Jan, Autor bei Bergfreunde

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Slow Jogging – entspannter Laufsport mit einem Lächeln im Gesicht

Slow Jogging eignet sich perfekt als Einstieg in den Laufsport und ist sogar ungeübten und weniger aktiven Läuferinnen und Läufern zu empfehlen. Statt mit höchster Anspannung und verkrampften Gesichtsmuskeln geht es beim „langsamen Jogging“ um entspanntes Laufen „mit einem Lächeln im Gesicht“. „Niko Niko“ – so lautet die Botschaft des japanischen Sportphysiologen und Entwicklers des […]

Praxiswissen

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Coasteering für Einsteiger – Sportliche Abenteuer an der Küste

Coast…was? – Coasteering! Die Kombination aus Coast und Mountaineering war dir bisher vielleicht noch kein Begriff – das sollte dich allerdings auf keinen Fall davon abhalten, die sportliche Mischung aus Wassersport und Klettern bei Gelegenheit einmal auszuprobieren. Es geht dabei allerdings eher um Spaß, Geschicklichkeit und Nervenkitzel, als um eine Wettkampfdisziplin für die nächsten olympischen […]

Hersteller & Marken

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Einzigartig, individuell und unverwechselbar – die Cotopaxi Del Día Kollektion

Südamerikanische Lebensfreude, kräftige und lebendige Farben, nachhaltige Outdoormode und Outdoorausrüstung – all das ist Teil von Cotopaxi. Eigentlich befindet sich der Firmensitz von Cotopaxi zwar nicht in Südamerika, sondern im nordamerikanischen Salt Lake City in Utah. Firmengründer Davis Smith wuchs jedoch in Ecuador, Bolivien, Peru und der Dominikanischen Republik auf. Quasi von Baustelle zu Baustelle […]

Hersteller & Marken

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Salomon S/LAB – die Premium Kollektion für Power, Performance und Effizienz

Kleinste Nuancen können im Leistungssport über Sieg oder Niederlage entscheiden. Teils sind es Millimeter, teilweise tausendstel Sekunden. Für 100 m Sprint liegt der Weltrekord von Usain Bolt bei 9,58 Sekunden. Mit 2 Stunden und nur 35 Sekunden hält der Kenianer Kelvin Kiptum den aktuellen Weltrekord für die Marathon-Distanz. Die magische Zwei-Stunden-Marke in spürbarer Nähe. Auch […]

Material & Technologie

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Anon WaveCel Technologie – Sicher auf Pisten und im Powder

Du kennst Anon nicht? – Dann fährst Du wohl noch nicht ganz so lange Ski oder Snowboard, denn das Label für Snowboardbrillen und Snowboardhelme wurde von Burton bereits 2001 ins Leben gerufen. Burton wollte für sein legendäres Team und alle begeisterten Wintersportler Helme und Brillen auf dem gleichen hohen Niveau anbieten, wie seine marktdominierenden Snowboards […]

Material & Technologie

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Outdoor unterwegs mit Kamera – Tipps und Tricks für bessere Fotos

Packende Action-Fotos von Trailrunnern, Skifahrern und Bergsteigern – grandiose Landschaftsaufnahmen von leuchtenden Bergen, spiegelnden Seen und glitzernden Eiswelten – und natürlich die klassischen Bilder von blühenden Wiesen, stattlichen Milchkühen, scheuen Gämsen, heroischen Adlern und wachsamen Murmeltieren. Die Bergwelt bietet Fotoprofis und Einsteigern eine praktisch unbegrenzte Spielwiese für Outdoor-Fotografie – vom lustigen Schnappschuss bis hin zum […]

Touren & Reisetipps

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Kanufahren in Süddeutschland

So mancher große Fluss entspringt in den Alpen, bzw. wird durch das Wasser der vielen kleinen Bäche und Tobel gespeist. Während der Rhein sich vom Bodensee aus seinen Weg durch ganz Deutschland bahnt, zieht es die Donau von Baden-Württemberg in eine ganz andere Richtung – sie fließt durch insgesamt zehn Länder bis ins Schwarze Meer. […]

Touren & Reisetipps

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Kanufahren in Mitteldeutschland

Während sich der Norden („dort, wo Nordsee und Ostsee sind“) und der Süden Deutschlands („da, wo die Alpen sind“) einigermaßen klar umschreiben lassen, ist die Mitte Deutschlands dagegen nicht ganz so einfach zu definieren. Einige Flüsse, die im südlichen Deutschland entspringen, fließen auf ihrem Weg in den Norden natürlich auch durch die Mitte des Landes […]

Touren & Reisetipps

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Kanufahren in Norddeutschland

Kanufahren in Norddeutschland – von Spree über Elbe, bis zu Nordsee und Ostsee Mit Nordsee und Ostsee bietet Norddeutschland für Paddler ein deutliches Alleinstellungsmerkmal: das Meer! Endlose Küstentouren sorgen für eine praktisch unendliche Auswahl an Touren entlang der Küsten. Aber auch im Landesinneren geizt der Norden nicht mit befahrbaren Gewässern: ob kleine Flüsse, große Flüsse, […]

Touren & Reisetipps

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Kanufahren in Deutschland – die besten Spots

Deutschland – das Kanuland Die erste gute Nachricht vorweg: in Deutschland gibt es eine Menge Seen und Flüsse, die sich hervorragend zum Paddeln eignen – ganz egal, ob mit Kajak Kanu, Kanadier, Ruderboot, Faltkanu oder SUP! Dazu kommt, dass es in praktisch jedem Bundesland tolle Gewässer zum Kanufahren gibt und fast überall längere Flusstouren möglich […]

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Artikel von Jan

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