Trailrunningrucksäcke & Laufrucksäcke

(174)
Rucksackberatung mit Erik Rucksackberatung mit Bergfreund Erik - Gearhead
Für wen suchst Du einen Rucksack?

Antwort Damen Rucksäcke für Damen haben eine kürzere Rückenlänge. Außerdem sind die Schulterträger und die Hüftflossen an die weibliche Anatomie angepasst.

Antwort Herren Herren Rucksäcke oder auch Unisex Rucksäcke haben eine längere Rückenlänge als Damen Rucksäcke.

  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    Active Skin 4 Set Laufgilet
    CHF 93.95 ab CHF 87.37
    4,9 (13)
  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    Women's Active Skin 4 Set Laufgilet
    ab CHF 93.95
    (0)
  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    Active Skin 12 Set Trailrunningrucksack
    CHF 121.95 ab CHF 113.41
    5,0 (7)
  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    ADV Skin 12 Trailrunningrucksack
    CHF 149.95 ab CHF 139.45
    4,5 (2)
  • vergleichen
    bis 20%
    On
    Ultra Vest Pro Trinkrucksack
    CHF 219.95 ab CHF 175.96
    5,0 (3)
  • vergleichen
    bis 30%
    Salomon
    Women's Active Skin 12 Set Trailrunningrucksack
    CHF 121.95 ab CHF 104.97
    5,0 (3)
  • 20 Jahre Bergfreunde
    20%* Extra mit Kundenkonto
    20 Jahre Bergfreunde
    20%* Extra mit Kundenkonto
    Zur Aktion
  • vergleichen
    Salomon
    S/Lab Ultra 12 Trailrunningrucksack
    CHF 177.60
    (0)
  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    Active Skin 8 Set Laufgilet
    CHF 107.95 ab CHF 100.39
    4,9 (15)
  • vergleichen
    bis 20%
    Salomon
    ADV Skin 5 Trailrunningrucksack
    CHF 130.95 ab CHF 121.78
    5,0 (3)
  • vergleichen
    11%
    Silva
    Strive Fly Vest Trailrunningrucksack
    CHF 65.95 CHF 58.70
    5,0 (2)
  • vergleichen
    The North Face
    Sunriser Run Vest 8 Trailrunningrucksack
    CHF 102.25
    (0)
  • vergleichen
    11%
    Salomon
    Women's ADV Skin 12 Trailrunningrucksack
    CHF 189.95 CHF 169.06
    (0)
  • vergleichen
    11%
    Silva
    Strive 5 Vest Trailrunningrucksack
    CHF 83.95 CHF 74.72
    4,7 (3)
  • vergleichen
    Salomon
    GRVL Skin 4 Trailrunningrucksack
    ab CHF 95.74
    3,0 (1)
  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    ADV Skin 12 Gradient Trailrunningrucksack
    CHF 149.95 ab CHF 139.45
    (0)
  • vergleichen
    11%
    Salomon
    Adv Skin Cross Season 15 Trailrunningrucksack
    CHF 189.95 CHF 169.06
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Black Diamond
    Women's Distance 22 Backpack Trailrunningrucksack
    CHF 173.86
    (0)
  • vergleichen
    bis 30%
    Deuter
    Ascender 13 Trailrunningrucksack
    CHF 111.95 ab CHF 78.37
    4,2 (10)
  • vergleichen
    bis 11%
    Salomon
    ADV Skin 5 Gradient Trailrunningrucksack
    CHF 130.95 ab CHF 121.78
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Rab
    Veil 6 Trailrunningrucksack
    ab CHF 132.95
    (0)
  • vergleichen
    bis 20%
    Salomon
    S/Lab Pulsar 3 Trailrunningrucksack
    CHF 179.95 ab CHF 143.96
    5,0 (2)
  • vergleichen
    Salomon
    S/Lab Adventure 20 Set Trailrunningrucksack
    CHF 237.45
    (0)
  • vergleichen
    Salomon
    GRVL Concept Skin 2 Trailrunningrucksack
    CHF 147.82
    (0)
  • vergleichen
    bis 35%
    Patagonia
    Slope Runner Vest Trailrunningrucksack
    CHF 158.95 ab CHF 103.32
    (0)
  • vergleichen
    11%
    On
    Ultra Belt 2 Trailrunningrucksack
    CHF 109.95 CHF 97.86
    (0)
  • vergleichen
    Black Diamond
    Distance 15 Backpack Trailrunningrucksack
    CHF 157.12
    (0)
  • vergleichen
    30%
    Salomon
    S/Lab Ultra 10 Set Trailrunningrucksack
    CHF 219.95 CHF 153.97
    (0)
  • vergleichen
    bis 20%
    La Sportiva
    Trail Vest 5 Laufgilet
    CHF 134.95 ab CHF 107.96
    (0)
  • vergleichen
    neu
    Black Diamond
    Distance 22 Backpack Trailrunningrucksack
    CHF 177.60
    (0)
  • vergleichen
    Asics
    Fujitrail Vest Trailrunningrucksack
    CHF 131.08
    (0)
  • vergleichen
    Salomon
    ADV Skin 12 Race Flag Trailrunningrucksack
    CHF 176.65
    (0)
  • vergleichen
    The North Face
    Summit Run Vest 5 Trailrunningrucksack
    CHF 144.10
    (0)
  • vergleichen
    bis 12%
    Salomon
    Cross 4 Wanderrucksack
    CHF 55.95 ab CHF 52.03
    5,0 (3)
  • vergleichen
    bis 11%
    Silva
    Strive 10 Vest Trailrunningrucksack
    CHF 93.95 ab CHF 83.62
    5,0 (1)
  • vergleichen
    bis 20%
    La Sportiva
    Ultra Trail Vest 10 Laufgilet
    CHF 164.95 ab CHF 131.96
    5,0 (1)
  • vergleichen
    35%
    Osprey
    Women's Dyna 6 Trailrunningrucksack
    CHF 135.95 CHF 88.37
    4,0 (3)
  • vergleichen
    Silva
    Strive Mountain Pack 23+3 Trailrunningrucksack
    CHF 100.39
    5,0 (5)
  • vergleichen
    35%
    Osprey
    Duro LT Laufgilet
    CHF 69.95 CHF 45.47
    (0)
  • vergleichen
    neu
    Dynafit
    Ultra 12 Vest Trailrunningrucksack
    CHF 151.95
    4,0 (2)
  • vergleichen
    The North Face
    Summit Run Vest 10 Trailrunningrucksack
    CHF 162.70
    (0)
  • vergleichen
    Evoc
    Hydro Pro 3 Trinkrucksack
    CHF 117.13
    5,0 (2)
  • vergleichen
    Rab
    Veil 12 Laufgilet
    ab CHF 156.35
    5,0 (1)
  • vergleichen
    30%
    Salomon
    Active Skin 12 Reservoir Trailrunningrucksack
    CHF 159.95 CHF 111.97
    4,5 (2)
  • vergleichen
    Rab
    Nitron 25 Wanderrucksack
    ab CHF 104.11
    5,0 (1)
  • vergleichen
    adidas Terrex
    MT Trail Vest 5 Trailrunningrucksack
    CHF 80.70
    (0)
  • vergleichen
    Deuter
    Ascender 7 Trailrunningrucksack
    CHF 87.37
    4,8 (8)
  • vergleichen
    Deuter
    Women's Traick 5 SL Trailrunningrucksack
    CHF 121.78
    5,0 (1)
  • vergleichen
    bis 45%
    Osprey
    Duro 1,5 Trailrunningrucksack
    CHF 111.95 ab CHF 61.57
    5,0 (2)
  • vergleichen
    Arc'teryx
    Norvan 7 Trailrunningrucksack
    CHF 166.42
    (0)
  • vergleichen
    Salomon
    Cross 12 Wanderrucksack
    ab CHF 71.20
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Osprey
    Duro 1.5 Trailrunningrucksack
    CHF 104.11
    5,0 (6)
  • vergleichen
    bis 20%
    Compressport
    UltRun Evo 10 Trailrunningrucksack
    CHF 168.95 ab CHF 135.16
    3,0 (1)
  • vergleichen
    30%
    Mammut
    Women's Aenergy TR 5 Trailrunningrucksack
    CHF 174.95 CHF 122.47
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Rab
    Nitron 12 Wanderrucksack
    ab CHF 78.07
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Dynafit
    Sky 4 Vest Trailrunningrucksack
    CHF 120.85
    4,5 (2)
  • vergleichen
    11%
    Salomon
    ADV Skin Cross Season Race Flag Trailrunningrucksack
    CHF 189.95 CHF 169.06
    (0)
  • vergleichen
    UltrAspire
    Fitted Race Belt 3.0 Hüfttasche
    ab CHF 39.01
    5,0 (1)
  • vergleichen
    UltrAspire
    Epic XT 3.0 Trailrunningrucksack
    CHF 235.24
    (0)
  • vergleichen
    bis 30%
    KIPRUN
    Race 900 Vest 3L Trailrunningrucksack
    CHF 55.95 ab CHF 39.17
    (0)
  • vergleichen
    UltrAspire
    Zygos 6.0 Trailrunningrucksack
    ab CHF 173.86
    (0)
  • vergleichen
    Evoc
    Hydro Pro 6 Trailrunningrucksack
    ab CHF 131.08
    (0)
  • vergleichen
    Deuter
    Women's Traick 9 SL Trailrunningrucksack
    CHF 131.08
    2,0 (1)
  • vergleichen
    bis 30%
    KIPRUN
    Bag 900 10L Trailrunningrucksack
    CHF 74.95 ab CHF 52.47
    5,0 (1)
  • vergleichen
    Salomon
    S/Lab Belt Hüfttasche
    CHF 59.95
    1,0 (2)
  • vergleichen
    20%
    Camelbak
    Zephyr Pro Trailrunningrucksack
    CHF 149.95 CHF 119.96
    (0)
  • vergleichen
    UltrAspire
    Alpha 6.0 Trailrunningrucksack
    CHF 148.75
    (0)
  • vergleichen
    KIPRUN
    Hydration Vest Race 3 Trailrunningrucksack
    CHF 52.03
    (0)
  • vergleichen
    Rab
    Nitron 18 Wanderrucksack
    ab CHF 87.37
    5,0 (1)
  • vergleichen
    bis 35%
    Salomon
    Sense Pro 6 Trailrunningrucksack
    CHF 199.95 ab CHF 129.97
    (0)
  • vergleichen
    Camelbak
    Women's Zephyr Pro Trailrunningrucksack
    CHF 139.45
    (0)
  • vergleichen
    Salomon
    Women's Adv Skin 12 Grad Trailrunningrucksack
    CHF 139.45
    (0)
  • vergleichen
    Black Diamond
    Distance 2 Hydration Vest Trailrunningrucksack
    CHF 113.41
    (0)
  • Hilfreiche Tipps gibt's in unserer Kaufberatung
    Trailrunningrucksack gesucht? Hilfreiche Tipps gibt's in unserer Kaufberatung für Dich

Laufrucksäcke für Training, Trail und Wettkampf

Ein Laufrucksack ist dann sinnvoll, wenn Du beim Laufen mehr mitnehmen möchtest als Schlüssel und Handy. Er bietet Dir Stauraum, ohne Deine Bewegung einzuschränken. Je nach Einsatz werden diese Modelle auch als Joggingrucksack, Running-Rucksack oder Trailrunningrucksack bezeichnet. Optisch erinnern dabei viele Varianten an eine Laufweste und sitzen besonders körpernah.

Laufrucksack

Inhaltsverzeichnis

  1. Für diese Einsätze lohnt sich ein Laufrucksack
  2. Darauf solltest Du beim Kauf eines Rucksacks zum Laufen achten
  3. Laufrucksäcke nach Einsatzbereich und Laufstil
  4. Running-Rucksäcke bei den Bergfreunden entdecken
  5. FAQ
  6. Interessante Blogartikel

Für diese Einsätze lohnt sich ein Laufrucksack

Ein Rucksack zum Joggen lohnt sich meist ab Strecken, bei denen Du Verpflegung, Wasser oder eine leichte Jacke dabeihaben willst. Das ist oft ab etwa zehn Kilometern der Fall oder sobald Du abseits befestigter Wege unterwegs bist. Im Vergleich zum Laufgürtel verteilt ein Laufrucksack das Gewicht gleichmäßig auf Schultern und Oberkörper. Dadurch sitzt die Ausrüstung stabiler und bewegt sich weniger, selbst bei schnellen Downhills oder technischen Trails.

Darauf solltest Du beim Kauf eines Rucksacks zum Laufen achten

Ein guter Laufrucksack unterstützt Deine Laufbewegung, statt Dich auszubremsen. Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Passform, Ausstattung und Material. Achte auf folgende Kriterien:

  • Körpernaher Sitz: Für Läufe im Gelände und auf schmalen Trails eignen sich vor allem körpernah geschnittene Modelle, die auch bei Tempo und Höhenmetern stabil sitzen, wie etwa der DYNAFIT Laufrucksack.
  • Anpassbarkeit: Dank verstellbaren Brustgurten und elastischen Materialien passt sich der Rucksack an Deine Körperform und Atmung an, ohne Druckstellen zu verursachen.
  • Ausreichend Volumen: Für kurze Läufe reicht ein geringer Stauraum. Bei längeren Distanzen oder Wettkämpfen hingegen brauchst Du genug Platz für Wasser, Verpflegung und leichte Zusatzbekleidung.
  • Trinksysteme: Laufrucksäcke bieten Platz für Softflasks, die sich für kurze Distanzen und eine schnelle Flüssigkeitsaufnahme eignen. Für längere Strecken lassen sich Trinkblasen integrieren, die gleichmäßiges Trinken ermöglichen und das Gewicht zentral am Rücken verteilen.
  • Stauraumaufteilung: Fronttaschen für schnellen Zugriff auf Riegel oder Flaschen sowie ein separates Hauptfach für Ausrüstung erleichtern das Handling unterwegs.
  • Atmungsaktive Materialien: Luftdurchlässige Stoffe und Mesh-Einsätze unterstützen ein angenehmes Tragegefühl, auch bei intensiver Belastung.

Laufrucksäcke nach Einsatzbereich und Laufstil

Laufrucksäcke variieren je nach Einsatzbereich und Laufstil in ihrer Konstruktion und Ausstattung. Für kurze Trainingsrunden sind sie anders aufgebaut als für lange Distanzen oder den Einsatz im Gelände. Die Übersicht zeigt Dir, welche Variante am besten zu Deinem Laufstil und Bedarf passt:

VarianteTypischer EinsatzbereichGeeignet für
Minimalistische Laufwesten (1–3 Liter)Kurze Läufe, Wettkämpfe und Trainings mit hohem TempoTrinksysteme und kleine Essentials wie Schlüssel oder Riegel
Kompakte Laufrucksäcke (4–6 Liter)Trailrunning und längere TrainingseinheitenLeichte Jacke und Verpflegung
Allround-Laufrucksäcke (7–10 Liter)Lange Trailläufe und alpine Strecken mit wechselnden BedingungenWechselkleidung, mehr Verpflegung und Sicherheitsausrüstung
Laufrucksack für lange Distanzen (11–15 Liter)Lange Trainingsläufe, MarathonvorbereitungUmfangreiche Ausrüstung, Pflichtausrüstung oder zusätzliche Verpflegung

Running-Rucksäcke bei den Bergfreunden entdecken

Bei den Bergfreunden findest Du eine große Auswahl an Laufrucksäcken für Damen und Herren. Klare Produktinformationen und übersichtliche Filter helfen Dir dabei, ein Modell zu finden, das zu Deinem Laufstil und Deinen Anforderungen passt. So bist Du auf dem Trail gut ausgerüstet und kannst Dich voll auf Deine Bewegung konzentrieren. Entdecke jetzt Trailrunningrucksäcke bei den Bergfreunden und sei bestens vorbereitet für Deine nächsten Läufe im Gelände.


FAQ

Wie viel Liter sollte ein Laufrucksack haben?

Welcher Laufrucksack eignet sich für einen Marathon?


Interessante Blogartikel