e4ldern eine genaue Positionsbestimmung und zuverl\u00e4ssige Routenaufzeichnung vornehmen. Perfekt f\u00fcr&#8217;s Wandern und Trailrunning! Bei allen meinen Testl\u00e4ufen \u2013 ob von der Haust\u00fcr weg in den nahegelegenen Wald oder beim Trailrunning im Schwarzwald \u2013 hat sich die Uhr schnell verbunden und f\u00fcr eine l\u00fcckenlose, pr\u00e4zise Aufzeichnung gesorgt.<\/p>\n\n\n\n<p>Akku mit Solaraufladung, Offline-Karten und neueste GPS-Technologie \u2013 alles hervorragende Neuerungen f\u00fcr Ultral\u00e4ufe und Expeditionen. Doch wie schl\u00e4gt sich die Uhr im Trainingsalltag? Werfen wir einen Blick auf wichtige Trainingsfunktionen: Aktivit\u00e4tsmodus, Sport-Apps, Suunto Coach, Suunto Guides und optische Herzfrequenzmessung.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie gut ist die Suunto Vertical f\u00fcr das t\u00e4gliche Training?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <strong>Suunto Vertical <\/strong>trumpft mit spektakul\u00e4ren Neuerungen auf, die ihr zu Recht das Pr\u00e4dikat \u201eAbenteuer-Uhr\u201c verleihen. Doch wie l\u00e4uft es im schn\u00f6den Trainingsalltag? Ich habe die Uhr bei Longruns, Intervallen und Tempol\u00e4ufen getragen. Sie hat mich im Alltag begleitet und beim Schlafen hatte ich sie ebenfalls am Handgelenk. Welche Features \u00fcberzeugen? Welche Probleme tauchen auf?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aktivit\u00e4tsmodus<\/h3>\n\n\n\n<p>Die <strong>Suunto Vertical <\/strong>verf\u00fcgt \u00fcber eine gro\u00dfe Auswahl an vordefinierten Sportmodi. Dazu geh\u00f6ren neben den g\u00e4ngigen Sportarten auch Disziplinen wie Trailrunning (sowohl im Basic- als auch im Bergmodus), Trekking, Poolschwimmen, Yoga und ein eigener Triathlon-Modus. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen auch Multisport-Aktivit\u00e4ten einfach aufgezeichnet werden. Um von einem Sportmodus in den anderen zu wechseln, muss lediglich die obere Seitentaste zwei Sekunden lang gedr\u00fcckt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Standardanzeige im Aktivit\u00e4tsmodus gef\u00e4llt mir sehr gut. Neben den \u00fcblichen Daten zu Dauer, <a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/laufgeschwindigkeit-pace-rechner\/\">Pace<\/a> und Herzfrequenz sieht man auch die Intensit\u00e4tszonen und \u2013 was ich f\u00fcr ein untersch\u00e4tztes Feature halte, bitte nicht lachen \u2013 die Uhrzeit! \u00dcber die Suunto-App l\u00e4sst sich die Anzeige aber f\u00fcr jeden Sportmodus umfangreich personalisieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig ist, dass der Touchscreen im Aktivit\u00e4tsmodus nicht mehr funktioniert. W\u00e4hrend des Trainings muss die Uhr mit den Seitentasten bedient werden. Mit schwei\u00dfnassen Fingern w\u00e4re der Touchscreen aber vermutlich ohnehin schwer zu bedienen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Optische Herzfrequenzmessung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Was die optische Herzfrequenzmessung angeht: Sie hat im Allgemeinen keinen guten Ruf. Vor allem am Handgelenk gilt sie als zu ungenau oder gar unbrauchbar f\u00fcr die Trainingssteuerung. Ein Pulsgurt sei daher das Mindeste. Das ist meiner Meinung nach etwas \u00fcbertrieben. Zugegeben: Es gibt Aussetzer und f\u00fcr bestimmte Aktivit\u00e4ten ist die Messung am Handgelenk sicher nicht die erste Wahl.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber f\u00fcr mich als ambitionierten Hobbyl\u00e4ufer, der auf Asphalt, Bahn und Trails unterwegs ist, ist die optische Herzfrequenzmessung eine ausreichende Methode. So habe ich auch mit der <strong>Suunto Vertical <\/strong>im Gro\u00dfen und Ganzen die gleichen Ergebnisse erzielt wie mit dem Brustgurt oder anderen Sportuhren, auch bei Intervalleinheiten. Drastische Aussetzer hatte ich w\u00e4hrend der Testphase nicht zu verzeichnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer allerdings lieber mit einem Brustgurt trainiert, kann diesen nat\u00fcrlich problemlos mit der <strong>Suunto Vertical <\/strong>verbinden.<\/p>\n\n\n\n<p>Etwas umst\u00e4ndlich war die Einstellung der Intensit\u00e4tszonen. Aber dazu mehr im n\u00e4chsten Abschnitt.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Planung_zugeschnitten.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Planung_zugeschnitten.jpg\" alt=\"Mit der Suunto-App l\u00e4sst sich ganz einfach eine Route erstellen und auf die Uhr laden.\" class=\"wp-image-90123\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Planung_zugeschnitten.jpg 1000w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Planung_zugeschnitten-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Planung_zugeschnitten-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mit der Suunto-App l\u00e4sst sich ganz einfach eine Route erstellen und auf die Uhr laden.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sport-Apps<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00dcber den SuuntoPlus Store in der Suunto-App hat man Zugriff auf eine gro\u00dfe Auswahl an kostenlosen Sport-Apps, mit denen man seine <strong>Suunto Vertical<\/strong> personalisieren kann. Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel Programme wie der Cooper Test, ein \u201eMarathon Estimator\u201c und sportartspezifische Apps zur Bestimmung der anaeroben Schwelle. Mit diesem Wert k\u00f6nnen dann die Intensit\u00e4tszonen angepasst werden. F\u00fcr L\u00e4ufer hei\u00dft die App \u201eAnaerobic threshold\u201c (viele Sport-Apps sind leider nur auf Englisch verf\u00fcgbar). Dabei handelt es sich um einen 30-min\u00fctigen All-Out-Run. Ich habe das Programm gleich zu Beginn meines Tests heruntergeladen und meinen Schwellenwert ermittelt.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Zusammenspiel von SuuntoPlus Store, Suunto-App und der Auswahl des Programms im Aktivit\u00e4tsmodus war etwas umst\u00e4ndlich. Nach kurzer Recherche auf der<a href=\"https:\/\/www.suunto.com\/de-de\/\"> Suunto-Website<\/a> funktionierte aber alles reibungslos. Als Schwellenwert wurde dann der erwartete Wert ermittelt. Seltsam war allerdings, dass sich die Intensit\u00e4tszonen danach nicht automatisch anpassten, sondern ich den Schwellenwert manuell einstellen musste.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Suunto Coach<\/h3>\n\n\n\n<p>In der \u00fcbersichtlichen \u201eTraining Zone\u201c der Suunto-App findest Du den Suunto Coach. Dabei handelt es sich um einen KI-gesteuerten Trainingsbegleiter, der auf Basis der Daten der letzten sechs Wochen eine kurze Zusammenfassung der Trainingswoche gibt. Solche Auswertungen funktionieren nat\u00fcrlich erst dann richtig gut, wenn gen\u00fcgend Daten zur Verf\u00fcgung stehen. Meine recht kurze Testphase von sechs Wochen reichte daf\u00fcr leider nicht aus. Das Vorhandensein einer Handvoll wenig aussagekr\u00e4ftiger Daten h\u00e4lt den Suunto Coach aber nicht davon ab, vom ersten Tag an Tipps zu geben. Diese klingen anfangs noch sehr bem\u00fcht.<\/p>\n\n\n\n<p>In der kurzen Zeit meines Tests konnte ich jedoch beobachten, dass die Ratschl\u00e4ge von Aktivit\u00e4t zu Aktivit\u00e4t besser wurden. Der Suunto Coach zeigt zum Beispiel an, ob man zu hart oder zu einseitig trainiert hat, ob man auf eine ausreichende Regenerationszeit geachtet hat und welche Fitnessfortschritte erzielt wurden. Zwar erkennt das ge\u00fcbte Auge dies auch anhand der zahlreichen, sehr \u00fcbersichtlich gestalteten Grafiken und Daten, aber die kurzen Zusammenfassungen sind dennoch eine hilfreiche Erinnerung.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Suunto Coach ist also kein Trainingsplan oder gar ein Coach im eigentlichen Sinne, wie ich anfangs dachte. Vielmehr ist er eine wohlmeinende Kontrollinstanz, die vor \u00dcberlastung warnt und an Pausen erinnert.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Handy_zugeschnitten.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Handy_zugeschnitten.jpg\" alt=\"Die Verbindung von Smartphone und Suunto Vertical l\u00e4uft problemlos.\" class=\"wp-image-90145\" width=\"375\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Handy_zugeschnitten.jpg 750w, https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Suunto_Handy_zugeschnitten-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Verbindung von Smartphone und Suunto Vertical l\u00e4uft problemlos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Suunto Guides<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein weiterer Pluspunkt ist die Zusammenarbeit der <strong>Suunto Vertical<\/strong> mit Drittanbietern. Dies er\u00f6ffnet die M\u00f6glichkeit, die Funktionalit\u00e4t der Uhr weitreichend zu erweitern und zu personalisieren. Die Funktion, um die es hier geht, hei\u00dft Suunto Guides. Sie macht es m\u00f6glich, Echtzeit-Anleitungen von Sportdiensten wie Strava oder TrainingsPeaks auf die Uhr zu laden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Auswahl ist in der Tat gigantisch. Von zahlreichen Coaching- und Ern\u00e4hrungsplan-Apps \u00fcber eine Rennunterst\u00fctzung f\u00fcr die Golden Trail World Series bis zu Strava-Segmenten bieten die Suunto Guides eine gro\u00dfe Vielfalt an praktischen Helfern f\u00fcr die Trainingssteuerung. Das auszukundschaften lohnt sich auf jeden Fall!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was kann die Suunto Vertical noch?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <strong>Suunto Vertical<\/strong> ist eine extrem leistungsf\u00e4hige Sportuhr. Es w\u00fcrde den Rahmen dieses Artikels sprengen, auf alle Funktionen einzugehen. Einige wichtige Funktionen sollen aber zumindest erw\u00e4hnt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Auswahl weiterer Funktionen der<strong> Suunto Vertical<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Strukturierte Workouts<\/li>\n\n\n\n<li>Schlafaufzeichnung<\/li>\n\n\n\n<li>Kompass<\/li>\n\n\n\n<li>Blutsauerstoff<\/li>\n\n\n\n<li>Schrittz\u00e4hler<\/li>\n\n\n\n<li>Wettervorhersage<\/li>\n\n\n\n<li>Musiksteuerung (aber keine Musikspeicherung auf dem internen Speicher!)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fazit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nach einer sechsw\u00f6chigen Testphase gebe ich die<strong> Suunto Vertical <\/strong>nur ungern wieder her. Nachdem ich mich auf den ersten Blick in das elegante Design verliebt hatte, hatte ich zwar anf\u00e4ngliche Schwierigkeiten mit der Men\u00fcf\u00fchrung und der Bedienung. Doch nach kurzer Eingew\u00f6hnungszeit kam ich damit besser zurecht. Die hervorragende Akkulaufzeit und die Offline-Karten waren perfekt f\u00fcr lange L\u00e4ufe auf unbekannten Trails! Aber auch im Trainingsalltag war ich sehr zufrieden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alle Vor- und Nachteile im \u00dcberblick:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>+<\/strong> Hervorragende Akkulaufzeit mit Solarladung (beim Titanium-Modell)<br><strong>+<\/strong> Offline-Karten<br><strong>+<\/strong> \u00dcbersichtliche Suunto-App (vor allem die Routenerstellung!)<br><strong>+<\/strong> Neueste GNSS-Technologie<br><strong>+<\/strong> Elegantes Design<br><strong>+<\/strong> Nachhaltige Produktion in Finnland mit 100% erneuerbarer Energie<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>&#8211;<\/strong> Men\u00fcf\u00fchrung anfangs gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig<br><strong>&#8211;<\/strong> Keine Herzfrequenzanzeige auf dem Ziffernblatt<br><strong>&#8211;<\/strong> Karten k\u00f6nnen nur nach Regionen heruntergeladen werden<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit der Suunto Vertical hat das finnische Unternehmen Suunto endlich auch eine Sportuhr mit Offline-Kartenfunktion auf den Markt gebracht. Sechs Wochen lang habe ich die \u201eAbenteuer-Uhr\u201c, wie Suunto sie labelt, getestet. Was das neue High-End-Modell kann, wo seine St\u00e4rken und Schw\u00e4chen liegen, erf\u00e4hrst Du in diesem Artikel. Erster Eindruck: eine sch\u00f6ne Uhr! 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