Outdoor Schuhe

(620)
  • vergleichen
    HOKA
    Speedgoat 7 Trailrunningschuhe
    ab CHF 167.35
    (0)
  • vergleichen
    bis 30%
    Salomon
    Speedcross 6 Trailrunningschuhe
    CHF 140.95 ab CHF 119.81
    4,7 (23)
  • vergleichen
    Altra
    Women's Lone Peak 9+ Trailrunningschuhe
    ab CHF 153.40
    4,6 (16)
  • vergleichen
    20%
    Altra
    Lone Peak 8 Trailrunningschuhe
    CHF 140.95 CHF 112.76
    4,7 (12)
  • vergleichen
    20%
    Altra
    Women's Lone Peak 8 Trailrunningschuhe
    CHF 140.95 CHF 112.76
    4,9 (7)
  • vergleichen
    35%
    On
    Cloudsurfer Trail WP Trailrunningschuhe
    CHF 239.95 CHF 155.97
    3,8 (4)
  • vergleichen
    Altra
    Lone Peak 9+ Trailrunningschuhe
    ab CHF 153.40
    4,4 (18)
  • vergleichen
    On
    Women's Cloud X 4 Runningschuhe
    ab CHF 185.95
    4,3 (3)
  • vergleichen
    bis 40%
    On
    Women's Cloudvista 2 Trailrunningschuhe
    CHF 199.95 ab CHF 119.97
    4,7 (16)
  • vergleichen
    bis 35%
    Salomon
    Women's Speedcross 6 Gore-Tex Trailrunningschuhe
    CHF 158.95 ab CHF 129.97
    4,6 (27)
  • vergleichen
    Altra
    Lone Peak 9+ Wide Trailrunningschuhe
    CHF 164.95
    4,7 (3)
  • vergleichen
    bis 25%
    La Sportiva
    Women's Bushido III Trailrunningschuhe
    CHF 194.95 ab CHF 146.21
    4,9 (15)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Prodigio Pro Trailrunningschuhe
    CHF 224.95
    4,9 (7)
  • vergleichen
    HOKA
    Women's Bondi 9 Runningschuhe
    ab CHF 185.95
    4,3 (6)
  • vergleichen
    HOKA
    Women's Speedgoat 7 Trailrunningschuhe
    ab CHF 167.35
    (0)
  • vergleichen
    35%
    On
    Cloudsurfer Trail Trailrunningschuhe
    CHF 219.95 CHF 142.97
    3,6 (9)
  • » Entdecke unsere Fitness-Apps!
    Kalorienrechner, Trainingspuls, Pace...   » Entdecke unsere Fitness-Apps!
  • vergleichen
    Altra
    Women's Lone Peak 9+ GTX Trailrunningschuhe
    CHF 184.95
    2,0 (1)
  • vergleichen
    HOKA
    Women's Clifton 10 Runningschuhe
    ab CHF 163.75
    4,5 (6)
  • vergleichen
    bis 25%
    La Sportiva
    Bushido III Trailrunningschuhe
    CHF 194.95 ab CHF 146.21
    4,4 (19)
  • vergleichen
    On
    Cloudvista 2 Trailrunningschuhe
    ab CHF 181.95
    4,6 (12)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Bushido III GTX Trailrunningschuhe
    CHF 195.25
    4,3 (11)
  • vergleichen
    Salomon
    XA Pro 3D V9 GTX Multisportschuhe
    ab CHF 147.82
    4,8 (14)
  • vergleichen
    35%
    On
    Women's Cloudsurfer Trail Trailrunningschuhe
    CHF 219.95 CHF 142.97
    5,0 (8)
  • vergleichen
    15%
    New Balance
    Women's Fresh Foam X Hierro V9 Trailrunningschuhe
    CHF 149.95 CHF 127.46
    3,5 (2)
  • vergleichen
    bis 45%
    Salomon
    Women's XA Pro 3D V9 Multisportschuhe
    CHF 140.95 ab CHF 98.97
    5,0 (4)
  • vergleichen
    bis 25%
    Salomon
    Speedcross 6 Gore-Tex Trailrunningschuhe
    CHF 158.95 ab CHF 119.21
    4,4 (38)
  • vergleichen
    bis 45%
    La Sportiva
    Women's Jackal II Trailrunningschuhe
    CHF 194.95 ab CHF 107.22
    4,9 (9)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Akyra II GTX Multisportschuhe
    ab CHF 189.95
    4,7 (11)
  • vergleichen
    bis 45%
    La Sportiva
    Women's Prodigio Trailrunningschuhe
    CHF 179.95 ab CHF 98.97
    3,8 (6)
  • vergleichen
    bis 15%
    HOKA
    Challenger 8 Trailrunningschuhe
    CHF 174.95 ab CHF 148.71
    5,0 (3)
  • vergleichen
    Altra
    Women's Experience Wild 3+ Trailrunningschuhe
    CHF 164.95
    (0)
  • vergleichen
    bis 20%
    Asics
    Women's Novablast 5 Runningschuhe
    CHF 140.95 ab CHF 112.76
    5,0 (1)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Women's Bushido III GTX Trailrunningschuhe
    ab CHF 195.25
    4,4 (12)
  • vergleichen
    bis 45%
    La Sportiva
    Prodigio Trailrunningschuhe
    CHF 179.95 ab CHF 98.97
    4,4 (14)
  • vergleichen
    33%
    Salomon
    Women's Sense Ride 5 Trailrunningschuhe
    CHF 159.95 CHF 107.17
    4,8 (8)
  • vergleichen
    Salomon
    Ultra Glide 4 Trailrunningschuhe
    ab CHF 131.08
    (0)
  • vergleichen
    Altra
    Experience Wild 3+ Trailrunningschuhe
    CHF 164.95
    (0)
  • vergleichen
    20%
    Saucony
    Women's Peregrine 15 Trailrunningschuhe
    CHF 140.95 CHF 112.76
    5,0 (3)
  • vergleichen
    bis 15%
    Altra
    Women's Escalante 4 Runningschuhe
    CHF 154.95 ab CHF 131.71
    4,3 (6)
  • vergleichen
    On
    Women's Cloudvista 2 Waterproof Trailrunningschuhe
    ab CHF 206.75
    4,8 (5)
  • vergleichen
    Asics
    Novablast 5 Runningschuhe
    ab CHF 131.08
    5,0 (3)
  • vergleichen
    bis 30%
    Merrell
    Women's Vapor Glove 6 Leather Barfussschuhe
    CHF 125.95 ab CHF 88.17
    4,5 (19)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Women's Helios III Trailrunningschuhe
    CHF 164.95
    4,8 (24)
  • vergleichen
    bis 45%
    Scarpa
    Women's Spin Planet Trailrunningschuhe
    CHF 149.95 ab CHF 82.47
    4,7 (6)
  • vergleichen
    25%
    Saucony
    Peregrine 15 Trailrunningschuhe
    CHF 140.95 CHF 105.71
    3,0 (2)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Women's Prodigio Pro Trailrunningschuhe
    CHF 224.95
    5,0 (3)
  • vergleichen
    bis 30%
    Merrell
    Vapor Glove 6 Barfussschuhe
    CHF 107.95 ab CHF 75.57
    4,5 (27)
  • vergleichen
    Topo Athletic
    Ultraventure 4 Trailrunningschuhe
    CHF 163.95
    5,0 (1)
  • vergleichen
    NNormal
    Cadí Trailrunningschuhe
    CHF 140.95
    5,0 (1)
  • vergleichen
    NNormal
    Tomir 2.0 Trailrunningschuhe
    CHF 158.95
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Altra
    Olympus 6 Trailrunningschuhe
    ab CHF 189.95
    4,0 (5)
  • vergleichen
    Dynafit
    Women's Ultra 100 V3 Trailrunningschuhe
    CHF 169.95
    (0)
  • vergleichen
    30%
    Saucony
    Ride 18 Runningschuhe
    CHF 140.95 CHF 98.67
    (0)
  • vergleichen
    bis 45%
    Altra
    Escalante Racer 2 Runningschuhe
    CHF 159.95 ab CHF 87.97
    3,6 (5)
  • vergleichen
    bis 45%
    Salomon
    Women's Speedcross 6 Trailrunningschuhe
    CHF 139.95 ab CHF 98.97
    4,9 (20)
  • vergleichen
    Joe Nimble
    Addict Runningschuhe
    CHF 141.50
    4,3 (7)
  • vergleichen
    Altra
    Women's Experience Flow 3 Runningschuhe
    ab CHF 150.10
    (0)
  • vergleichen
    Altra
    Lone Peak 9+ GTX Trailrunningschuhe
    CHF 184.95
    4,0 (1)
  • vergleichen
    New Balance
    Fresh Foam X Hierro V9 Trailrunningschuhe
    ab CHF 136.45
    4,3 (4)
  • vergleichen
    35%
    Merrell
    Trail Glove 7 Barfussschuhe
    CHF 139.95 CHF 90.97
    4,5 (17)
  • vergleichen
    25%
    Altra
    Torin 7 Runningschuhe
    CHF 140.95 CHF 105.71
    4,2 (5)
  • vergleichen
    Salomon
    S/Lab Genesis Trailrunningschuhe
    CHF 239.95
    4,5 (2)
  • vergleichen
    bis 15%
    Altra
    FWD Via 2 Runningschuhe
    CHF 199.95 ab CHF 169.96
    (0)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Akyra II Multisportschuhe
    CHF 179.95
    4,9 (8)
  • vergleichen
    Salomon
    Speedcross 6 GORE-TEX 20 Years Trailrunningschuhe
    CHF 151.00
    (0)
  • vergleichen
    HOKA
    Women's Challenger 8 Trailrunningschuhe
    ab CHF 162.70
    4,0 (3)
  • vergleichen
    bis 40%
    On
    Women's Cloudultra 3 Trailrunningschuhe
    CHF 249.95 ab CHF 149.97
    (0)
  • vergleichen
    25%
    La Sportiva
    Women's Bushido III Wide Trailrunningschuhe
    CHF 194.95 CHF 146.21
    5,0 (2)
  • vergleichen
    Altra
    Women's Torin 8 Runningschuhe
    CHF 159.20
    5,0 (1)
  • vergleichen
    La Sportiva
    Akasha II Trailrunningschuhe
    CHF 162.70
    4,4 (10)
  • vergleichen
    Salomon
    Women's XA Pro 3D V9 GTX Multisportschuhe
    ab CHF 158.95
    4,7 (13)
  • vergleichen
    Altra
    Torin 8 Runningschuhe
    ab CHF 156.70
    4,8 (5)

Laufschuhe für bequemes und funktionales Joggen

Lauf-, Jogging- oder Runningschuhe gehören zur Grundausstattung, wenn Du regelmäßig auf Asphalt, im Gelände oder auf dem Laufband unterwegs bist. Sie unterstützen Deinen Bewegungsablauf, dämpfen Stöße und regulieren Wärme und Feuchtigkeit im Fußbereich. Besonders wichtig ist es bei der Auswahl auf Eigenschaften wie Passform, Bodenhaftung oder Sohlenflexibilität zu achten. Diese Merkmale können die Belastung für Gelenke und Muskeln reduzieren, was Dein Training dauerhaft positiv beeinflussen kann.

Laufschuhe

Inhaltsverzeichnis

  1. Wichtige Merkmale von Joggingschuhen
  2. Die richtige Dämpfung von Laufschuhen
  3. Einsatzbereiche: Joggingschuhe vs. Outdoor-Laufschuhe
  4. Laufschuh Passform für Männer und Frauen
  5. Bei Bergfreunde Laufschuhe online kaufen
  6. FAQ
  7. Interessante Blogartikel

Wichtige Merkmale von Joggingschuhen

Joggingschuhe unterscheiden sich je nach Einsatzbereich deutlich in ihrem Aufbau. Ob Du auf Asphalt, im Gelände oder auf dem Laufband unterwegs bist, stellt unterschiedliche Anforderungen an den Schuh. Entsprechend spielen bestimmte Merkmale eine zentrale Rolle, die Einfluss darauf haben, wie kontrolliert, komfortabel und angepasst sich Dein Lauf anfühlt. Die wichtigsten Eigenschaften sind:

  • Dämpfung: Die Dämpfung eines Laufschuhs beschreibt, wie stark der Aufprall beim Fußkontakt abgefedert wird. Sie sitzt hauptsächlich in der Zwischensohle und besteht aus speziellen Schaumstoffen oder Dämpfungselementen, die Stoßkräfte aufnehmen und gleichmäßig verteilen.
  • Grip: Mit Grip ist die Bodenhaftung der Außensohle gemeint. Profilform und Gummimischung bestimmen darüber, wie gut der Schuh auf Asphalt, nassem Untergrund oder losem Gelände greift.
  • Stabilität: Stabilität beschreibt, wie gut der Laufschuh Deinen Fuß führt und seitliches Kippen oder Verdrehen reduziert. Hier spielen Sohlengeometrie, Fersenkappe und der Aufbau des Obermaterials eine wichtige Rolle.
  • Flex: Flex bezeichnet die Biegsamkeit der Sohle und des Materials. Beides beeinflusst, wie natürlich Dein Abrollverhalten ist und wie viel Bewegungsfreiheit der Fuß bekommt.
  • Schutz: Schutz meint vor allem den Schutz vor äußeren Einflüssen wie Steinen, Unebenheiten oder Nässe. Etwa durch verstärkte Zehenkappen, dämpfende Zwischensohlen oder wasserabweisende Materialien.

Die richtige Dämpfung von Laufschuhen

Die Dämpfung eines Laufschuhs beeinflusst, wie stark Aufprallkräfte abgefedert werden und wie sich jeder Schritt anfühlt. Vor allem auf harten Untergründen kann eine passende Dämpfung Deine Gelenke entlasten. Entscheidend ist dabei nicht nur, wie weich der Schuh ist, sondern wie ausgewogen er Landung und Abdruck unterstützt. Ein dynamisches Laufgefühl entsteht dann, wenn der Schuh Energie nicht schluckt, sondern Dich aktiv in den nächsten Schritt begleitet. Welche Dämpfung sinnvoll ist, hängt von Deinem Laufstil, Deinem Tempo und der geplanten Distanz ab:

  • Leicht und direkt: Geringere Dämpfung für kurze, schnelle Einheiten. Diese Schuhe fühlen sich besonders dynamisch an, weil sie einen sehr direkten Bodenkontakt bieten und den Abdruck kaum verzögern.
  • Ausgewogen: Mittelstarke Dämpfung für das tägliche Training. Sie kombiniert spürbaren Komfort mit ausreichend Rückmeldung vom Untergrund.
  • Maximal gedämpft: Viel Material in der Zwischensohle sorgt für ein weiches, gleichmäßiges Abrollen. Diese Schuhe sind auf lange Distanzen und ruhige Einheiten ausgelegt.

Einsatzbereiche: Joggingschuhe vs. Outdoor-Laufschuhe

Je nachdem, wo Du läufst, unterscheiden sich die Anforderungen an Deinen Laufschuh deutlich. Untergrund, Belastung und Bewegungsabläufe beeinflussen, welche Eigenschaften sinnvoll sind. Die folgende Übersicht hilft Dir dabei:

  • Straße und Tartanbahn: Leichte Trainer mit gleichmäßiger Dämpfung und moderatem Grip.
  • Fitnessstudio und Indoor: Flexible Allrounder mit sicherem Grip und geringer Dämpfung.
  • Trail und Gelände: Robuste Trailrunningschuhe mit griffigem Profil und schützenden Elementen.

Laufschuh Passform für Männer und Frauen

Die Passform entscheidet über Komfort, Stabilität und Laufeffizienz. Achte auf ausreichend Platz in der Zehenbox, sicheren Fersenhalt und eine saubere Schnürung.

Teste Deine Größe mit Laufsocken und etwas Spielraum nach vorn, damit die Zehen nicht anstoßen. Je nach Laufstil sind stabilere oder neutrale Modelle sinnvoll.

Bei Bergfreunde Laufschuhe online kaufen

Bei den Bergfreunden findest Du Schuhe zum Joggen auf unterschiedlichen Untergründen, sowohl für Training als auch Wettkampf. Präzise Produktinfos und praxistaugliche Filter helfen Dir bei der Auswahl. Wähle jetzt die richtigen Laufschuhe für Deine nächste Einheit.


FAQ

Kann man Laufschuhe auch im Fitnessstudio tragen?


Interessante Blogartikel

Jetzt registrieren & CHF10 sichern
Jetzt registrieren &
CHF 10 sichern
Jetzt registrieren &
CHF 10 sichern
Hier entlang