Lisa, Autor bei Bergfreunde

Praxiswissen

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Nacht Deluxe – 6 Tipps, wie ihr draußen besser schlaft

Mal ehrlich, was ist dieses Jahr denn eigentlich mit dem Frühling los? So ein Piss, echt. Und ja, ich weiß, das ist gut für die Natur und immer nur schönes Wetter geht nicht. Aber für mein kleines Outdoorherz braucht es hin und wieder mal Sonnenschein. Und das länger als nur 5 Minuten am Stück. So, […]

Know-How

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Kinesiotape und seine Anwendung

Egal ob Schwimmbad, Biergarten, Fitnessstudio, Kletterhalle oder Sportveranstaltung, immer wieder sieht man Personen, die mit auffällig farbigem Tape beklebt sind. Klar, das hat irgendwas mit Gesundheit, Regeneration und Vorbeugung zu tun. Oder ist das doch nur eine neumodische Kriegsbemalung für den geneigten Hobbysportler? Bin ich vielleicht auf dem Holzweg, weil ich bislang mit Kinesio- oder […]

Praxiswissen

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Ultraleicht = unbequem, unsicher und unbrauchbar?!?

Auf Touren, bei denen ich mit einer besonders leichten (ggf. auch ultraleichten) Ausrüstung unterwegs bin, sieht mein Tagesablauf eigentlich immer so aus: Tagsüber hetze ich durch eine Landschaft, und weil es mir dabei nur auf Geschwindigkeit und Streckemachen ankommt, könnte das auch ein Braunkohletagbau sein, da schaue ich ohnehin schon lange nicht mehr hin. Ich […]

Know-How

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Sozial- und Ökolabels – ein kleiner Führer durch den Siegelwald

Eigentlich sollte es eine Selbstverständlichkeit sein, dass anständige Arbeit auch anständig bezahlt wird. Dass wir auf andere Rücksicht nehmen, verantwortungsvoll handeln, mit unserer Umwelt respektvoll und nachhaltig umgehen. Kurz und gut: Uns nicht benehmen wie die Axt im Walde. Leider ist das jedoch nicht (immer) der Fall. Das fängt schon bei Kleinigkeiten an: Wer schon […]

Material & Technologie

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Loden – ein unterschätztes Material!?

Liebe Freunde des gepflegten Outdoorsports, heute wollen wir uns einmal mit dem Thema Loden befassen. Okay, okay, ich sehe förmlich, wie mich schon jetzt ein paar fragende Augen durch die Empfangsgeräte hindurch anschauen. Daher kurz vorab: Loden sind weder eine Inselgruppe im Nordatlantik, noch eine ansteckende Kinderkrankheit. Es handelt sich dabei vielmehr um ein traditionelles […]

Praxiswissen

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Preis vs. Leistung – Wie man auch mit kleinem Budget zu einer guten Ausrüstung kommt

Neulich mit ein paar Freunden bei mir zu Hause am Küchentisch: „Also wenn ich mir neue Expressen kaufe, dann nur diese ganz leichten von DMM oder Petzl oder so. Die sind zwar sauteuer, aber halt auch viel besser als alles andere. Auch wenn das dann mal mein Budget sprengt, von nichts kommt nichts“, sagt da […]

Praxiswissen

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Verhalten bei Unfällen – wie man es als Ersthelfer richtig macht

Fast täglich hört man in den Nachrichten, dass sich irgendwo ein Unfall ereignet hat, meistens im Straßenverkehr. Aber auch in den Bergen passiert sommers wie winters so einiges. Nicht jeder Fall schafft es da in die Medien und das ist auch gut so. Dennoch, wer in der Hochsaison einmal ein oder mehrere Tage in den […]

Touren & Reisetipps

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Klettern in Kroatien: Paklenica – Felsen und Meer an der Adria

Schroffe Felsen, tiefe Schluchten, atemberaubende Landschaft, warmes Klima und ein glasklares Meer. Mit dabei nicht nur ein bzw. mehrere Strände zum Baden, ein hervorragendes Wanderrevier und malerische kleine Städte, sondern vielmehr auch ein top ausgebautes Klettergebiet mit Routen für nahezu alle Bedürfnisse. Klingt zu gut um wahr zu sein? Nicht ganz, denn diesen Ort gibt […]

Hersteller & Marken

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Northern Playground – Hose runter auf Norwegisch

Dass Männer oft nur große Jungen sind, ist dem Volksmund hinlänglich bekannt, und dass Buben oft bei ihrer Mutter Rat suchen wenn es auf dem Spielplatz zu gewissen Diskrepanzen kommt, ist einfach eine Tatsache. Mutti ist halt immer da und weiß Bescheid. Kleidungstipps von Müttern sind meist zwar nicht gern gesehen, prägen aber nahezu jede […]

Know-How

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10 Dinge, die in keiner Campküche fehlen sollten

„Das wichtigste Geschütz ist und bleibt die Gulaschkanone“, ist eine Weisheit, die mich seit meiner Kindheit verfolgt. Und ich finde, darin liegt sehr viel Wahrheit, denn im Krieg wie im Frieden sinkt und steigt die Moral messbar mit der Qualität der Verpflegung. Doch gerade bei Unternehmungen, bei denen man die heimische Bettstatt gegen eine Zeltstadt […]

Bergfreundin Lisa

Artikel von Lisa

Hallo ...