Dominik, Autor bei Bergfreunde

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Hanwag Leisten– Der Weg zur perfekten Passform

Schuster bleib bei Deinen Leisten – dieses Sprichwort hat sich Hanwag zu Herzen genommen! Seit mehr als hundert Jahren beschäftigt sich die Firma aus dem beschaulichen Örtchen Vierkirchen nordwestlich von München, damit, den perfekten Wanderschuh zu produzieren. Und wie schon der langjährige Geschäftsführer Josef Wagner – der Neffe von Gründer Hans Wagner – in einem […]

Praxiswissen

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Fahrradschaltung einstellen

Krack, knirsch, ratter – ja, okay es ist eindeutig mal wieder Zeit die Fahrradschaltung einzustellen. Denn in diesem Zustand macht das Fahrradfahren einfach keinen Spaß mehr! Wie Du mit wenigen Handgriffen Deine Fahrradschaltung wieder auf Vordermann bringst und endlich wieder flüssig und ohne Klackern und Rattern durch die Gänge schalten kannst, erfährst Du in folgendem […]

Training & Gesundheit

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Wintertraining – der Schlüssel zu einer erfolgreichen Radsaison

Schon oft gehört und doch Jahr für Jahr immer wieder erfolgreich verdrängt: Das Rennradtraining im Winter ist der Grundbaustein für eine gelungene Radsaison. Hier wird an der Ausdauer, der Rumpfstabilität und der Power gearbeitet. Wenn Du das Wintertraining strukturiert und diszipliniert absolvierst, steigen Deine Chancen auf neue persönliche Bestleistungen. Und auch die generelle Durchschnittsgeschwindigkeit im […]

Testberichte

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Trailrunningwochenende mit Salomon

Das Team Bergfreundin Hanna, Bergfreund Simon, Trailrunning-Coach Daniel, Salomon-Vertreter Sven Gewinnspiel-Gewinner: Dominik & Marlin bestritten dieses Jahr das Transalpine-Event (in 8 Tagen über die Alpen 286 km, 17.070 hm) Natalie & Marion Trailrunnerinnen aus Leidenschaft Im Juli war es so weit. Für die Bergfreunde Hanna und Simon ging es gemeinsam mit den glücklichen Gewinnern unseres […]

Pflege & Reparatur

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Fahrrad-Flickzeug – Schritt für Schritt Fahrradreifen flicken

Fahrt mit eurem Rad über Scherben, Nägel und was ihr sonst noch Spitzes und Scharfkantiges finden könnt! Am 14.Mai ist der Tag des Fahrrad-Flickzeugs! Damit ihr nicht hilflos mit Schlauch und Flickzeug am Straßenrand steht, ohne zu wissen, wie man das Zeug eigentlich benutzt, bekommt ihr hier ein paar praktische Tipps zum Fahrradreifen flicken inklusive […]

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Artikel von Dominik

Hallo ...