Wandern & Trekking Archives

Bergfreund

Stephan

Modal – die Modal-Faser im Material-Check

Das Wichtigste auf einen Blick Modal – diese Begriffsschöpfung ist irgendwie treffend, denn das Wort klingt tatsächlich nach dem, was es beschreibt: einen Hybriden aus Synthetik und Natur. Und hat das Wort nicht auch ein wenig 60er Jahre Charme? Das würde jedenfalls passen, denn in jener Dekade wurde das Material erstmals kreiert, als man sich […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Florian

Wie reagiert unser Körper eigentlich auf Belastung?

Nach einem anstrengenden Aufstieg bei bestem Bergwetter schaust du nach oben und hast fast schon den Gipfel erreicht, aber auf einmal fühlen sich die Beine wie Pudding an und jeder Schritt wird zu einer Herausforderung. Was ist da nur los? Vielleicht etwas zu schnell gegangen? Eigentlich sollte das Training in den vergangenen Wochen ja ausgereicht […]

Touren & Reisetipps

Bergfreundin

Lisa

In einer Woche mit dem Zug durch Deutschland – Bergsteigen mit dem 49-Euro-Ticket

Hinweis: Diese Reise wurde im Jahr 2022 mit dem 9-Euro-Ticket unternommen. Ziel war es in vergleichsweise kurzer Zeit kreuz und quer durch Deutschland zu reisen und in jedem Bundesland den höchsten „Berg“ zu besteigen. Dem damals äußerst günstigen 9-Euro-Ticket sei dank, für extrem wenig Geld. Inzwischen gibt es das Deutschlandticket für 49 € als Nachfolger. […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Jörn

Outdoornahrung für Trekkingtouren und Expeditionen – Darauf kommt es an

Weit abseits von bewirteten Hütten, Restaurants oder gar Supermärkten bieten gefriergetrocknete Lebensmittel beim Trekking einen abwechslungsreichen und ausgewogenen Speiseplan. Outdoornahrung gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen und Variationen. Hersteller wie Travellunch oder Trek’n’eat bieten Trekkingnahrung für verschiedene Mahlzeiten, Jahreszeiten und persönliche Vorlieben an. Vom Müsli zum Frühstück mit fertigem Milchpulver, über Nudel- und Fleischgerichte, bis […]

Pflege & Reparatur

Bergfreundin

Lisa

Hardshelljacken reparieren – Erste Hilfe für die Jacke

Früher war alles einfacher. Loch im Wollpullover: Mutti stopft das. Hose zerrissen: Zuerst gab es Ärger mit dem Vater, danach einen Flicken von der Mutter. Die Zeiten der Strickpullover und Kniebundhosen sind aber in den Bergen schon lang vorbei. Heute kommen Funktionstextilien aller Art zum Einsatz und teilweise auch an ihre Grenzen. Muss aber ein […]

Kaufberatung

Bergfreundin

Lisa

Ein Hauch von Nichts – (ultra)leichte Bekleidung

Wetter lässt sich nie zu 100% vorhersagen und selbst an Tagen mit strahlendem Sonnenschein steht gerne am späten Nachmittag ein regenreiches Gewitter ins Haus. Aus diesem Grund ist es eigentlich immer ratsam, einen geeigneten Wetterschutz in Form einer Hardshelljacke und Regenhose im Gepäck zu haben. Da extra Kleidungsstücke nicht selten auch weite Strecken im Rucksack […]

Praxiswissen

Bergfreund

Jan

Zwei Wanderstiefel und vier Pfoten – Wandern mit Hund

Ob im Flachland, an der Küste oder im Gebirge – Wanderungen mit Hund sind für Mensch und Tier ein tolles Erlebnis und eine echte Bereicherung. Damit sowohl Hund als auch Herrchen oder Frauchen ihre Wanderungen unbeschwert genießen können, sind einige Überlegungen und Vorbereitungen sinnvoll, bevor zur Bergwanderung aufgebrochen wird. Was es beim Wandern mit Hund […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Gastautor

Was tun gegen Blasen? Tipps zur Vermeidung und Behandlung

„Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann“, bemerkte einst der dänische Philosoph Søren Kierkegaard. Was der bekannte Denker und Vater des Existenzialismus allerdings nicht bedacht hat, ist, dass das Gehen selbst Kummer verursachen kann – nämlich dann, wenn man sich eine Blase gelaufen hat. Und zum […]

Kaufberatung

Bergfreund

Gastautor

Die richtigen Wanderschuhe für Dein Outdoor-Abenteuer!

Bei der Wahl des passenden Schuhwerks für Unternehmungen im Freien sollte man sich Zeit nehmen. Da stellen sich nämlich so einige Fragen, die man besser im Vorhinein klären sollte, um später keine Probleme mit unpassenden Schuhen oder schmerzenden Füßen zu bekommen. Da zählen nicht nur körperliche Beschwerden wie die bekannten Blasen dazu, denn auch ein […]

Pflege & Reparatur

Bergfreund

Gastautor

Pflegeanleitung: Wie imprägniere ich meine Schuhe richtig?

Starkregen, Matsch, Schnee – uns Outdoor-Begeisterten ist das feuchte Nass in allen seinen Formen bestens bekannt. Und macht es nicht auch richtig Spaß, bei schmuddeligem Sauwetter durch den Morast zu stampfen? Gebt es ruhig zu! Damit die Tour durch Wind und Wetter nicht ins Wasser fällt, braucht es neben wetterfesten Klamotten auch Schuhe, die den […]

Wandern & Trekking

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