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Klettern & Bouldern

Klettern & Bouldern

Klettern und Bouldern sind weit mehr als Sportarten. Sie sind ein Lebensgefühl. Und wenn du dieses Gefühl auch so liebst wie wir, gibt es hier eine breite Wissensdatenbank zum Leben in der Vertikalen.

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Bergfreund

Jan

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Südamerikanische Lebensfreude, kräftige und lebendige Farben, nachhaltige Outdoormode und Outdoorausrüstung – all das ist Teil von Cotopaxi. Eigentlich befindet sich der Firmensitz von Cotopaxi zwar nicht in Südamerika, sondern im nordamerikanischen Salt Lake City in Utah. Firmengründer Davis Smith wuchs jedoch in Ecuador, Bolivien, Peru und der Dominikanischen Republik auf. Quasi von Baustelle zu Baustelle […]

Bergfreund

Jan

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Kleinste Nuancen können im Leistungssport über Sieg oder Niederlage entscheiden. Teils sind es Millimeter, teilweise tausendstel Sekunden. Für 100 m Sprint liegt der Weltrekord von Usain Bolt bei 9,58 Sekunden. Mit 2 Stunden und nur 35 Sekunden hält der Kenianer Kelvin Kiptum den aktuellen Weltrekord für die Marathon-Distanz. Die magische Zwei-Stunden-Marke in spürbarer Nähe. Auch […]

Bergfreundin

Marianne

Seit bald 50 Jahren gilt die Firma Gore als Benchmark in Sachen Funktionsbekleidung. Gore (kurz für das Unternehmen W. L. Gore & Associates) hat mit seiner Marke GORE-TEX die Kategorie „Funktionsbekleidung“, also Bekleidung, die dauerhaft wind- und wasserdicht und zugleich atmungsaktiv ist, praktisch erfunden. Für sportlich aktive Bergfreunde ist GORE-TEX deshalb fast schon ein Synonym […]

Bergfreundin

Anna

Smartwatch – Eine Uhr, die uns überallhin begleiten kann. Wir legen unsere Trainingsziele fest, wählen die Sportart aus, oder lassen unseren Schlaf auf dem Gipfel protokollieren. Für den Bergsport sind Modelle beliebt, die auch weitere Funktionen wie Höhenmessung und Sauerstoffsättigung anbieten. Manche Hersteller bewerben Smartwatches als Trainingsbegleiter und versichern, dass das Training dadurch besser wird. […]

Bergfreund

Fabian

Morgens aufstehen, die Nase in die frische Bergluft halten, und mit der aufgehenden Sonne wach werden. Nach dem Frühstück rausgehen, sich bewegen, auf einen Gipfel steigen. Zusammen mit anderen Bergbegeisterten den Tag in der Natur genießen und Wissen und Erfahrung weitergeben. Abends auf einer Berghütte den Sonnenuntergang genießen und ohne TV oder ähnliches nach einem […]

Bergfreund

Stephan

«Alle Berge auf der einen Seite, Prokletije auf der anderen.» Serbokroatisches Sprichwort «Prokletije ist sicherlich eines der letzten Gebirge in Europa, das noch nicht vollständig entdeckt wurde, einer der verschlossensten und romantischsten Orte in Europa.» Aus dem (etwas veralteten) Porträt auf Summitpost.org1 Vielleicht übertreiben sie ja ein wenig, doch ein Funken Wahrheit steckt auf jeden […]

Bergfreund

Erik

Die Podcast Folge Ich habe eine sehr tiefgründige und bescheidene Dankbarkeit entwickelt, schmerzfrei zu sein. Melanie Grünwald In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS erleben wir die beeindruckende Geschichte der Bergsportlerin Melanie Grünwald, die nach zwei Unfällen und sechs Operationen mit chronischen Beinschmerzen konfrontiert wurde. Nach vier langen Jahren der Behandlung fand sie endlich die Kraft, sich […]

Bergfreund

Erik

Die Podcast Folge Was mich an meinem Job immer wieder überrascht, sind die coolen Orte, an die mich die Fotografie gebracht hat. Daniel Hug Egal ob beim abendlichen Scrollen auf Instagram, beim letzten Outdoor Filmfestival oder in Werbekampagnen diverser Klamotten- und Ausrüstungshersteller: wir bekommen die schönsten Bilder mit den entlegensten Bergen als Kulisse zu sehen. […]

Bergfreund

Andreas

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Die TX4 R von La Sportiva sind Approach- bzw. Zustiegsschuhe, die allerdings ziemlich vielseitig und somit für verschiedenste Outdoor-Unternehmungen bestens geeignet sind. Und, soviel vorweg: obwohl das Spezialgebiet der Schuhe durchaus steinig-gerölliges und steiles Gelände ist, machen sie nicht nur für Kletterer und auf Klettersteigen, sondern z. B. auch bei Wanderungen, Spaziergängen und generell beim […]

Bergfreundin

Daniela

Wer kennt es nicht? Nach einem anstrengenden Training oder einer intensiven Sporteinheit schmerzt der Körper. Damit ist Muskelkater weitestgehend vorprogrammiert. Eine Massage nach dem Sport oder Training ist deshalb eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Erholung und Regeneration des Körpers zu fördern. Wie sich eine Massage dabei auf den Körper auswirken kann, welche Massagetechniken es gibt und […]