{"id":90814,"date":"2023-07-19T16:07:30","date_gmt":"2023-07-19T14:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/?p=90814"},"modified":"2025-12-16T07:44:27","modified_gmt":"2025-12-16T06:44:27","slug":"interview-mit-anna-weiss-ueber-den-design-your-life-workshop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.ch\/blog\/interview-mit-anna-weiss-ueber-den-design-your-life-workshop\/","title":{"rendered":"Interview mit Anna Wei\u00df \u00fcber den Design Your Life Workshop"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00dcber Anna Wei\u00df<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die 35-J\u00e4hrige hat die Welt als Flugbegleiterin bereist, als Industrie-Insiderin einen erfolgreichen Special-Interest-Verlag mitgegr\u00fcndet und als Senior Consultant einer Kreativagentur herausragende Projekte umgesetzt. Als ehemalige Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike des Deutschen Alpenvereins e.V. besitzt sie einen nat\u00fcrlichen Zugang zu Leadership und Agilit\u00e4t. Die Tourismus- und Mobilit\u00e4tsexpertin arbeitet momentan f\u00fcr das Schweizer Beratungsunternehmen «Hello Allegra» und ficht f\u00fcr Mut und radikale Kooperation. <\/p>\n\n\n\n

In ihren Design Thinking Workshops<\/strong> entwickelt sie gemeinsam mit Destinationen, Unternehmen und NGOs ganzheitliche Strategien f\u00fcr zukunftsweisende Fragestellungen. Wenn sie nicht arbeitet, findet man sie egal bei welchem Wetter meistens drau\u00dfen – gemeinsam mit ihrer zweij\u00e4hrigen Tochter Vita und ihrem Podenco Mojito.<\/p>\n\n\n\n

Anna Wei\u00df \u00fcber Methoden und Mindset beim Design Thinking<\/h2>\n\n\n\n

Liebe Anna, was k\u00f6nnen sich unsere Leser unter Design Thinking vorstellen?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Design Thinking, ‚Denken wie ein Designer‘ ist meines Erachtens nach ein irref\u00fchrender Begriff. Dadurch wird Design Thinking ausschlie\u00dflich mit ‚kreativen‘ Menschen in Verbindung gebracht – als ob es nur diesen zug\u00e4nglich w\u00e4re und f\u00fcr alle Normalsterblichen unerreichbar. <\/p>\n\n\n\n

Dabei ist Design Thinking nichts anderes als eine angeborene F\u00e4higkeit des Menschen intuitiv und assoziativ zu denken, Muster zu erkennen und aus diesem Ansatz etwas Neues zu erschaffen. Es ist eine kreative Herangehensweise daran, Probleme zu l\u00f6sen. Was jeder von uns jeden Tag Dutzende Male macht. Wir Menschen sind geborene Probleml\u00f6ser – und kreativ. Ganz interessant dabei: Im Tibetischen gibt es anscheinend keine w\u00f6rtliche \u00dcbersetzung f\u00fcr das Wort ‚kreativ‘ – das, was dem am n\u00e4chsten kommt, ist das Wort ’nat\u00fcrlich‘. Wir alle bringen das mit – es ist zutiefst menschlich – wir vergessen das nur gerne.<\/p>\n\n\n

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\"Mit<\/a>
Mit dem richtigen Mindset k\u00f6nnen Probleme strukturiert angegangen werden.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Design Thinking beschreibt ein Mindset, welches Menschen, die ‚kreativ‘ arbeiten, n\u00e4hren und pflegen. Die dazu entwickelten Methoden sollen es auch Menschen, die nicht als Designer ausgebildet worden sind, helfen, sich dieses Mindset bei der Probleml\u00f6sung zunutze zu machen. Die bekanntesten Methoden sind das Brainstorming oder auch die Meditation. Radikale Kooperation ist dabei ein zentrales Thema. Wir denken immer, dass wir unsere Probleme selbst l\u00f6sen m\u00fcssen, dabei haben wir so viele kundige Menschen um uns herum! Pl\u00f6tzlich haben wir so viel mehr L\u00f6sungsans\u00e4tze, wenn wir mit einer Gruppe arbeiten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du warst vergangenes Wochenende mit einer Gruppe Frauen im Gasteiner Tal im Rahmen des DESIGN YOUR LIFE Workshops mit adidas TERREX. Was war dort Deine Aufgabe?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Meine Aufgabe als Workshopleiterin bestand prim\u00e4r darin, Fragen zu stellen. Wir haben gemeinsam erarbeitet, wie man sich Denkmuster bewusst machen oder Glaubenss\u00e4tze aufbrechen kann. Denn bevor man sich an einen «Soll-Zustand» wagt macht es auf jeden Fall Sinn, erst einmal einen sehr ehrlichen Blick auf den eigenen Ist-Zustand zu richten. Der gesch\u00fctzte Raum, den uns adidas TERREX<\/a><\/strong> geboten hat, hat es m\u00f6glich gemacht, dass wir Frauen offen und frei diskutieren konnten. Der Workshop war so angelegt, dass wir w\u00e4hrend einer Wanderung durch das Gasteiner Tal kompakt und intensiv an verschiedenen Aufgaben arbeiteten. Dazu gab es kleinere Aufgaben zu l\u00f6sen, die das Bewusstsein und die Achtsamkeit sch\u00e4rfen, damit jede Teilnehmerin am Ende des vier Tage Workshops eine Handreichung hat, um das eigene Leben und seine Herausforderungen aus neuen Blickwinkeln betrachten und ganz aktiv (um-) gestalten kann. <\/p>\n\n\n\n

Wichtig dabei: sowas passiert nicht in vier Tagen Workshop, die k\u00f6nnen nur ein Ansto\u00df sein. Wichtig ist alles, was danach passiert. Und deshalb ist der Faktor Zeit ein unglaublich wichtiger. Es dauert, bis man jahrelange Denkmuster und Gewohnheiten ablegt.<\/strong> Wichtig ist aber, dass man irgendwann in die Eigenverantwortung geht und den ersten Schritt geht, indem man sagt: «Ja, es ist mein Leben. Und ich will es aktiv gestalten.» Zum Beispiel, indem ich mich St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck von den Dingen, Verhaltensweisen etc. trenne, die mir nicht gut tun.<\/p>\n\n\n\n

\"Bei
Bei dem Workshop werden Ziele und Wege in Etappen aufgeteilt.
Foto: Anne Kaiser<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kannst Du uns ein konkretes Beispiel f\u00fcr eine \u00dcbung\/Methode nennen, die Du im Workshop anwendest?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Eine \u00dcbung war beispielsweise folgende: Wir haben uns drei Blatt Papier genommen und auf jedes einzelne Blatt ein «m\u00f6gliches Leben» niedergeschrieben. Wir denken immer, wir m\u00fcssen alle Alternativen in ein Leben packen, aber das stimmt gar nicht. Wir entwarfen also drei alternative Szenarien, die es uns erlaubten, sie gegeneinander abzuw\u00e4gen. Das erste Leben ist das, dass Du jetzt schon f\u00fchrst – lediglich mit einem neuen, speziellen Projekt, das Du gerne umsetzen w\u00fcrdest. Das zweite Leben w\u00e4re das, das stattfindet, wenn Dein Arbeitgeber pl\u00f6tzlich pleitegeht. Und das dritte Leben, so eines, in dem Geld, Zeit und Verpflichtungen & Image keine Rolle spielen. Die Teilnehmerinnen haben alle drei Leben aufgeschrieben und sich eines davon herausgepickt. <\/p>\n\n\n\n

Dann ging es in die konkrete Planung<\/strong> dazu: Das Ziel definieren & Informationen zum Weg dorthin sammeln<\/strong>. Wer ist diesen oder einen \u00e4hnlichen Weg vor mir schon gegangen und kann mir davon erz\u00e4hlen oder wie kann ich Erfahrungen im «Kleinen» machen, die mich auf diesen Weg vorbereiten? Wenn der Weg klar war, haben wir ihn in Etappen eingeteilt und die vorauszusehenden Schl\u00fcsselstellen definiert. In Kleingruppen haben die Frauen dann zu jeder einzelnen Schl\u00fcsselstelle m\u00f6gliche L\u00f6sungen erarbeitet.<\/p>\n\n\n\n

Im Workshop geht es darum, herauszufinden, wie man gute Entscheidungen trifft – am Berg ebenso wie im Privat- und Arbeitsleben. Inwieweit lassen sich da Parallelen ziehen?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Der gro\u00dfe Gedanke dahinter ist: Wir wandern durch die \u00e4u\u00dfere Landschaft – aber genauso auch durch unsere innere Landschaft. Bewegung im K\u00f6rper f\u00fchrt zu Bewegung im Geist! Beim Wandern oder der Tourenplanung stellen wir uns oft dieselben Fragen wie im Leben generell<\/strong>: Was ist mein Ziel? Wie komme ich dorthin? Was ist mein erster Schritt? Was sind meine Schl\u00fcsselstellen und wie \u00fcberwinde ich sie? <\/p>\n\n\n\n

Mein Hintergrund als Bergsportlerin hat es mir erlaubt, viele Methoden aus der Tourenplanung<\/strong> beim adidas<\/a> TERREX<\/strong> Design Your Life-Workshop anzuwenden. Denn im Endeffekt geht es immer um dasselbe: eine Auswahl an M\u00f6glichkeiten\/L\u00f6sungen zu schaffen und diese Auswahl dann wieder zu begrenzen. Das eine nennt sich rollende Tourenplanung, das andere nennt sich Design Thinking. <\/p>\n\n\n\n

Wir haben zum Beispiel auch eine angepasste Version des 3 x 3 der Tourenplanung als Risiko-Reduktionsmethode im Workshop genutzt. Was brauche ich in Vorbereitung auf ein bestimmtes Ziel, was brauche ich zum Start und was brauche ich w\u00e4hrenddessen?<\/strong> Das k\u00f6nnen unterschiedliche Dinge sein, z. B. Startkapital, ein Netzwerk, bestimmte Kompetenzen. Es geht darum, sich anhand einer Checkliste klarzumachen, was man schon mitbringt und was man noch nicht mitbringt aber ggf. braucht – und wie man es sich aneignen kann. Daraus l\u00e4sst sich dann eine Roadmap erstellen.<\/p>\n\n\n\n

Welche Erkenntnisse hast Du w\u00e4hrend des Workshops oder auch im Nachhinein f\u00fcr Dich mitgenommen?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Fakt: Ein Gro\u00dfteil der Teilnehmerinnen in der Gruppe hatte dieselben Themen.<\/strong> Das war eine interessante Einsicht f\u00fcr mich als Workshopleiterin. Zu sehen, dass da einfach strukturell noch einiges im Argen liegt!<\/strong> Was Verhaltensweisen angeht, Rollenbilder in der Gesellschaft, sexuelle Bel\u00e4stigung, etc. Und: Bei allen Teilnehmerinnen zentral war das Thema Scheitern. Wie ein bekannter Designer mal so sch\u00f6n gesagt hat: Die Angst vor dem Scheitern ist die giftigste Schlange im Raum. <\/p>\n\n\n\n

Dabei ist es das Wichtigste, Scheitern zu normalisieren<\/strong> und zu erkennen, dass unsere Sicht auf das Scheitern auch kulturell gepr\u00e4gt ist. Und dass viele Frauen mit ihrem Perfektionismus nat\u00fcrlich doppelt Angst davor haben, das Risiko des Scheiterns einzugehen. Das Wichtigste ist, sich bewusst zu machen, dass wir aus unseren Fehlern viel mehr lernen, als wenn alles glatt l\u00e4uft. Dass andere genauso scheitern – und dass wir auch dann noch gemocht werden, wenn doch mal was nicht funktioniert. «Failure sucks, but instructs».<\/p>\n\n\n

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\"Egal<\/a>
Egal ob am Berg oder auf der Wiese – die Natur f\u00f6rdert die Kreativit\u00e4t beim Design Thinking.
Foto: Anne Kaiser<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Was motiviert Dich in Deiner Aufgabe?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Ob Teilnehmerin, Hotelchefin oder ich – das Spiel zwischen den Menschen, die Beziehungen, die aufgebaut werden, das motiviert mich. Wir haben im normalen Leben, im stressigen Alltag nie den Raum oder nehmen ihn uns nicht, um uns selbst zu reflektieren. Aber die Antworten haben wir alle in uns.<\/strong> Der Workshop war wie vier Tage die Stopp-Taste dr\u00fccken und einfach schauen, was noch in uns steckt. Mein gr\u00f6\u00dftes Learning: Ich werde meine Workshops nur noch drau\u00dfen stattfinden lassen.<\/strong> Die Menschen sind sehr viel kreativer, wenn sie in einer ungewohnten Umgebung sind. Das ist so viel kraftvoller!<\/p>\n\n\n\n

Bietest Du diesen Workshop speziell f\u00fcr Frauen an?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Das ist jetzt im Rahmen der gro\u00dfartigen Kampagne von adidas TERREX<\/a><\/strong> so entstanden und die Frauen in den Gruppen haben super harmoniert. Unter den Frauen war eine besondere Energie, ein wunderbarer Vibe und sie konnten sich einander schnell \u00f6ffnen. Aber dieser Workshop ist durchaus auch f\u00fcr M\u00e4nner interessant und viele sind auch schon deswegen auf mich zugekommen. Diese Fragen sind bei M\u00e4nnern genauso da. Gerade in speziellen Lebensphasen, wo man sich selbst \u00fcberlegt: Was steckt noch in mir? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

85 % unserer t\u00e4glichen Aktionen sind Gewohnheitsaktionen.<\/strong> Hinter dem Satz «Ich bin eben so, wie ich bin» steckt oft nur Faulheit, Gewohnheit oder Angst. Und das sage ich, ohne relativieren zu wollen, dass manche Menschen aufgrund ihrer Ethnie oder Herkunftsfamilie einen sehr viel schwierigeren Start haben als andere oder aufgrund schwerer Krankheiten gehandicapped sind. Aber Eigenverantwortung kann jeder von uns \u00fcbernehmen – in verschiedenem Ma\u00df, sicherlich. Und Eigenverantwortung kann auch hei\u00dfen, sich nach Abw\u00e4gung aller Fakten und des Bauchgef\u00fchls bewusst daf\u00fcr zu entscheiden, ins Risiko zu gehen.<\/strong> Dabei m\u00fcssen wir uns immer wieder vor Augen f\u00fchren, dass wir in Westeuropa im Allgemeinen und Deutschland im Speziellen in einer sicherheitsfanatischen Kultur leben. Wie im Bergsport – der ist lediglich ein Spiegel unserer Gesellschaft. Darf noch Unsicherheit bestehen? Ein Perspektivwechsel hilft da weiter: Bergsport ohne Unw\u00e4gbarkeiten gibt es nicht. «Erfindertum», Kreativit\u00e4t ohne das Risiko des Scheiterns gibt es nicht. Ganz generell: ein Leben ohne Risiko gibt es nicht.<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"\"<\/a>
Gemeinsam unterwegs – trotzdem gilt Bergsport ohne Risiko gibt es nicht
Foto: Anne Kaiser<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Du warst schon Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike des Deutschen Alpenvereins, als Flugbegleiterin unterwegs und Senior Consultant einer Kreativagentur. Das h\u00f6rt sich super vielf\u00e4ltig an. Betrachtest Du Dein Leben auch immer wieder aus verschiedenen Blickwinkeln und hast Spa\u00df an neuen Aufgaben?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Ja, das habe ich, absolut! Ehrlicherweise bin ich immer meinem Bauch gefolgt, meine Aufgaben sind eher zu mir gekommen, als dass ich da viel geplant h\u00e4tte. Aber der rote Faden in alle meinen bisherigen T\u00e4tigkeiten ist das Fragen stellen.<\/strong> Ob als Flugbegleiterin oder im Bundeslehrteam oder in der Unternehmensberatung bei der Frage: Wie bekomme ich alle Stakeholder auf einen Nenner? Und zum Thema Fragen stellen: Man muss kein Coach sein (ich bin es auch nicht und ich mag das Wort auch nicht) um anderen Menschen weiterhelfen zu k\u00f6nnen. Wichtig ist, dass jemand in bestimmten Situationen nicht so tief drinsteckt, wie man selber – nur dann kann man die Helikopter-Perspektive einnehmen und gute Fragen stellen.<\/p>\n\n\n\n

Welche Aufgabe war bisher Deine gr\u00f6\u00dfte Herausforderung?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Ich musste in die Rolle als getrennt-erziehende Mutter hineinwachsen. Gerade beim Thema Mutter werden und eine gute Mutter sein, vermittelt die Gesellschaft noch viele falsche Werte. Wenn Du auf Dich schaust, wirst Du oft als egoistisch abgestempelt. Das haben wir tiefen-kulturell verinnerlicht als Frauen.<\/strong> Ich finde: Man sollte sich jeden Tag eine Weile Zeit nur f\u00fcr sich nehmen und das auch zur Priorit\u00e4t machen. Und wenn es nur 20 Minuten Laufen oder 10 Minuten Yoga sind. Man sollte seinen Kindern zeigen als Mama, dass man sich auch super um sich selbst k\u00fcmmert und dadurch ein Vorbild sein.<\/strong> Da liegt noch ein weiter Weg vor uns! Jeder ist unsicher, keiner wei\u00df, wie es geht und da hilft es nicht, dass unsere Gesellschaft so vergleichs- und leistungsorientiert ist und wir uns gegenseitig die Schuld zuweisen. Gerade als Mutter und beim Thema Mental Load<\/strong> hilft es auch einfach aufschreiben, was man tats\u00e4chlich den ganzen Tag alles leistet. F\u00fcr diese Art von Arbeit ist noch viel zu wenig Wertsch\u00e4tzung da!<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"Alle<\/a>
Alle Teilnehmerinnen des Design Your Life Workshops mit adidas Terrex
Foto: Anne Kaiser<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Was r\u00e4tst Du unseren Blog-Lesern, wenn sie in einer Situation stecken, die ich festgefahren anf\u00fchlt?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Der wichtigste Schritt ist die Achtsamkeit, das Bewusstwerden der eigenen Muster und Verhaltensweisen.<\/strong> Eine einfache Aufgabe f\u00fcr Jeden: Zwei Wochen lang detailliert aufschreiben, was man gemacht hat. Dann die einzelnen T\u00e4tigkeiten aufgliedern in die beiden Bereiche – was hat mir Energie gegeben und was hat mir Energie genommen?<\/strong> So kann man herausfinden, welche Rollen einem im Alltag Spa\u00df machen. Wenn man das selbst reflektiert und dezidiert herunterschreibt (oder zeichnet und fotografiert) werden diese Muster sichtbar. <\/p>\n\n\n\n

Und man merkt, was einem wirklich guttut und was nicht. Es geht darum, das innere Radio lauter zu drehen und die Gesellschaft, die Stimmen von au\u00dfen, leiser werden zu lassen.<\/strong> Wie ist denn mein «Energie-Tank» gerade gef\u00fcllt? L\u00e4uft er fast schon \u00fcber oder komme ich gerade noch so an mein Ziel? Wie sieht es bei mir aus in den Bereichen Liebe, Arbeit, Spa\u00df und Gesundheit? Habe ich Kapazit\u00e4t, eines meiner Themen anzugehen? Wenn Nein, wie schaffe ich mir den Raum und die Zeit, um das Thema anzugehen? Wenn man sich einmal die M\u00fche gemacht und die Muster erkannt hat, tut man sich auch sehr viel leichter, Grenzen zu setzen und gewisse Dinge dem Arbeitgeber, Freunden oder der Familie in Klarheit darzulegen.<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Vielen Dank f\u00fcr das sch\u00f6ne Interview, Anna!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00dcber Anna Wei\u00df Die 35-J\u00e4hrige hat die Welt als Flugbegleiterin bereist, als Industrie-Insiderin einen erfolgreichen Special-Interest-Verlag mitgegr\u00fcndet und als Senior Consultant einer Kreativagentur herausragende Projekte umgesetzt. Als ehemalige Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike des Deutschen Alpenvereins e.V. besitzt sie einen nat\u00fcrlichen Zugang zu Leadership und Agilit\u00e4t. 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