Wandern & Trekking Archives

Bergfreund

Stephan

Wanderungen in Marokko: Zwischen Atlas und Sahara

Nichts gegen den Zauber weißer Alpenberge, aber für mich ging es diesen Januar zur Abwechslung bei voller Sonnen- und Vitamin-D-Dröhnung nach Süd-Marokko zum Wandern. Der Wunsch, die kalte Jahreszeit in wärmeren Breitengraden zu verbringen und dieses unglaubliche Felsgebirge, dass ich bei YouTube entdeckt hatte, inspirierten mich zu meinem Roadtrip durch den Süden Marokkos. Eine weitere […]

Material & Technologie

Bergfreund

Jörn

Was heißt BPA-frei – wieso, weshalb, warum Bisphenol A?

In den letzten Jahren hat das Bewusstsein für die Risiken von Bisphenol A stark zugenommen. Dies und auch eine 2025 in Kraft getretene EU-Verordnung haben dazu geführt, dass es immer mehr BPA-freie Alternativen auf dem Markt gibt. In diesem Artikel erfährst Du, warum BPA-freie Produkte wichtig sind, welche Alternativen es gibt und wie Du sicherstellen […]

Pflege & Reparatur

Bergfreundin

Lisa

Wie soll ich meine Trinkflasche reinigen?

Wie bei allem, was regelmäßig benutzt wird, gilt auch für Flaschen: man muss eine Trinkflasche reinigen. Je nach zuvor eingefülltem Getränk und dem generellen Verschmutzungsgrad ist das keine große Sache, aber Säfte, Tees und milchhaltige Getränke hinterlassen schon deutliche Spuren. Du möchtest wissen, wie Du deine Flasche reinigen kannst? Was Du darüber wissen solltest und […]

Menschen & Meinungen

Bergfreund

Gastautor

DAV Alpinkader NRW im Kishtwar-Himalaya

von Expeditionsteilnehmer Matthias Mimberg (Sektion Siegerland) Der Kishtwar-Himalaya – eine entlegene Region voller unberührter Berglandschaften und potenzieller Erstbesteigungen – lockte unser neunköpfiges Team des DAV Alpinkader NRW auf eine Reise ins Unbekannte. Im Herbst 2024 verbrachten wir auf unserer Abschlussexpedition 33 ereignisreiche Tage in dieser faszinierenden und anspruchsvollen Umgebung. Anreise und Ankunft Unsere Anreise begann […]

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 44: Fünf Beine am Berg – Unterwegs mit Behinderung und Begleithund

Die Podcast Folge Mit meinem Hund Loui habe ich eine Art kleinen Bergführer dabei. Jacqueline Fritz In dieser Folge unseres GRAT RAUS Podcasts sprechen wir mit Jacqueline Fritz, die nach der Amputation ihres rechten Beins oberhalb des Knies ein höchst inspirierendes Leben führt. Sie ist Bergsteigerin, Kletterin und Skifahrerin und nutzt den Bergsport als Plattform, […]

Touren & Reisetipps

Bergfreund

Jörn

Auf großem Fuße: Schneeschuhtouren in den Alpen und den deutschen Mittelgebirgen

Das Schneeschuhwandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit, denn es verbindet den Genuss der Ruhe der Natur mit einer sanften sportlichen Herausforderung und ist im Allgemeinen zugänglicher als beispielsweise das Skitourengehen. Ob in den deutschen Mittelgebirgen, den Schweizer Alpen oder den verschneiten Bergen & Tälern Österreichs – Schneeschuhtouren bieten für Einsteiger, Familien, aber natürlich auch für […]

Hersteller & Marken

Bergfreund

Gastautor

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Der nächste Schritt: Die GORE-TEX ePE Membran

Seit der Erfindung funktioneller GORE‑TEX- Membranen vor fast 50 Jahren ist die Marke Inbegriff für dauerhaften Wetterschutz und Klimakomfort bei Outdoor-Funktionsbekleidung. Damit das so bleibt, wird die Membran-Technologie stetig verbessert – oder gelegentlich auch neu erfunden. Das Jahr 2021 markiert den Beginn einer neuen Ära. Damals präsentierte Gore eine Membrane ohne die Verwendung von fluorierten […]

Touren & Reisetipps

Bergfreundin

Lisa

Caving – Alles rund ums Höhlenwandern

Beim Caving oder Höhlenwandern handelt es sich um die Begehung von Höhlen. Im Gegensatz zur Speläologie ist Caving lediglich eine Freizeitbeschäftigung bzw. Sportart, denn das Caving verfolgt keinen wissenschaftlichen Ansatz und zielt nicht darauf ab, neue Höhlen oder Bereiche zu erforschen oder zu erschließen. Was aber macht Caving aus und worauf sollte man achten, wenn […]

Rezepte

Bergfreundin

Marian

Brot aus dem Dutch Oven: einfach draußen zubereiten

Brot aus dem Dutch Oven – das wollte ich schon immer einmal ausprobieren. Meinen Dutch Oven der Marke Petromax habe ich schon seit einem Jahr – den Kauf habe ich keine Minute bereut. Von Chili con Carne über Enchiladas bis zu süßen Aufläufen habe ich schon einige Gerichte im Dutch Oven zubereitet. Was noch fehlte: […]

Touren & Reisetipps

Bergfreundin

Lisa

Wandern im Herbst

Der Herbst – und vor allem der viel besungene „goldene Oktober“ – ist vielleicht die beste Jahreszeit, um Wandern zu gehen. Aber was macht das Wandern im Herbst eigentlich so perfekt? Was sollte man bei der Tourenplanung beachten, und welche Gebiete eignen sich besonders gut für Herbstwanderungen? Diese und viele andere Fragen beantwortet euch dieser […]

Wandern & Trekking

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