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Praxiswissen

Bergfreundin

Gastautorin

Früher war es so einfach. Es gab den Achter und den HMS-Knoten und damit hatten sich die Wahlmöglichkeiten für den Sichernden auch schon erschöpft. Mit der Zeit aber haben Hersteller, Kletterverbände und Kletterer gehörig dazu gelernt. Sicherungsgeräte haben sich ganz wesentlich weiter entwickelt und sind – auf den Punkt gebracht – sicherer geworden. Doch damit […]

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Bergfreundin

Carolin

Das kleine 3×3 der Tourenplanung

In den Bergen läuft nichts nach Schema F, das wissen wir. Und trotzdem können Schemata uns helfen, sicher in großen Höhen unterwegs zu sein. Das bekannteste Risikoschema ist “3×3 Lawinen” vom Sicherheitsexperten Werner Munter, ein Standardwerk zur Einschätzung der Lawinengefahr bei Wintertouren. Das 3×3 Schema lässt sich aber auch als generelle Merkhilfe für die Tourenplanung von […]

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Bergfreund

Jörn

Tipps für einen leichten Rucksack

Auf ausgedehnten Mehrtageswanderungen zählt jedes Kilo, das im Rucksack mitgeschleppt wird. Wer es schafft, den Rucksack unter 9 Kilo auf Hüttentouren und unter 14 Kilo auf längeren Touren zu halten, gewinnt auf allen Fronten. Leichtes oder ultraleichtes Gepäck bedeutet weniger Blasen und Schmerzen und ermöglicht es Dir, in leichteren Schuhen zu wandern und schweres Schuhwerk […]

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Bergfreund

Jörn

Nachtaktiv: Tipps für’s Laufen & Joggen bei Nacht

Nachts zu joggen hat etwas Verführerisches. Tagsüber sind es die immer selben Landschaften, Geräusche, der Verkehr und die vorhersehbare tägliche Plackerei, aber nachts ist alles anders. Mit der Dunkelheit kommen kühlere Temperaturen im Sommer, weniger Verkehr – sowohl Fußgänger als auch Autos – auf den Straßen, und es ergibt sich die Chance, ein sonst schreckhaftes, […]

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Bergfreundin

Gastautorin

Richtiges Anseilen bei Hochtouren

Auf unserem Post zur Mammut Peak Project Tour der Bergfreunde vor ein paar Wochen bekamen wir in einem Kommentar die Frage eines Lesers zu den heute gültigen Ansichten zum Thema Anseilen auf Hochtouren. Auslöser war dabei unser Gipfelfoto vom Alphubel (siehe links). Da bei uns (noch) kein Übungsleiter Hochtouren oder Bergführer arbeitet, habe ich unserem […]

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Bergfreund

Fritz

Longlines richtig spannen – Flaschenzüge für lange Slacklines

Werden Slacklines länger, wird nicht nur das Begehen schwieriger. Auch der Aufbau einer längeren Line – ab ca. 25 – 30 m spricht man von Longlines – wird zunehmend zur Herausforderung. Longlines im Bereich von 30 – 40 m lassen sich mit einem dehnungsarmen Band gerade noch mit zwei großen Ratschen (eine an jedem Fixpunkt) […]

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Bergfreund

Fritz

Technik ist spannend: der Ellington-Flaschenzug für Slacklines

Ungefähr ein halber Meter Band lässt sich mit einer Zurrgurt-Ratsche einholen, wie sie modifiziert gern zum Spannen von Slacklines verwendet wird. Das ist nicht viel. Je nach Art des Bandes und der Länge einer Slackline fällt der Weg zum Spannen deutlich länger aus. Nebenbei braucht man für längere Lines auch Vorspannungen, die mit Ratschen nicht […]

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Bergfreund

Philip

Urs Odermatt im Interview: meine Eiskletter – Frühjahrsfavoriten

Noch mit der Planung des Frühjahr-Eisklettertrips beschäftigt? Allen Bergfreunden, die sich dabei noch nicht über das perfekte Ziel im Klaren sind, kann jetzt geholfen werden. Exklusiv für den Basislager-Blog hat sich Eiskletterprofi Urs Odermatt bereit erklärt, uns seine Frühjahrsfavoriten zu verraten. Für diejenigen, die den Schweizer Kletterer und Kletterführerautoren noch nicht kennen sollten, haben wir […]

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Bergfreund

Sebastian

Welche Schuhe für die Slackline?

Es ist einer der Glaubenskämpfe im Slackline-Bereich: Mit oder ohne Schuhen, und wenn ja, welche sind optimal? Auch Anfänger fragen sich oft, was besser ist. Wir haben ein paar Alternativen gesammelt und stellen diese in einem kurzen Bericht vor. Das Wichtigste jedoch: Wir wollen Eure Meinung wissen! Barfuss auf die Slackline Manch einer würde seine […]

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Bergfreund

Fritz

Slackline Sets by Mountain Equipment & Heinz Zak: Test von Fritz Miller

Alles grünt und blüht, die Tage sind länger und wenn die Sonne scheint, ist’s draußen schon richtig warm. Und tatsächlich: die Sonne schafft es ab und an doch wieder durch die Wolken. Da freut sich der Slackliner! Wer zum Saisonstart noch auf der Suche nach dem geeigneten Material ist, hat vielleicht schon die neuen Slackline-Sets […]

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