Klettern & Bouldern Archives

Bergfreundin

Gastautorin

Dyneema-Fasern sorgen für die nötige Sicherheit

In Sachen Sicherheit sollte der ambitionierte Bergsteiger wirklich nichts dem Zufall überlassen. Denn nur ausreichend gesichert und perfekt ausgerüstet kann es entspannt und mit dem nötigen Elan in die Wand gehen. Zu keiner Sekunde dürfen Zweifel an der Robustheit und Qualität der verwendeten Materialien und Hilfsmittel aufkommen. Dyneema-Fasern können in vielen Situationen die richtige Wahl […]

Touren & Reisetipps

Bergfreund

Fritz

Kein «Voll normaaal» Weg – DAV NRW Alpinkader gelingt Bigwall-Erstbegehung im Urner Granit

Mit dem NRW Alpinkader unterwegs zu sein, ist eine coole Sache. Nicht nur, weil ich der Trainer bin und deshalb immer Recht habe. Es ist eigentlich immer lustig, so wie im Sommer 2017 im Schweizer Voralptal: Sebastian kämpft seit Stunden mit der zweiten Seillänge der Techno-Route „The Shield“ (A3, 6c, 7 SL) und Moritz, der […]

Praxiswissen

Bergfreund

Simon

Alleine im Fall der Fälle – die Notfallvorsorge auf Solotouren

Ganz allein durch das weite Fjell Norwegens, die Cairngorms in Schottland oder ähnlich verlassene Wandergebiete zu streifen, ist für viele die pure Erfüllung- Solotouren – die Königsdisziplin im Wandern oder Trekking. Die Ruhe und selbstgewählte Einsamkeit machen Solotouren zu einer ganz speziellen Erfahrung. Man ist völlig auf sich allein gestellt und muss alle Entscheidungen selbst […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Lisa

Mehr als nur Raufasertapete – Tipps zum Eigenbau einer Boulderwand

Neulich ist wieder einmal die Handwerkerin in mir erwacht. Und da gerade ohnehin unser Dachboden ausgebaut wird, habe ich die Gelegenheit ergriffen und eine Boulderwand in die Dachschräge gebaut. Das klingt logisch und gleichzeitig leichter, als es tatsächlich ist. Denn eine Wand, an der man klettern will, muss ganz andere Anforderungen erfüllen als eine herkömmliche […]

Know-How

Bergfreundin

Gastautorin

Von der Kletterhalle an den Fels – same same but different

Viele Kletterer beginnen ihre Kletterkarriere inzwischen in der Halle und klettern nicht direkt am Fels. Ok, die Halle hält ein paar Vorteile bereit (elektrisches Licht, sanitäre Anlagen, Bewirtung, Heizung), aber die Natur ist trotzdem unschlagbar, und so zieht es die meisten früher oder später nach draußen an den Fels. Und auch, wenn die modernen Klettergärten […]

Touren & Reisetipps

Bergfreund

Gastautor

Kletter- Erkundungsreise durch Namibia

Verletzungen sind unangenehm, blöd nur wenn man (oder besser Frau) sich deshalb eine Kletterreise entgehen lassen muss. Einziger Trost für Klara, die diesmal zuhause bleiben muss, ist dass die Felsen auch nächstes Jahr noch stehen. So breche ich diesmal zusammen mit meinem Kumpel Toni auf. Nur Wahnsinnige würden im Februar in die namibische Hitze flüchten, […]

Praxiswissen

Bergfreund

Felix

Psychologie im Sport Teil 3: Routinen und Gewohnheiten

In den ersten Artikeln dieser Reihe standen Bewusstsein und Emotionen Fokus, sowie den Umgang damit. Wer sich aber schon mit der mentalen Seite des Sports beschäftigt hat, weiß, dass sich gewünschte Verhaltensmuster nur schwierig bilden und unerwünschte noch schwieriger loszuwerden sind. Dieser Artikel befasst sich genau mit diesem Thema, also wie sich Routinen und Gewohnheiten […]

Hersteller & Marken

Bergfreund

Stephan

Skandinavische Outdoor-Marken in der Übersicht

Skandinavien und Outdoor: dieses Begriffspärchen gehört einfach zusammen. Rondane oder Hurrungane, Sarek oder Kebnekaise sind klingende Namen in den Ohren eines jeden Outdoor-Träumers. Vor Ort gibt es von diesen auch jede Menge, denn zwischen Skaggerak und russischer Tundra ist das Draußensein eine weit verbreitete Lebenseinstellung, die mit Stil und Hingabe gepflegt wird. Wir stellen dir […]

Testberichte

Bergfreund

Gastautor

Gear-Tipp: Ozone Lady Kletterschuhe

Wie jeder Kletterer weiß, ist der Kletterschuh der wichtigste Gegenstand beim Klettern. Ohne Schuh geht nix! Deshalb muss der Schuh perfekt passen und man will keine Kompromisse eingehen. Der heutige Gear-Tipp von Bergfreundin Sina widmet sich diesem Thema und beleuchtet ihre neuen Lieblingsschlappen: Ich habe unzählige Paar Schuhe anprobiert, bis ich endlich eines Tages den […]

Praxiswissen

Bergfreund

Gastautor

Über das erholsame und warme Schlafen im Schlafsack

Voraussetzung für eine gelungene Tour am Tag ist entspannter Schlaf in der Nacht. Wer plant, seine Nächte im Schlafsack zu verbringen, sollte allerdings auf ein paar grundlegende Dinge achten. Vor dem Schlafen noch ein paar Bierchen oder Schnäpschen zischen? Die Isomatte aus Gewichtsgründen weglassen («der Rasen tuts auch»), oder mal eben den Schlafsack der Freundin […]

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