4.79 von 5 SternenSchildkröt Fitness - Spinball Hand- Und Armtrainer - Handtrainer
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Materialinfos & Features
- Einsatzbereich:
- Workout
- Sonstige Materialinfos:
- Kunststoff (PC/PP)
- Abmessungen (aussen):
- Durchmesser: 76 mm
- Art.Nr.:
- 580-0203
Produktbeschreibung
Unter Kletterern und Boulderern schon längst ein beliebtes Spielzeug - der Spinball Hand- und Armtrainer von Schildkröt! Der unscheinbare Ball hat es richtig in sich, denn bringt man den innenliegenden Rotor erstmal richtig zum Drehen, kann dieser auf bis zu 12.000 Umdrehungen pro Minute gebracht werden, wobei Kräfte entstehen, die einem max. Gewicht von 15 kg entsprechen können. Je schwerer der Ball also wird, desto mehr Schmackes gibt es - je nach Haltung und Übung - in Fingern, Unterarm, Bizeps, Trizeps und Schultern. Durch die Rotationsbewegung wird eine Überlastung verhindert und Tiefenmuskulatur trainiert. Da man sich hier richtig konzentrieren muss, kommt auch der wichtigste Muskel des Kletterers nicht zu kurz: das Gehirn!
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Bergfreund Hannes
Bewertungsübersicht
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Das sagen Bergfreunde aus aller Welt dazu:
Dauert ein bisschen, bis man es kapiert hat, aber dann macht es echt Spaß und hat auch Effekt!
50% finden die Bewertungen
von Dirk hilfreich
Man muss schon ganz schön damit rumwirbeln, um einen Effekt im Unterarmmuskel zu spüren.
Dann aber funktioniert es gut.
Das Gerät funktioniert ganz gut, es ist allerdings etwas groß für meine Hände. Ich kann mit den kleinen Finger die Kugel nicht greifen und es läuft den Gefahr dass es von der Hand runterfällt. Deswegen 4 Sterne statt 5.
Super Training für Unterarm, Finger und Handgelenk. Auch gut für Zwischendurch.