Klettern & Bouldern Archives

Praxiswissen

Bergfreundin

Anni

Für’s Trekking oder Paddeln in herrlicher Landschaft sind Norwegen und Schweden schon bestens bekannt. Dass man dort aber auch wunderschönen Fels vorfindet, an den man sich unverzüglich hängen will, davon wollen wir Euch in diesem Beitrag erzählen. Er soll Euch einen kleinen Vorgeschmack von den besten Kletter- und Bouldergebieten geben und eine Antwort auf die […]

Kaufberatung

Bergfreundin

Lisa

Die wichtigsten Jackentypen nach Sportart

Outdoorjacken gibt es wie Sand am Meer. Doch nicht jedes Modell ist auch für jede Sportart geeignet. Freilich mag es hier und da einige Überschneidungen geben, wir wollen Euch aber trotzdem einmal einen kleinen Leitfaden an die Hand geben, worauf es bei welcher Sportart in puncto Jackenwahl besonders ankommt. Erfahrt in der folgenden Kaufberatung, welche […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Gastautorin

Vorspannung und Downturn – was ist eigentlich was?

Wer weiß eigentlich genau, was Vorspannung und Downturn bei Kletterschuhen sind und worin sie sich unterscheiden? Wer braucht wirklich die krass durchgebogenen Kletterschuhe, mit denen man kaum laufen kann und wer sollte sich lieber an der Ferse orientieren? Ich muss gestehen, dass auch ich bis vor ein paar Monaten dachte, ich wüsste die Antwort. Doch […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Gastautorin

Klettern mit Kindern – ein Spaß für die ganze Familie

Kletterhallen werden immer zahlreicher, und immer häufiger wünschen sich Kinder von ihren Eltern, gemeinsam Klettern zu gehen. Und nicht selten äußern sie im Anschluss den Wunsch, regelmäßig klettern zu wollen. Viele Eltern fragen sich dann natürlich, ob Klettern für Kinder überhaupt geeignet ist, denn immerhin wird es noch zu den Risikosportarten gezählt. Wir wollen in […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Gastautorin

Schlaufen, Laschen, Schnabel – Wo sie zu finden sind und wofür sie gut sind

Schlaufen am Rucksack Eispickel Befestigung Manche Rucksäcke haben an der Unterseite zwei Schlaufen. Da kann man seine Hüttenschuhe dranhängen (nur für Leute, die das Gebaumel beim Laufen nicht stört) oder die Trekkingstöcke befestigen. Wenn man sie gerade nicht braucht, kann man sie häufig in kleinen Taschen im Rucksack verschwinden lassen. Das kann besonders in Kletterpassagen […]

Material & Technologie

Bergfreund

Florian K.

Outdoorbekleidung mit UV-Schutzfaktor (UPF) – praxistauglich oder Marketingstrategie?

UV-Schutz – ein Begriff, den man von Sonnencremes kennt, vom Urlaub, vom am Meer und am Strand liegen. Aber auch der geneigte Natursportler ist ständig Wind und Wetter, insbesondere der Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Und die kann je nach Aktivität verhältnismäßig intensiv ausfallen. Da Deine Haut allein über einen längeren Zeitraum nicht ausreichend Sonnenschutz leisten kann, Du […]

Praxiswissen

Bergfreund

Gastautor

Was Essen beim Big Wall klettern

Mache beide Augen zu und stell Dir vor: 1000 Fuß über dem El Cap, mit dem Rücken zur Wand, die Füße hängen über den Rand der Portaledge, in einer Hand einen Löffel, in der anderen eine frische, unversehrte Avocado mit scharfer Soße. Immer wieder freue ich mich auf diese Gelegenheit, in einfache kulinarische Freuden hunderte […]

Kaufberatung

Bergfreundin

Lisa

Die federleichte Zeltstadt – Campingausrüstung ultraleicht

Camping. Für mich wohnt diesem Wort immer auch der vermeintliche Glanz längst vergangener Sommerurlaube inne. Mit Eltern, Campingbus und Zelt ging es irgendwohin in den sonnigen Süden. Schöne Tage waren das, wenn man einmal von Transport und Aufbau des Zeltes und der restlichen Campingausrüstung absah. Alleine schon für den Transport des Planensacks waren zwei kräftige […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Felix

Verletzungsfrei Klettern: Aufwärmen, aber richtig!

In den bisherigen Artikeln habe ich dir erzählt, wie du mit spezifischem Training deine Kletterleistung schrittweise verbessern kannst. Dabei habe ich jeweils erwähnt, dass ein angemessenes Erwärmen notwendig ist, bin aber nicht genauer darauf eingegangen, wie es aussehen soll. Warum du ein Warm-up als essenziellen Bestandteil deines Trainings sehen solltest und nach welchen Prinzipien es […]

Pflege & Reparatur

Bergfreund

Simon

Pflegeanleitung Softshell

Mittlerweile haben Softshell-Textilien einen festen Platz in fast jedem Outdoor-Kleiderschrank gefunden. Egal ob auf dem Bike, beim Skifahren oder im Gebirge beim Klettern – aufgrund ihrer tollen Eigenschaften sind sie nicht mehr wegzudenken. Bequem und stretchig sorgen sie für viel Bewegungsfreiheit und sind darüber hinaus größtenteils nahezu winddicht und wasserabweisend. Somit wären wir auch schon […]

Klettern & Bouldern

Wähle eine Kategorie

Hallo ...