Die richtigen Roadrunningschuhe zu finden ist gar nicht so einfach. Am Beispiel von drei ausgewählten und teils brandneuen Modellen von HOKA zeigen wir Dir, auf welche Details Du achten kannst und wo die entscheidenden Unterschiede liegen. Dieses Wissen wird Dir dabei helfen, die optimalen Roadrunningschuhe für Dich zu finden. Los geht´s mit dem HOKA Laufschuhe-Test:
HOKA Clifton 10: Der vielseitige Trainingsschuh für den täglichen Gebrauch
Der HOKA Clifton 10 ist ein neutraler Trainingsschuh, der speziell das tägliche Training und lange Läufe entwickelt wurde. Mit einer 8-mm-Sprengung und einer rockerförmigen Geometrie bietet er eine hervorragende Mischung aus Komfort und Leistung. Diese Version des Clifton hat drei zusätzliche Millimeter Schaumstoff im Vergleich zu früheren Modellen, was die Höhe der Ferse erhöht und für zusätzliche Dämpfung sorgt.
Hauptmerkmale des Clifton 10
- Jacquard-Obermaterial: Das atmungsaktive und komfortable Jacquard-Obermaterial sorgt für eine optimale Passform und Belüftung.
- Kompressionsgeformte EVA-Zwischensohle: Diese leichte Dämpfung bietet eine angenehme Laufdynamik und unterstützt den Fuß bei jedem Schritt.
- Aktiver Fußrahmen im Rückfußbereich: Dieser sorgt für unterstützende Landungen und erhöht die Stabilität.
- Abriebfeste Gummiaußensohle: Die langlebige Außensohle bietet hervorragenden Grip und verlängert die Lebensdauer des Schuhs.
Der Clifton 10 ist ideal für das tägliche Training und lange Läufe. Er bietet moderate Stabilität und ist für neutrale Gangarten geeignet.
Veränderungen gegenüber dem Clifton 9
Der Clifton 10 hat einige Verbesserungen und Veränderungen im Vergleich zu seinem Vorgängermodell, dem Clifton 9:
- Mittelsohle: Bei diesem Allrounder wird weiterhin die CMEVA-Mittelsohle verwendet, die jedoch 3 Millimeter höher aufbaut, was für zusätzliche Dämpfung sorgt.
- Obermaterial: Das verbesserte Jacquard-Obermaterial des Schuhs bietet eine bessere Passform und Atmungsaktivität im Vergleich zum technischen Mesh-Obermaterial des Vorgängermodells.
- Gewicht: Der neue Version des Laufschuhs ist etwas schwerer als der Clifton 9, was auf die zusätzlichen Dämpfungsschichten zurückzuführen ist.
- Sprengung: Der Clifton 10 hat eine Sprengung von 8 mm, während das frühere Modell eine Sprengung von 5 mm hatte.
Für wen ist der Clifton 10 mit 8 mm Sprengung am besten geeignet?
Laufschuhe mit einer hohen Sprengung (8 mm) sind besonders geeignet für:
- Fersenläufer: Läufer, die hauptsächlich mit der Ferse aufsetzen, profitieren von der Dämpfung im Fersenbereich.
- Läufer mit Knieproblemen: Die höhere Sprengung kann die Belastung auf die Knie reduzieren, da sie den Fuß weniger stark beugen.
- Einsteiger: Anfänger im Laufsport können von der Stabilität und Dämpfung profitieren, die eine höhere Sprengung bietet.
Es ist wichtig, die Sprengung entsprechend deinem Laufstil und deinen orthopädischen Bedürfnissen zu wählen.
HOKA Bondi 9: Der maximal gedämpfte Laufschuh für Longruns und Erholgungsläufe
Der HOKA Bondi 9 ist ein maximal gedämpfter Laufschuh, der außergewöhnlichen Komfort und Schutz für lange Läufe und Regenerationsläufe bietet.
Hauptmerkmale des Bondi 9
- Maximale Dämpfung: Der Bondi 9 ist der am stärksten gedämpfte Schuh in der HOKA-Reihe und bietet außergewöhnlichen Komfort und Schutz.
- Neue Mittelsohle: Die überarbeitete Mittelsohle besteht aus einem neuen Premium-Schaumstoff mit Super-Critical-Foaming-Technologie, der für eine weichere und stabilere Dämpfung sorgt.
- Aktiver Fußrahmen: Dieser sorgt für zusätzliche Stabilität und eine sichere Passform.
- 3D-geformte Manschette: Bietet Stabilität und Atmungsaktivität.
- Sprengung von 5 mm: Dies fördert eine natürliche Abrollbewegung.
Der HOKA Bondi 9 ist ideal für alle Laufbegeisterte, die maximalen Komfort und Dämpfung suchen. Besonders bei langen und langsameren Läufen.
Veränderungen gegenüber dem Bondi 8
Der Bondi 9 hat einige Verbesserungen und Veränderungen im Vergleich zu seinen Vorgängermodellen, dem Bondi 8:
- Mittelsohle: Die neue superkritische EVA-Mittelsohle des Bondi 9 ist leichter und bietet mehr Energie-Rückgabe als die ältere CMEVA-Mittelsohle des Vorgängers.
- Obermaterial: Der Bondi 9 hat ein atmungsaktives Funktionsmesh mit 55 % recyceltem Polyester und eine 3D-geformte Manschette für besseren Halt und Komfort.
- Gewicht: Die neueste Version des Modells ist leichter als der Bondi 8, was ihn vielseitiger und angenehmer für längere Läufe macht.
- Standhöhe: Der Bondi 9 hat eine um 2 mm höhere Standhöhe, was zu einer nochmals gesteigerten Dämpfung führt.
Diese Verbesserungen machen den Bondi 9 zu einem der komfortabelsten und stabilsten Schuhe in der HOKA-Reihe, ideal für lange Läufe und Regenerationsläufe.
Vergleich: HOKA Clifton 10 vs. HOKA Bondi 9
Für Lauf-Fans, die auf der Suche nach dem perfekten Laufschuh sind, bieten sowohl der HOKA Clifton 10 als auch der HOKA Bondi 9 hervorragende Optionen. Beide Modelle haben ihre eigenen Stärken und sind für unterschiedliche Läufertypen und Laufarten geeignet. Hier folgt ein detaillierter Vergleich, der dir bei der Entscheidung helfen soll.
HOKA Clifton 10
Eigenschaften:
- Gewicht: 278g (Herren, Größe 10), 227g (Damen, Größe 8)
- Sprengung: 8mm
- Dämpfung: Mittel bis hoch, mit einer weichen, aber reaktionsfreudigen EVA-Zwischensohle
- Obermaterial: Atmungsaktives Jacquard-Mesh
- Stabilität: Moderat, mit J-Frame-Technologie zur Unterstützung der Fußführung
Vorteile:
- Leicht und komfortabel: Der Clifton 10 ist bekannt für seine leichte Bauweise und das angenehme Tragegefühl, was ihn ideal für lange Läufe und tägliches Training macht.
- Gute Dämpfung: Die EVA-Zwischensohle bietet eine ausgewogene Dämpfung, die sowohl Schutz als auch Reaktionsfähigkeit gewährleistet.
- Stabilität: Die J-Frame-Technologie und die breite Basis bieten eine moderate Stabilität, die auch für Personen mit leichter Überpronation geeignet ist.
Geeignet für:
- Läufertyp: Neutral bis leicht überpronierend
- Laufarten: Tägliches Training, lange Läufe
HOKA Bondi 9
Eigenschaften:
- Gewicht: 297g (Herren, Größe 9.5)
- Sprengung: 5mm
- Dämpfung: Sehr hoch, mit einer superkritischen EVA-Zwischensohle
- Obermaterial: Strukturiertes, atmungsaktives Mesh
- Stabilität: Neutral, mit Meta-Rocker-Technologie für eine sanfte Abrollbewegung
Vorteile:
- Maximale Dämpfung: Der Bondi 9 bietet eine der besten Dämpfungen auf dem Markt, ideal für alle, die maximalen Komfort suchen.
- Komfort: Die dicke Zwischensohle und das weiche Obermaterial sorgen für ein sehr angenehmes Laufgefühl, auch auf langen Strecken.
Geeignet für:
- Läufertyp: Neutral
- Laufarten: Lange Läufe, Erholungsläufe, Läufe auf hartem Untergrund
Clifton 10 oder Bondi 9? Welcher Schuh ist der Richtige für mich?
Beide Schuhe haben ihre eigenen Stärken und sind für unterschiedliche Bedürfnisse konzipiert. Der HOKA Clifton 10 ist ideal für Läuferinnen und Läufer, die eine ausgewogene Mischung aus Dämpfung und Reaktionsfähigkeit suchen und dabei eine moderate Stabilität benötigen. Er eignet sich hervorragend für tägliches Training und lange Läufe.
Der HOKA Bondi 9 hingegen ist die perfekte Wahl für Laufbegeisterte, die maximalen Komfort und Dämpfung bevorzugen. Mit seiner superkritischen EVA-Zwischensohle und der Meta-Rocker-Technologie bietet er ein sehr weiches und komfortables Laufgefühl, ideal für lange Strecken und Erholungsläufe.
Letztendlich hängt die Wahl des richtigen Schuhs von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Beide Modelle bieten hervorragende Eigenschaften, die deine Läufe angenehmer und effizienter gestalten können.
Falls du eher auf der Suche nach einem schnellen Trainings- und Wettkampfschuh bist, hat HOKA auch hier ein spannendes Laufschuhmodell im Portfolio: den HOKA Mach 6!
HOKA Mach 6: Der leichte und reaktionsfreudige Performance-Schuh
Die HOKA Mach 6 , Women´s Mach 6 und Kid´s Mach 6 sind Performance-Laufschuhe, die speziell für schnelle Trainingseinheiten und Wettkämpfe entwickelt wurden. Mit seinem leichten Design und der reaktionsfreudigen Dämpfung ist er ideal für alle, die Geschwindigkeit und Dynamik suchen.
Einsatzgebiete und Vorteile des Mach 6
Der Mach 6 ist besonders geeignet für:
- Tempo- und Intervalltraining: Dank seiner leichten Bauweise und der reaktionsfreudigen Zwischensohle ist der Mach 6 ideal für schnelle Trainingseinheiten und Intervallläufe.
- Wettkämpfe: Der Mach 6 bietet die perfekte Mischung aus Geschwindigkeit und Dämpfung, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für Wettkämpfe macht.
Unterschiede zu Clifton 10 und Bondi 9
Im Vergleich zum Clifton 10 und Bondi 9, weist der Mach 6 einige wesentliche Unterschiede auf:
- Gewicht: Der Mach 6 ist deutlich leichter als sowohl der Clifton 10 als auch der Bondi 9. Dies macht ihn ideal für Läufer, die einen leichten Schuh für schnelle Läufe suchen.
- Dämpfung: Während der Clifton 10 und der Bondi 9 auf maximalen Komfort und Dämpfung ausgelegt sind, bietet der Mach 6 eine reaktionsfreudigere und federndere Dämpfung, die sich besser für schnelle Läufe eignet.
- Einsatzgebiet: Der Mach 6 ist speziell für Tempo- und Intervalltraining sowie Wettkämpfe konzipiert, während der Clifton 10 und der Bondi 9 eher für tägliche Trainingsläufe und lange, langsame Läufe geeignet sind.
HOKA Laufschuhe Test – Fazit
Die Wahl des richtigen Roadrunningschuhs hängt immer von den eigenen Vorlieben und individuellen Voraussetzungen ab. Ob du nun den vielseitigen HOKA Clifton 10, den maximal gedämpften HOKA Bondi 9 oder den reaktionsfreudigen HOKA Mach 6 bevorzugst – jeder dieser Schuhe bietet einzigartige Vorteile, die deine Läufe angenehmer und effizienter gestalten können. Achte auf die spezifischen Merkmale, die für deine körperlichen Voraussetzungen, deinen Laufstil und deine Bedürfnisse am besten geeignet sind. Vielleicht ist sogar einer der hier vorgestellten Modelle der optimale Roadrunningschuh für dich. Wir wünschen dir in jedem Fall viel Spaß beim Ausprobieren und Laufen!
