Wintersport Archives

Praxiswissen

Bergfreund

Simon

Alleine im Fall der Fälle – die Notfallvorsorge auf Solotouren

Ganz allein durch das weite Fjell Norwegens, die Cairngorms in Schottland oder ähnlich verlassene Wandergebiete zu streifen, ist für viele die pure Erfüllung- Solotouren – die Königsdisziplin im Wandern oder Trekking. Die Ruhe und selbstgewählte Einsamkeit machen Solotouren zu einer ganz speziellen Erfahrung. Man ist völlig auf sich allein gestellt und muss alle Entscheidungen selbst […]

Hersteller & Marken

Bergfreund

Stephan

Skandinavische Outdoor-Marken in der Übersicht

Skandinavien und Outdoor: dieses Begriffspärchen gehört einfach zusammen. Rondane oder Hurrungane, Sarek oder Kebnekaise sind klingende Namen in den Ohren eines jeden Outdoor-Träumers. Vor Ort gibt es von diesen auch jede Menge, denn zwischen Skaggerak und russischer Tundra ist das Draußensein eine weit verbreitete Lebenseinstellung, die mit Stil und Hingabe gepflegt wird. Wir stellen dir […]

Training & Gesundheit

Bergfreundin

Lisa

Was bei Sportverletzungen zu tun ist

Kennt ihr das, man sitzt beim gemütlichen Bierchen mit Freunden, allesamt (Berg-)Sportler und irgendwann kommt einer auf das Thema Sportverletzungen? Stolz zeigt dann jemand seine schon leicht verblasste Narbe als Trophäe und erzählt eine wilde Story, wie es denn dazu kam. Klar hört sich das oft lustig an oder spannend oder heroisch oder oder oder… […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Lisa

Vorbeugende Erste-Hilfe-Maßnahmen – Wie kann ich mich auf einen Ernstfall vorbereiten?

Wer gut vorbereitet ist, der hat es im Ernstfall leichter. Eine gute Vorbereitung zielt aber nicht nur darauf ab, das notwendige Equipment für die erste Hilfe dabei zu haben, sondern auch zu wissen, wie man damit umgeht. Außerdem kann der Einsatz von Rettungskräften schnell hohe Kosten verursachen. Daher ist es auch ratsam, an die eigene […]

Material & Technologie

Bergfreundin

Lisa

Verschiedene Merino-Mix-Materialien und was sie können

Wolle ist Wolle und Merino ist Merino. Stimmt doch, oder? Naja, ganz so einfach ist es dann doch auch wieder nicht. Kleidungsstücke aus reiner Merinowolle gibt es schon seit geraumer Zeit. Hersteller wie Icebreaker, Rewoolution und Co. tummeln sich schon seit Längerem in diesem Segment. Doch gerade im Bereich der Mixmaterialien gibt es immer wieder […]

Hersteller & Marken

Bergfreund

Jörn

Zu Besuch bei Leki: von Bananen und Eiern

Leki ist eine der Firmen, die eigentlich jeder Outdoor-Sportler kennt. Egal ob Skifahrer, Wanderer oder Trailrunner. Die Stöcke des Marktführers aus dem Baden-Württembergischen Kirchheim unter Teck sind irgendwie omnipräsent. Und das durchaus zurecht. Auch unter den Bergfreunden gibt es zahlreiche Leki-Fans, die mit Hilfe der Stecken stabil und sicher durch die Berge stapfen. Umso schöner […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Felix

Psychologie im Sport Teil 2: Emotionen überwinden

Aus der Trainingswissenschaft kennen wir sehr viele Möglichkeiten, uns perfekt auf unseren Sport vorzubereiten. Mit einer progressiv steigenden Trainingsbelastung in spezifischen Übungen und der Analyse der perfekten Technik wissen wir alles, um unsere beste Leistung zu bringen. Doch leider gibt es Situationen, in denen uns all diese Vorbereitung nicht helfen kann und das sind Situationen, […]

Beratung

Bergfreund

Gastautor

Regenschutz für Rucksäcke – sollte wirklich auf keiner Tour fehlen

Auch schon einmal so richtig vom Regen überrascht worden? Besonders ärgerlich in einer solchen Situation ist, wenn man sich nicht ausreichend schützen kann. Doch ebenso ärgerlich ist es, wenn man sein Gepäck nicht vor der Nässe schützt und diese ins Innere dringen kann. Kleidung, Elektrogeräte, Karten und weitere wichtige Utensilien sind somit komplett durchnässt und […]

Material & Technologie

Bergfreundin

Lisa

Pertex – die Geschichte einer Materialfamilie

In den 1970er Jahren kamen zahlreiche neue Materialien auf den Markt. Gerade im Bereich Outdoor- und Bergsport löste man sich langsam von althergebrachten Materialien wie Baumwolle und Wolle. Immer mehr Funktionstextilien wurden zu dieser Zeit entwickelt, und ermöglichten im Bereich der Outdoorkleidung und Ausrüstung deutlich kleinere Packmaße, sowie eine erhebliche Gewichtsreduktion. Genau in dieser Zeit […]

Praxiswissen

Bergfreund

Stephan

Cross Skate – Langlauf im Sommer?

Cross Skate oder auch X-Skate: was ist das denn nun schon wieder? Der neueste Fitnesstrend mit lächelnden Katalogmodels, die auf einem albernen Gerät herumturnen? Nicht ganz, es ist eher eine Mischung aus zwei altbewährten Randsportarten: dem sommerlichen Rollskilaufen und dem Inlineskaten. Ersteres gibt es seit fast 100 Jahren, Zweiteres sogar noch länger. Auch wenn das […]

Wintersport

Wähle eine Kategorie

Hallo ...