Gastautor, Autor bei Bergfreunde

Kaufberatung

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Kaufberatung MTB-Schuhe: Wie du den richtigen Schuh findest

Bevor wir mit der Kaufberatung für MTB-Schuhe beginnen, hier ein kurzer Exkurs zu den verschiedenen Fahrradarten und den verschiedenen Fahrradschuhen. Welche Art Rad fahre ich? Zunächst einmal stellt sich die Frage, für welche Art von Fahrrad und für welchen Fahrstil die neuen Bikeschuhe sein sollen. Rennrad Der Rennradfahrer, der immer auf der Suche nach der […]

Training & Gesundheit

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Orientierungslauf – Abseits ausgetretener Pfade

Du, der Wald, die Karte und der Kompass. Nicht mehr und nicht weniger. Du beginnst zu rennen. Deine Füße setzten auf den Waldboden, die Äste knacken, das Moos ist weich, vorbei an Steinen und Felsen. Du bist tief im Wald. Scheinbar unberührte Natur um dich herum. Die Äste schlagen im Dickicht gegen deine Arme. Du […]

Training & Gesundheit

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Was tun gegen Blasen? Tipps zur Vermeidung und Behandlung

„Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann“, bemerkte einst der dänische Philosoph Søren Kierkegaard. Was der bekannte Denker und Vater des Existenzialismus allerdings nicht bedacht hat, ist, dass das Gehen selbst Kummer verursachen kann – nämlich dann, wenn man sich eine Blase gelaufen hat. Und zum […]

Praxiswissen

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Trad Climbing: eine Ausrüstungsempfehlung

Trad Climbing, auch bekannt als Traditional Climbing oder Clean Klettern, ist eine Form des Kletterns, bei der der Kletterer seine eigene Sicherungsausrüstung in Form von mobilen Sicherungsmitteln verwendet, um sich während des Aufstiegs an natürlichen Merkmalen der Felswand zu sichern. Im Gegensatz zum Sportklettern sind beim Trad Climbing keine vorgebohrten Löcher oder fixen Sicherungspunkte vorhanden. […]

Kaufberatung

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Die richtigen Wanderschuhe für Dein Outdoor-Abenteuer!

Bei der Wahl des passenden Schuhwerks für Unternehmungen im Freien sollte man sich Zeit nehmen. Da stellen sich nämlich so einige Fragen, die man besser im Vorhinein klären sollte, um später keine Probleme mit unpassenden Schuhen oder schmerzenden Füßen zu bekommen. Da zählen nicht nur körperliche Beschwerden wie die bekannten Blasen dazu, denn auch ein […]

Pflege & Reparatur

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Pflegeanleitung: Wie imprägniere ich meine Schuhe richtig?

Starkregen, Matsch, Schnee – uns Outdoor-Begeisterten ist das feuchte Nass in allen seinen Formen bestens bekannt. Und macht es nicht auch richtig Spaß, bei schmuddeligem Sauwetter durch den Morast zu stampfen? Gebt es ruhig zu! Damit die Tour durch Wind und Wetter nicht ins Wasser fällt, braucht es neben wetterfesten Klamotten auch Schuhe, die den […]

Kaufberatung

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Tipps zur Wahl der Regenhose

Wolkenbruch oder Dauerregen. Große Tropfen, kleine Tropfen. Sie kommen von oben runtergeprasselt, von der Seite angeweht oder von vorne herangepeitscht. Richtig schlechtes Wetter kann einem jeden Tag am Berg ganz schön vermiesen. Aber muss er deswegen ins Wasser fallen? Nicht unbedingt! Regenhose rausholen, drüber ziehen, weiter gehen! Worauf Ihr beim Kauf von Regenhosen achten solltet, […]

Pflege & Reparatur

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Schlafsäcke reparieren & flicken

Gerade bei langen Touren mit dem Zelt ist ein guter Schlafsack einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Wer nachts nicht ausruhen und entspannen kann, bringt am Tag auch keine optimale Leistung. Somit sollte man niemals am Schlafsack sparen. Was aber kann man machen, wenn das gute Stück unterwegs doch einmal beschädigt wird, und man den Schlafsack reparieren […]

Praxiswissen

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Was Essen beim Big Wall klettern

Mache beide Augen zu und stell Dir vor: 1000 Fuß über dem El Cap, mit dem Rücken zur Wand, die Füße hängen über den Rand der Portaledge, in einer Hand einen Löffel, in der anderen eine frische, unversehrte Avocado mit scharfer Soße. Immer wieder freue ich mich auf diese Gelegenheit, in einfache kulinarische Freuden hunderte […]

Material & Technologie

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Auf Biegen und Brechen – Carbon im Materialcheck

Das Wichtigste auf einen Blick Carbon dürfte so ziemlich jedem Bergfreund schon mal zu Ohren gekommen sein. Denn das Material steckt in allerlei Sportgeräten und wird auf Grund von besonderen Eigenschaften wie Leichtigkeit und Steifigkeit (nicht Festigkeit!) in vielerlei Hinsicht von so manchem Gearhead gefeiert. Wenn sich bei euch schon allein wegen dieser Unterscheidung ein […]

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