Jan, Autor bei Bergfreunde

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Jan

Bushcraft Essentials: Was du beim Abenteuer im Wald unbedingt dabei haben solltest!

Gerade einmal 26 Millionen Menschen leben in Australien auf über 7,5 Millionen km² Fläche. Erfindungsreichtum und Überlebensfähigkeit gehören daher für alle Aussies, die weit außerhalb der großen Metropolen leben, einfach zum täglichen Leben dazu. In Deutschland dagegen sieht die Sache ganz anders aus: dreimal so viele Menschen auf weniger als einem Zwanzigstel der Fläche von […]

Praxiswissen

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Mit Kids am Klettersteig – Tipps für Ausrüstung und Begehung

Eltern, die ihre Kinder bereits in den ersten Lebensjahren ganz selbstverständlich ans Wandern und Klettern gewöhnen, sind beim Thema „Klettersteig mit Kindern“ oft etwas verunsichert. Ähnlich, wie beim Laufen und Wandern, ist Klettern für die meisten Kinder ein ganz natürlicher Entwicklungsprozess. Ob auf dem Klettergerüst oder an einer kleinen Kletterwand auf dem Spielplatz – beim […]

Praxiswissen

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Dein ständiger Begleiter für den täglichen Bedarf: das WC im Van!

Fast jeder redet gern über leckeres Essen und Trinken – das Resultat gehört zwar dazu, aber die Anzahl der Personen, die gerne über ihre Ausscheidungen sprechen, ist deutlich geringer, als die, die von Vino, Pasta und Pizza schwärmt. Was im täglichen Leben in der Regel unauffällig und höchst persönlich am sogenannten „Stillen Örtchen“ geschieht, ist […]

Praxiswissen

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Vanlife Essentials – so wird dein Traum vom Van Wirklichkeit!

Vanlife ist in aller Munde: ob Surf-Trip mit dem VW-Bus, reisen und arbeiten als Digitaler Nomade mit dem autarken Kastenwagen, oder Camping und Urlaub mit Freund, Freundin und Familie. Neben klassischen Wohnmobilen und Wohnwagen bilden umgebaute Kastenwagen auf Basis beliebter Transporter, wie Fiat Ducato, Ford Transit oder Mercedes Sprinter, die größte Gruppe der Vans. Ob […]

Material & Technologie

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Hanf in Outdoor- und Funktionsbekleidung

Das Sortiment an Hanfprodukten und Hanfbekleidung wächst beständig. Vom T-Shirt, über Socken, zu Unterhemden und Kletterhosen – immer mehr Hanf erobert sich seinen Platz in unserem täglichen Leben zurück. Hanf überzeugt mit vielen Eigenschaften: z.B. durch weiche und temperaturregulierende Funktionsbekleidung, die keine Gerüche annimmt und sehr pflegeleicht ist. Hanf historisch Im Nahen und Fernen Osten […]

Material & Technologie

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Leinen – Revival der nachhaltigen Rohstoffe in der Textilindustrie

Schon tausende von Jahren bevor der erste synthetische Faden zu sogenannter Funktionsbekleidung gesponnen, gewebt und gestrickt wurde, zählte Leinen zu den ersten Geweben, die der Mensch überhaupt zu Bekleidung verarbeitete. Lein ist bereits im Mittelalter verwendet worden, und kann sogar im alten Rom und in Ägypten bis ins vierte Jahrtausend vor Christus nachgewiesen werden. Zusammen […]

Touren & Reisetipps

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Tipps für die Bike-Packing-Tourenplanung

Öl die Kette, pump die Reifen auf und pack die Taschen! – Schon kann es los gehen! Na gut. Ganz so einfach ist es dann auch wieder nicht! Zunächst brauchst du ein Reiseziel. Am besten eines das zu deinem Budget und zu deiner möglichen Reisezeit und Reisedauer passt. Vielleicht möchtest du ja nicht direkt von […]

Pflege & Reparatur

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Reparatur-Tipps fürs Bike-Packing

Du willst mit dem Bike auf ganz große Tour? Back-Roller, Front-Roller und Lenkertasche sind schon halb gepackt? Dann kann es ja bald los gehen… Je nach Reiseziel, Länge der Reise und Reiseart musst du nicht nur dich und deine Ausrüstung, sondern auch deinen „Drahtesel“ entsprechend auf die Reise vorbereiten. Um klar zu machen, was damit […]

Rezepte

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Schnelle Energie für Outdoorsportler – der Bergfreunde Power-Ball mit Extra-Crunch

Eine handliche Art Müsliriegel, die einerseits keinen zusätzlichen Zucker enthält, und andererseits auch nicht gebacken werden muss und sich auch unterwegs bequem zubereiten lässt? Das klingt zwar fast unmöglich, aber mit dem Rezept für den Bergfreunde Power-Ball ist es uns tatsächlich gelungen, dass alle Anforderungen in einem leckeren Snack vereint sind. Nachdem es im Bergfreunde […]

Rezepte

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Eigene Müsliriegel aus deiner Outdoorküche

Beim Wandern, Klettern, auf Radtouren und bei fast allen anderen sportlichen Outdooraktivitäten sorgen Müsliriegel für den „Extra-Energieschub“ und beugen wirkungsvoll dem gefürchteten „Unterzucker“ vor. Außerdem sind sie handlich und in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Viele Hersteller setzen dabei im hohen Maß auf extra zugesetzten Zucker, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe. Fertig portioniert und in bunte Folien aus […]

Bergfreund Jan

Artikel von Jan

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