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Praxiswissen

Ein leckeres Gericht auf dem Camping-Kocher zaubern oder Wanderschuhe richtig einlaufen. Wir zeigen dir mit unseren einfachen Praxistipps, wie du die Hürden des Outdoor-Alltags optimal meisterst.

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von Bergfreund

Gastautor

Die DIMB Ausbildung in 3 Etappen und 12 Kurstagen – Der Weg zum MTB-Guide

Was sollte ein MTB-Guide auf jeden Fall können? Genau, er sollte sich da wo er unterwegs ist doch einigermaßen auskennen und wissen wo er sich aufhält. Gerade dann, wenn es mal nicht läuft wie es sollte, und man Rettungskräfte an Ort und Stelle bringen muss. Daher ist das ein ganz zentrales Thema des Aufbaulehrgangs vor der MTB–Guide-Prüfung. […]

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von Bergfreund

Gastautorin

Winterexpedition als Frau: Tipps und Tricks von Sarah Winkelmann

„Eine warme Übernachtung im Schnee besteht zu 50 % aus guter Ausrüstung und zu 50 % aus guten Routinen“ – Sarah Winkelmann – jüngste deutsche Frau, die Grönland auf Skiern überquert hat Das ist mein persönliches Fazit nach einem Jahr des Ausprobierens, Testens und Recherchierens aller Ratschläge, Tricks und Tipps zu Winterexpeditionen, die ich in […]

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von Bergfreundin

Lisa

Bergsteigen für Anfänger – das solltet Ihr wissen!

Heute machen wir den Einstieg in das Thema einmal kurz und schmerzlos. Es geht ums Bergsteigen für Anfänger! Und jetzt kann sich gleich jeder einmal überlegen, was er denn unter dem Begriff „Bergsteigen“ versteht. Vielleicht einfach nur Berge zu besteigen? Gehören dann da auch eher gemäßigte Mittelgebirgsgipfel wie der Brocken oder die Wasserkuppe dazu? Würde […]

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von Bergfreundin

Lisa

Wintercamping – Ausrüstung, Tipps und Tricks

Der Winter, weiße verschneite Landschaften, Skifahren, Schneeschuhwandern, Zelten. Was? Ja, richtig gehört im Winter Zelten beziehungsweise Campen! Was das soll, wie das geht und was man alles anstellt, dass man sich beim Wintercamping nicht alles abfriert, das klären wir in diesem Beitrag. Bevor wir aber tiefer in die Materie einsteigen, noch eines vorab: Wir werden […]

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von Bergfreund

Fabian

Nachhaltiger Winterurlaub in den Alpen

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen. Häufiger vorkommende Schlechtwetterphasen hinterlassen schon auch mal weiß eingezuckerte Berggipfel. Das bedeutet oft traurige Gesichter bei den Kletterern. Aber nicht bei allen. Denn der Winter rückt langsam aber sicher näher und das heißt: Wintersport! Alle freuen sich schon wieder auf die malerisch glitzernde Landschaft, die so viel bietet. […]

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von Bergfreundin

Anna

Sauerstoffmangel in den Bergen: „Ohne Anpassung können wir nicht überleben.“

Wenn wir in den Bergen sind, nimmt der Luftdruck ab, je höher wir aufsteigen. Unser Körper leistet etwas Wunderbares und passt sich diesen neuen Faktoren an. Schnell merken wir, dass unser Herz schneller pumpt und wir die dünne Luft intensiver einatmen. Für euch habe ich mit PD. Dr. Peter Paal über Sauerstoffmangel in der Höhe […]

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von Bergfreund

Andreas

Ein bisschen was vom Pilze sammeln

„Wenn man einen Freund hat“, sagte der kleine Bär, „der Pilze finden kann, braucht man sich vor nichts zu fürchten. Nicht wahr, Tiger?“ (aus „Oh wie schön ist Panama“ von Janosch) Vom Sammeln und Jagen Gibt es was Besseres, als frische Lebensmittel direkt aus der Natur? Eigentlich nicht! Und angesichts dessen, was es aus dem […]

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von Bergfreundin

Stefanie

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Interview mit Anna Weiß über den Design Your Life Workshop

Über Anna Weiß Die 35-Jährige hat die Welt als Flugbegleiterin bereist, als Industrie-Insiderin einen erfolgreichen Special-Interest-Verlag mitgegründet und als Senior Consultant einer Kreativagentur herausragende Projekte umgesetzt. Als ehemalige Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike des Deutschen Alpenvereins e.V. besitzt sie einen natürlichen Zugang zu Leadership und Agilität. Die Tourismus- und Mobilitätsexpertin arbeitet momentan für das Schweizer Beratungsunternehmen […]

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von Bergfreund

Jan

Das tragbare Badezimmer mit Vollausstattung – Dein Outdoor-Badezimmer für unterwegs!

Wer braucht schon eine Dusche, eine Badewanne oder einfach nur fließendes Wasser? Na ja, vermutlich schätzen wir diesen alltäglichen Luxus gerade dann am meisten, wenn unser kleines Outdoor-Badezimmer in einen winzigen Beutel aus Nylon passt und wir unseren Wasservorrat in einer handlichen Flasche mit uns tragen. Trekking, Camping oder Expedition? – Das passende Outdoor-Badezimmer für […]

Material & Technologie

von Bergfreund

Andreas

Drum prüfe, wer sich feste bindet – eine Übersicht zu den verschiedenen Formen der Klickpedale im Radsport

Bei mancher Ausprägung unseres geliebten Radsports lohnt es sich auch im Hobby- und Amateurbereich, über eine monogam-feste Bindung mit dem jeweiligen Sportgerät der Wahl nachzudenken. Allerdings bitte nicht, bis dass der Tod euch scheidet! Diese Verbindung muss einfacher und weit weniger dramatisch zu lösen sein… Spoiler: ist sie, mehr dazu weiter unten! Einführung zu Klickpedalen […]

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